Guten Morgen Lotta!
Es geht ja beim "rauchfrei sein" nicht selber zur Zigarette zu greifen.
Der Rauch beim Grillen kann zwar auch süchtig machen, diese Sucht kann aber schnell mit dem Steak auf dem Teller befriedigt werden
Autoabgase z. B. wird wohl nie irgendjemand als angenehm empfinden und somit bestimmt auch nicht süchtig danach werden.
Du musst also nicht auf eine Südseeinsel auswandern weil du nicht mehr rauchen willst.
Wenn du das vorhast, nimm lieber Stress als Grund!
Beim Passivrauchen ist es wohl bei jedem anders. Ich hatte manchmal zu kämpfen, wenn in meiner Umgebung geraucht wurde. Manchmal fand ich es einfach nur eklig und dann machte es mir auch wieder nichts aus. Es kam auch vor, dass ich den Geruch als angenehm empfand aber trotzdem keine Lust auf eine Zigarette verspürte.
Inzwischen lässt es mich relativ kalt wenn ich zwischen Rauchern stehe. Ich muss nur nicht direkt angequalmt werden. Das finde ich super eklig
!
Wichtig ist, dass du immer auf der Hut bist und damit rechnest, dass Nikomo dich verführen will. Dann STUR SEIN und NICHT RAUCHEN
! Diese Phasen gehen bestimmt schnell vorbei.