Hallo Heike,
super das du durchgehalten hast.
das ist es, was jetzt zählt - Sturheit
und immer wieder: "nein, ich rauche nicht"
in den ersten Tagen ist man total euphorisch und alles ist neu und aufregend,
die neuen Gerüche und wie die Löwin schrieb - wie man selber riecht
später dann, wenn die Normalität einkehrt, hat man auch öfter wieder den Gedanken an eine Zigarette, nicht so zwingend wie in den ersten Tagen aber eine latente Sehnsucht, klopft schon mal an die Tür!
Kopf schütteln, nein sagen Stur bleiben
die Besuche werden seltener und weniger beunruhigend....
weiter so,
und mit jeder Situation die du erfolgreich durchlebt hast
wirst du stärker und selbstbewußter
und das " Nein" wird immer selbstverständlicher
und die Attacken werden schwächer und schwächer
und eh du dich versiehst, bist du vom Nichtmehrraucher zum Nichtraucher mutiert
liebe grüße
wusel