Mein erster ernsthafter Versuch am 28.08.2005. Ich war damals eine längere Zeit „zwangsweise zu Hause“ und hatte viel Zeit so dass mein Zigarettenkonsum maßlos anstieg.

Als die Zwangspause endlich vorbei war spürte ich wie wenig fit ich doch war, hatte Husten (teilweise mit Auswurf) und ekelte mich selbst vor dem Qualm und Gestank den ich verursachte. Zudem ich damals schon der "Letzte Mohikaner" war - alle Freunde und Bekannten sind Nichtraucher, außer mir nebelte hier...

Nachdem ich seit 5 Jahren mit dem NichtMehrRauchen kämpfe und sich irgendwo der Kreis immer wieder schließt und ich von vorne angefangen habe merke ich, dass 2 Monate "durchhalten" und "Will nicht mehr" stark macht aber dass irgendetwas fehlt... und der Kampf mit der Sucht immer wieder statt findet.

Ich bin stolz auf die Tage, wäre aber stolzer, wenn irgendwo eine gewisse Sicherheit wäre. Gestern Abend wäre ich wirklich fast zum nächsten Automaten gelaufen...

60 Tage rauchfrei und es geht aufwärts! Schlechte Laune wegen schlechter Stimmung im Betrieb - ja, aber nicht mehr die Idee "jetzt erstmal eine rauchen". Bin zwar manchmal noch recht aggressiv wenn mich alles nervt aber damit kann ich gerade gut umgehen.
Ich habe jetzt nur einen Wunsch: Die Kraft weiter rauchfrei zu bleiben und nicht irgendwann auf die dumme Idee zu kommen...
21.02.2011