Hallöle....
Veröffentlicht: 22.06.2011 um 14:02 von Jasmin*28
Bin jetzt 10 Tage rauchfrei und auch stolz drauf 
fällt mir aber sehr schwer, da ich massive Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen habe.
Hat jemand da vielleiocht einen Tip?????
fällt mir aber sehr schwer, da ich massive Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen habe.
Hat jemand da vielleiocht einen Tip?????
Kommentare 2
Kommentare
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Welcome!
Keine Panik, das gibt sich mit der Zeit!
Du erlebst momentan Entzug, das ist eben leider nicht so angenehm.
Solange du unter Schlafproblemen leidest, leg dir ein gutes Buch auf den Nachttisch.
Und versuche immer, dich abzulenken so gut es geht!
Geh spazieren, laufen, radfahren, koche,... mach irgendwas was dich auf andere Gedanken bringt!Veröffentlicht: 22.06.2011 um 22:18 von the schuh
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Hallo Jasmin,
herzlich Willkommen hier und Glückwunsch zu Deinen 10 rauchfreien Tagen. Hier bist Du in Deinem persönlichen Blog-bereich gelandet, den nicht jeder so liest, weil er "vorne" nicht offensichtlich angezeigt wird. Besser ist, wenn Du direkt im Forum und "Ich bin neu hier" schreibst - dort lesen viele Leute, die Dir mit Rat gern zur Seite stehen
Also dann .... wir sehen uns "drüben"
Veröffentlicht: 23.06.2011 um 09:22 von Löwin
