Zitat:
Zitat von heike13
P.S.: Es hat mich überhaupt keine Überwindung gekostet, heute nicht zu rauche ....
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also wenn das so ist, dann ist doch eigentlich alles auf dem weg! und peinlich ist hier eh gar nix...
es führen ja viele wege nach rom, und wir müssen halt einen finden, der für uns passt. der kann dann ja auch ganz individuell sein.
wenn du für dich entschieden hast, dass du nicht mehr rauchen willst, zähl doch einfach mal deine grünen tage ALLE zusammen und ignorier deine umfaller! jeder nichtgerauchte tag ist gleich viel wert der 1. oder 365. ist nix anderes wie der 13. oder der 237. nur dass du es mit dem umfallen danach schwerer hast, wieder nikotin im kreislauf und vor allem der frust, es *nicht geschaft* zu haben.
aber du hast es geschafft - bis zu dem punkt und danach auch wieder - vielleicht ist es ein weg nach rom, das positive (die grünen tage) zu zählen und die rückschläge als ärgerliche unterbrechung in ein kästchen zu stecken und den deckel drauf zu machen?
aber jetzt wünsch ich dir erst mal eien gute nachtruhe und
ein schönes grünes restwochenende
