Gedanken, 18 Jahre später. Wie blöd war ich damals doch.
Veröffentlicht: 11.03.2010 um 12:43 von blautrold
Nochmal wieder aufhören, noch einmal neu Anfangen Nichtraucherin zu werden ist bestimmt gar nicht so schwer.
Es muß nur der Tag X kommen.
Auf den Tag X wartete ich schon seit Sommer 1992.
Ich hatte doch wirklich nach 2 Jahren ohne Rauch tatsächlich wieder mit dem Rauchen angefangen. Heute weiß ich, wie böd ich doch war.
Ganze 18 Jahre hab ich gebraucht, um nochmal Nichtraucherin zu werden.
Oh graus. Wo sind nur die Jahre geblieben.
Ich haderte mit mir.
Tag für Tag, Jahr für Jahr.
–dieses Mal sollte es aber endgültig sein! Und das für immer.
Dann in meinem Kopf immer der Wiederspruch
„Ich will ja gar nicht wirklich aufhören. Mir macht Rauchen Spaß, es schmeckt mir, ich bin dann immer soo entspannt, leisten kann ich es mir auch."
Ich wußte aber:
Es macht mir keinen Spaß, meine Lunge zu verpesten? Von unserer Raumluft ganz abgesehen. (Manches Mal waren wir zu Fünft in der Küche am Rauchen). Der Dreck, den der blaue Dunst macht, nerv.... ich mach ihn immer weg. Mein Geschmackssinn verkümmert. Unser Auto stinkt ständig wie ein kalter Aschenbecher. Mein Atem stinkt. Meine Klamotten stinken. Bald hab auch ich Raucherhusten. Monat für Monat puste ich ein Vermögen in die Luft, bin aber knauserig, wenn ich mir `ne neue Hose kaufen will. Spar überall. Achte auf Angebote, kaufe dann große Mengen, damit es sich auch lohnt gespart zu haben (bin sogar stolz auf mich, dass ich so günstig, so viel einkaufe).
Aber das ich so viel Geld ins Nichts blase, hat mich irgendwie nicht weiter gekümmert, (ich denke ich wollte es nur nicht wahr haben). Halt ein teures Hobby??
Dann irgendwann war es so weit, 2000,Ich wollte was ändern:
Mit dem Rauchen aufhören klappte nicht. Vielleicht geht es einfacher, wenn ich es durchs Hintertürchen versuche.
Erst einmal gab es für alle Rauchverbot im Haus, ausgenommen in der Küche. Ich fand das war schon ein großer Schritt, war stolz auf mich. So könnte ich es vielleicht bald schaffen. Hat aber nicht geholfen.
Dann hab ich Rauchverbot auch in der Küche ausgesprochen, galt aber nur für die Familie. Besuch durfte weiterhin in der Küche rauchen. Hab gedacht, gehofft, im Winter, wenn es kalt draußen ist, dann pack ich es. Wieder nix.
Es folgte Rauchverbot im Auto.
Dann eine neue Idee, mein Übergewicht muss weg.
Wenn ich wirklich aufhören will mit dem Rauchen nehm ich bestimmt ordentlich zu.
Hatte es tatsächlich geschafft im letzten Jahr 15 Kg abzunehmen, im Dezember nehme ich fast immer 3 Kg zu (ich esse doch so gerne), wie jedes Jahr.
Ab Januar 2010 wollte ich nochmal 10 kg abnehmen. Dann sollte es so weit sein. Ich wollte so mitte März das Rauchen aufgeben.
Jetzt denke ich, ich wusste in meinem tiefen Inneren, dass ich das so auch nicht schaffe. Mein Wille war zu schwach, ich bin zu schwach. HEUL
Hatte mir anfang Dezember 09 das Buch "Endlich Nichtraucher" gekauft.
Klasse dachte ich so bei mir. Hab es meinen Kindern zum Lesen gegeben.
Die konnten ja schon mal den Anfang machen 
Vielleicht wollte ich da schon nicht wirklich glauben, dass das Buch mir vielleicht helfen könnte. Oder hatte ich Angst vor irgend etwas? Hatte ich Angst, dass ich versagen könnte? Mir ging viel durch den Kopf.
Dann mitte Februar bat ich meinen Sohn mir das Buch (es lag immer noch in seinem Zimmer, unglesen
) zu geben. Warum weiß ich nicht, aber ich fing an es zu lesen. Eigentlich war ich noch gar nicht so weit es zu lesen, im Inneren sträubte sich etwas.... ach das war nur mein KOPF. 
Naja was soll ich sagen....ich habe die Hälfte des Buches an ca. 10 Tagen gelesen, schön langsam, manche Sätze zweimal.
Ich rauchte ganz von allein immer weniger und dann war er plötzlich da....der Tag X ....
Die hälfte des Buches gelesen und ich hörte auf zu rauchen 
Jetzt sind schon 14 Tage um und ich habe nicht eine einzig Zigarette geraucht. Heute erst hab ich das Buch zuende gelesen.
Ich wollte es unbedingt bis zum Ende durchlesen, wohl mehr aus Angst ich werde Rückfällig. Ich habe vom Gefühl her, jede einzelne Seite genossen zu lesen . 
Am 8. Tag meines NMR bin ich auf dieses Forum gestoßen, denn am 7 Tag wäre ich fast schwach geworden und wußte ich muß noch mehr tun, ich brauche Hilfe, jemand/etwas muß mich Motivieren. Ich war mir sicher....
ICH WILL NIE MEHR RAUCHEN:
Also surfte ich im Internet und fand dieses tolle Forum.
Immer wenn ich so ein Gefühl von leere im Bauch und Kopf habe, komme ich ins Forum und hole mir neue Energie durchs lesen.
DANKE, dass das hier möglich ist.
Es muß nur der Tag X kommen.
Auf den Tag X wartete ich schon seit Sommer 1992.
Ich hatte doch wirklich nach 2 Jahren ohne Rauch tatsächlich wieder mit dem Rauchen angefangen. Heute weiß ich, wie böd ich doch war.
Ganze 18 Jahre hab ich gebraucht, um nochmal Nichtraucherin zu werden.
Oh graus. Wo sind nur die Jahre geblieben.
Ich haderte mit mir.
Tag für Tag, Jahr für Jahr.
–dieses Mal sollte es aber endgültig sein! Und das für immer.
Dann in meinem Kopf immer der Wiederspruch
„Ich will ja gar nicht wirklich aufhören. Mir macht Rauchen Spaß, es schmeckt mir, ich bin dann immer soo entspannt, leisten kann ich es mir auch."
Ich wußte aber:
Es macht mir keinen Spaß, meine Lunge zu verpesten? Von unserer Raumluft ganz abgesehen. (Manches Mal waren wir zu Fünft in der Küche am Rauchen). Der Dreck, den der blaue Dunst macht, nerv.... ich mach ihn immer weg. Mein Geschmackssinn verkümmert. Unser Auto stinkt ständig wie ein kalter Aschenbecher. Mein Atem stinkt. Meine Klamotten stinken. Bald hab auch ich Raucherhusten. Monat für Monat puste ich ein Vermögen in die Luft, bin aber knauserig, wenn ich mir `ne neue Hose kaufen will. Spar überall. Achte auf Angebote, kaufe dann große Mengen, damit es sich auch lohnt gespart zu haben (bin sogar stolz auf mich, dass ich so günstig, so viel einkaufe).
Aber das ich so viel Geld ins Nichts blase, hat mich irgendwie nicht weiter gekümmert, (ich denke ich wollte es nur nicht wahr haben). Halt ein teures Hobby??
Dann irgendwann war es so weit, 2000,Ich wollte was ändern:
Mit dem Rauchen aufhören klappte nicht. Vielleicht geht es einfacher, wenn ich es durchs Hintertürchen versuche.
Erst einmal gab es für alle Rauchverbot im Haus, ausgenommen in der Küche. Ich fand das war schon ein großer Schritt, war stolz auf mich. So könnte ich es vielleicht bald schaffen. Hat aber nicht geholfen.
Dann hab ich Rauchverbot auch in der Küche ausgesprochen, galt aber nur für die Familie. Besuch durfte weiterhin in der Küche rauchen. Hab gedacht, gehofft, im Winter, wenn es kalt draußen ist, dann pack ich es. Wieder nix.
Es folgte Rauchverbot im Auto.
Dann eine neue Idee, mein Übergewicht muss weg.
Wenn ich wirklich aufhören will mit dem Rauchen nehm ich bestimmt ordentlich zu.
Hatte es tatsächlich geschafft im letzten Jahr 15 Kg abzunehmen, im Dezember nehme ich fast immer 3 Kg zu (ich esse doch so gerne), wie jedes Jahr.
Ab Januar 2010 wollte ich nochmal 10 kg abnehmen. Dann sollte es so weit sein. Ich wollte so mitte März das Rauchen aufgeben. Jetzt denke ich, ich wusste in meinem tiefen Inneren, dass ich das so auch nicht schaffe. Mein Wille war zu schwach, ich bin zu schwach. HEUL
Hatte mir anfang Dezember 09 das Buch "Endlich Nichtraucher" gekauft.
Klasse dachte ich so bei mir. Hab es meinen Kindern zum Lesen gegeben.
Die konnten ja schon mal den Anfang machen Vielleicht wollte ich da schon nicht wirklich glauben, dass das Buch mir vielleicht helfen könnte. Oder hatte ich Angst vor irgend etwas? Hatte ich Angst, dass ich versagen könnte? Mir ging viel durch den Kopf. Dann mitte Februar bat ich meinen Sohn mir das Buch (es lag immer noch in seinem Zimmer, unglesen
) zu geben. Warum weiß ich nicht, aber ich fing an es zu lesen. Eigentlich war ich noch gar nicht so weit es zu lesen, im Inneren sträubte sich etwas.... ach das war nur mein KOPF. Naja was soll ich sagen....ich habe die Hälfte des Buches an ca. 10 Tagen gelesen, schön langsam, manche Sätze zweimal.
Ich rauchte ganz von allein immer weniger und dann war er plötzlich da....der Tag X ....
Die hälfte des Buches gelesen und ich hörte auf zu rauchen Jetzt sind schon 14 Tage um und ich habe nicht eine einzig Zigarette geraucht. Heute erst hab ich das Buch zuende gelesen.
Ich wollte es unbedingt bis zum Ende durchlesen, wohl mehr aus Angst ich werde Rückfällig.
Ich habe vom Gefühl her, jede einzelne Seite genossen zu lesen . Am 8. Tag meines NMR bin ich auf dieses Forum gestoßen, denn am 7 Tag wäre ich fast schwach geworden und wußte ich muß noch mehr tun, ich brauche Hilfe, jemand/etwas muß mich Motivieren. Ich war mir sicher....
ICH WILL NIE MEHR RAUCHEN:
Also surfte ich im Internet und fand dieses tolle Forum.
Immer wenn ich so ein Gefühl von leere im Bauch und Kopf habe, komme ich ins Forum und hole mir neue Energie durchs lesen.
DANKE, dass das hier möglich ist.
Kommentare 6
Kommentare
-
Hallo blautrold,
hast Du sehr schön ge- / beschrieben. Und um Dich bzw. auch andere zu unterstützen wo immer wir können, dafür sind wir Foris doch da!!! Und glaub mal, wenn es bei Dir jetzt wirklich "Klick" gemacht hat, dann wird es Dir gar nicht so schwer fallen nicht mehr zu den Kippen greifen zu wollen!!!
Und irgendwann in gar nicht so weiter Ferne wirst auch Du denen, die nachkommen mit Deinem Rat auf den richtigen Weg helfen können!!!!!Veröffentlicht: 11.03.2010 um 13:52 von Ben
-
Danke ihr Forumsmitglieder. Ihr seid spitze.
Hallo BenjaminOWL!Zitat:Zitat von BenjaminOWL
Hallo blautrold,
hast Du sehr schön ge- / beschrieben. Und um Dich bzw. auch andere zu unterstützen wo immer wir können, dafür sind wir Foris doch da!!! Und glaub mal, wenn es bei Dir jetzt wirklich "Klick" gemacht hat, dann wird es Dir gar nicht so schwer fallen nicht mehr zu den Kippen greifen zu wollen!!!
Und irgendwann in gar nicht so weiter Ferne wirst auch Du denen, die nachkommen mit Deinem Rat auf den richtigen Weg helfen können!!!!!
Danke,es hat tatsächlich "Klick" gemacht.
Glaube nicht das ich total ohne
bin.
Ich versuche mir ständig positive
Gedanken zu machen und versuche nicht, dem Rauchen nachzutrauern.
Ich finde es toll, das es die Foris gibt. Die, die bereit sind zu helfen. Die, die bereit sind die vielen Mutmacher hier zu posten.
Hilfe dabei bieten, das auch Andere Nichtraucher werden können.
Mir machen sie Mut und sie geben mir Kraft.
Ich als NMR werde dadurch bestärkt weiter zu machen.
Veröffentlicht: 11.03.2010 um 16:47 von blautrold
Aktualisiert: 11.03.2010 um 16:53 von blautrold -
Danke ihr Forumsmitglieder. Ihr seid spitze.
Hallo BenjaminOWL!Zitat:Zitat von BenjaminOWL
Hallo blautrold,
hast Du sehr schön ge- / beschrieben. Und um Dich bzw. auch andere zu unterstützen wo immer wir können, dafür sind wir Foris doch da!!! Und glaub mal, wenn es bei Dir jetzt wirklich "Klick" gemacht hat, dann wird es Dir gar nicht so schwer fallen nicht mehr zu den Kippen greifen zu wollen!!!
Und irgendwann in gar nicht so weiter Ferne wirst auch Du denen, die nachkommen mit Deinem Rat auf den richtigen Weg helfen können!!!!!
Danke,es hat tatsächlich "Klick" gemacht.
Glaube nicht das ich total ohne bin.
Ich versuche mir ständig positive
Gedanken zu machen und versuche nicht, dem Rauchen nachzutrauern.
Ich finde es toll, das es die Foris gibt. Die, die bereit sind zu helfen. Die, die bereit sind die vielen Mutmacher hier zu posten.
Hilfe dabei bieten, das auch Andere Nichtraucher werden können. Mir machen sie Mut und sie geben mir Kraft.
Ich als NMR werde dadurch bestärkt weiter zu machen.Veröffentlicht: 11.03.2010 um 16:48 von blautrold
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Huhu blautrold,
das liest sich sehr gut, ich spüre Deinen Weg zum "Klick"- Klasse so. Diese Sucht wird immer noch viel zu sehr unterschätzt, um so wichtiger ist es, sich mit ihr auseinanderzusetzen, sich vorzubereiten. Nichtraucherzonen spielen dabei auch eine wichtige Rolle.
Übrigens haben wir am selben Tag Geburtstag, nur daß Du ein paar Jahre jünger bist.
Ich drücke Dir beide Daumen, Du schaffst das, und erst recht mit unserer Hilfe hier !
LG RabanVeröffentlicht: 11.03.2010 um 17:13 von -
Hallo blautrold,
ich musste furchtbar lachen, als ich las daß Du das Buch gekauft hast und es dann erst mal Deinen Kindern gegeben hast... Sollen die doch mal anfangen... Das ist der perfekte Suchtmechanismus. Aber schließlich hast Du doch gewonnen und hast Deinen eigenen rauchfreien Weg gesucht. Das finde ich prima und ich wünsche Dir von Herzen, dass Du es schaffst.
Viele Grüße
MarionVeröffentlicht: 11.03.2010 um 21:50 von Psycheps
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Hallo Marion, und dabei heißt es immer, Eltern ... geht mit gutem Beispiel voran..Zitat:Zitat von Psychepsich musste furchtbar lachen, als ich las daß Du das Buch gekauft hast und es dann erst mal Deinen Kindern gegeben hast... Sollen die doch mal anfangen...
aber da waren immer
Veröffentlicht: 12.03.2010 um 09:18 von blautrold
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