Schönen Dank Klaus und Heidi,
ich glaube es liegt an der Einstellung, die Allen Care in seinem Buch beschreibt.
Er sagt: Du
musst nicht mehr rauchen. Sei glücklich darüber!!!
Diese Thesen habe ich einfach bewusst zu glauben versucht. Einfach nur so, ohne nachzufragen und alles tiefgründig zu hinterleuchten. Selbst wenn ich nicht alles vernünftig finde, was er sagt. Ich habe das Positive für mich herausgesucht und abgespeichert.
Damit ein Aufhören nicht zur Qual wird, brauchst du unbedingt eine pos. Einstellung. Sonst kriegt Dich irgendwann die Sucht wieder ein.
Man kann sein Glück zwar erzwingen, aber nur seeehr schwer.
Mit einer pos. Einstellung gehts viel leichter.
