[the schuh]

hallo löwin!

so ähnlich kenn ich das.

ich hatte speziell an den ersten tagen nach dem rauchstopp stechende schmerzen in der brust.
und auch das gefühl,ich bekäme weniger luft als zuvor!
seltsamer geschmack im mund gesellte sich auch noch zu meinen beschwerden hinzu...
ich war daraufhin genau wie du beim lungenfacharzt welcher mir dann sagte dass alles in ordnung ist.

sport mach ich erst seit etwa 5,6 wochen regelmäßig.
radfahren und laufen.
allerdings neige ich fast zum übertreiben,
also unter 50 km fahre ich nie mit dem rad.
tja-da quäl ich mich dann 2 mal pro woche für 3 stunden lang...
ich fahr immer rundum den attersee-
tolle kulisse zum sporteln-der see,die berge...


naja-
also,meine kondition könnte besser sein-soviel steht mal fest...
aber ich denke das liegt einfach daran,
dass ich eben jahrelang NICHTS gemacht hab außer fleißig rauchen.
aber das ist ja bekanntlich kein sport...
na,wie auch immer.

--> gib deinem körper zeit!
es ist klar dass er eine gewisse zeit zum entgiften benötigt.
und wenn du jetzt ab und an mal das gefühl hast dass es dir schlechter geht als noch zu raucherzeiten-
dann bleib entspannt.
das geht vorüber!
und in ein paar monaten wirst du erste positive veränderungen an und in deinem körper bemerken,
glaub mir!
manche davon sogar schon viel früher (zb das hautbild).