Keine Ahnung, wie ich einen "Blog" starte, aber ich mache es jetzt einfach mal:
30.05.2011
Heute ist der 10! Tag an dem ich nicht rauche.
Nie zuvor stoppte ich das Rauchen weil MICH das Rauchen nervte, sondern weil ich mich „bei irgendjemanden“ anhängte (aus welchem Grund auch immer).
Ab dem 21.5.2011 wollte ICH nicht mehr rauchen.
Ich WILL NICHT rauchen, weil ich es enervierend finde eine Urlaubsunterkunft nach Raucher/Nichtraucher zu suchen/selektieren…
Ich WILL NICHT rauchen, weil egal wohin ich komme oder gehe, ich schauen muss ob ich rauchen kann/darf....
Ich WILL MICH NICHT gegen „Rauchmonster“ behaupten, weil ich Nicht rauchen will…sondern weil ICH mich gut fühle weil ich NICHT rauche.
...und es gibt noch X-Gründe mehr!
Heute ist der 10! Tag an dem ich nicht rauche.
Nie zuvor stoppte ich das Rauchen weil MICH das Rauchen nervte, sondern weil ich mich „bei irgendjemanden“ anhängte (aus welchem Grund auch immer).
Ab dem 21.5.2011 wollte ICH nicht mehr rauchen.
Ich WILL NICHT rauchen, weil ich es enervierend finde eine Urlaubsunterkunft nach Raucher/Nichtraucher zu suchen/selektieren…
Ich WILL NICHT rauchen, weil egal wohin ich komme oder gehe, ich schauen muss ob ich rauchen kann/darf....
Ich WILL MICH NICHT gegen „Rauchmonster“ behaupten, weil ich Nicht rauchen will…sondern weil ICH mich gut fühle weil ich NICHT rauche.
...und es gibt noch X-Gründe mehr!
Kommentare 7
Kommentare
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Schön Bimbi .... hat doch geklappt mit Deinem Blog
Ich gratuliere Dir zu Deinen 10 rauchfreien Tagen - damit hast Du es schon so gut wie geschafft, was das Körperliche anbelangt
Veröffentlicht: 31.05.2011 um 07:43 von Löwin
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Hallo Bimbi
Glückwunsch zu 10 rauchfreien Tagen - der Anfang ist gemacht mit Sturix (ich will nicht...)
nun kommt das positive Denken am NMR (ich will...)
viel Spaß
Veröffentlicht: 31.05.2011 um 08:21 von mama 
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Zehn Tage sind schon eine lange Zeit. Da ist der Großteil der körperlichen Sucht schon durch! Es ist ein Abenteuer, nicht mehr zu rauchen - und man lernt sich selbst dabei recht gut kennen.
Wünsche dir eine gute Zeit und viel Freude auf dem Weg!Veröffentlicht: 31.05.2011 um 16:07 von ClaudiaB
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Lieben Danke für Euren Kommentare. Ich bin nicht sehr häufig online (der Urlaub ist ja vorbei), aber trotzdem komme ich dann gerne ins Forum...
Und wunderbar, heute ist mein 20!!! Tag - ich fühle mich gut. Der Alltag hat mich wieder und ich habe unglaublich viel mehr Zeit als früher (entfallen doch all die kleinen "Rauchpausen").Veröffentlicht: 09.06.2011 um 06:43 von Bimbi
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und doch waren es all die kleinen Pausen, in denen du irgendwie etwas "nur für dich" getan hast - oder zumindest in einem Teil von ihnen.Zitat:(entfallen doch all die kleinen "Rauchpausen")
Es mag nun wirklich sinnvoll sein, dies beizubehalten: etwas nur für Dich tun ... nur für ein paar Momente.
Übrigens spannend: früher konnte man öffentlich in Trance sein und signalisierte das mit einer Kippe - mach das mal "einfach so"...das sähe komisch aus, oder?
Lächelnd 3 Minuten aus dem Fenster gucken und den eigenen Körper, die Atmung geniessen.. sowas wird in den wenigsten Büros wirklich toleriert.
Sichtbar mal einfach "genussvoll dahinschwelgen" ist nicht ganz opportun in unserer Gesellschaft, da macht es vielleicht Sinn, dies etwas zu verpacken, sonst besteht manchmal die Gefahr, dass man sich sozial isoliert, grad auf Arbeit.
Entspannung ist wichtig und "gute" Pausen erhöhen deutlich die Leistungsfähigkeit
leider hat sich das in unserem "hastigen" Deutschland noch nicht wirklich herumgesprochen.Veröffentlicht: 09.06.2011 um 07:27 von Forentroll
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statt die Pause auf mehrere kleine zu verteilen (der Nikotinspiegel musste ja "hochgehalten" werden), habe ich mir ein Buch ins Büro mitgenommen und mache jetzt eine große Pause.
...einfach mal tief durchatmen und mich der Tatsache erfreuen, eben nicht mehr abzuwägen, ob ich mir die Zeit nehmen kann, rauchen zu gehen...
...und ich nehme mir die Freiheit den Vögeln im Innenhof unserer Firma zuzuschauen, wenn sie ihren Nachwuchs füttern.
und jetzt muss ich los ins büro.Veröffentlicht: 09.06.2011 um 08:20 von Bimbi
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.. oder so.
Perfekt
Veröffentlicht: 09.06.2011 um 08:41 von Forentroll
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