hallo,

rauche seit 39 jahren. will jetzt unbedingt aufhören ! habe meinen konsum auf 1 schachtel, 19 stück vor 2 wochen runtergefahren. die letzten jahre ca. 50 stück pro tag, habe nie nachgezählt.

nächsten montag 17.00 uhr bekomme ich eine raucherspritze und dann schluss !

habe jezt schon angst vor dem aufhören. hat jemand erfahrung mit raucherspritzen ?

hilft das ?

LG

dampflok