Und genau darum geht es ja: Sich selber und sein Suchtverhalten kennen lernen.
Daher ist "Umfallen" oder "rückfällig werden" ja auch nichts Schlimmes - wenn es dazu beiträgt, sein Suchtverhalten zu analysieren.
Und wenn man eben merkt:
- nur aus Willenskraft klappt es nicht
- mit Nikotin-Ersatzstoffen (gleich welcher Art) klappt es nicht
- mit Hypnose usw. klappt es nicht
dann muss man eben noch einen Schritt weiter gehen:
Genau ergründen:
- WILL ich wirklich aufhören oder ist das nur so ein Vorhaben?
Wenn ja, dann ggf. zur letzten Alternative greifen:
- einsame Insel ohne Kiosk, Tankstelle, usw.
- oder die Hammerdroge Champix.......
Anyhow,
Stay green!