Rauchfrei-Forum  

Zurück   Rauchfrei-Forum > Blogs


Alt

Die "ALTE" und die "NEUE"

Veröffentlicht: 04.09.2010 um 17:35 von Löwin
Aktualisiert: 04.09.2010 um 18:19 von Löwin

Morgen abend sind es sieben Wochen her, seit ich meine letzte Zigarette geraucht habe - mir kommt es, wenn ich ehrlich bin, schon viel viel länger vor , aber nicht, weil ich die Dinger vermisse !

Alles hat sich ganz gut eingespielt, ich hab ein gutes Ventil gefunden, um mit meinen "Schmachtattacken" fertig zu werden und im übrigen auch mit den "Fress-Attacken" ....

Heute nacht hatte ich in meinem Traum 6 Zigaretten geraucht ......
Benutzerbild von Löwin
Vielschreiber
Kategorie: Kategorielos
Hits 34 Kommentare 1 Löwin ist gerade online Stichworte bearbeiten
Alt

Erkältet ohne Rauch: Nicht toll aber viel besser als mit

Veröffentlicht: 03.09.2010 um 11:04 von heike13

Erstaunliche Dinge bereichern meinen Erfahrungsschatz: Trotz Erkältung ist mein Tag recht erträglich. Fiel bislang ein normaler Virusinfekt mit Qualm beinahe in die Kategorie "Patient muss wiederbelebt werden", so gestaltet sich mein Tag recht erträglich: Ich hab zwar 'ne Schniefnase, bekomme aber ganz gut Luft.

Also: Es zeigt sich jeden Tag auf's Neue wie bescheuert Rauchen ist bzw. wie gut das NMR.
Schon länger dabei
Kategorie: Kategorielos
Hits 15 Kommentare 0 heike13 ist offline Stichworte bearbeiten
Alt

9 Tage sind schon wieder geschafft

Veröffentlicht: 01.09.2010 um 20:17 von heike13

So, nun bin ich schon mal einigermaßen zufrieden. Denn: 9 Tage nach meinem Mini-Rückfall sind schon wieder komplett ohne geschafft. Es macht mir immer weniger aus, nicht zu rauchen.

Die anfänglichen Überlegungen und Analysen meines Verhaltens lassen langsam nach (was habe ich gegrübelt). Ich weiß allerdings nicht, ob dies ein gutes oder schlechtes Zeichen ist (also: weiter grübeln).

Ansonstes ist eigentlich alles im Lack. Ich denke, dass ich zu den neuen 9 Tagen eigentlich...
Schon länger dabei
Kategorie: Kategorielos
Hits 24 Kommentare 1 heike13 ist offline Stichworte bearbeiten
Alt

Die Kurve ganz gut gekriegt

Veröffentlicht: 26.08.2010 um 20:55 von heike13

Nachdem ich foren- und blogtechnisch nun für fast drei Tage untergetaucht bin (ich war unterwegs mit meinen Kindern), melde ich mich nun guten Mutes zurück.

Zum Glück habe ich nach meinem Mini-Rückfall am Montag die Kurve zum NMR ganz gut gekriegt. Nun muss es nur noch dabei bleiben. Ich hoffe, dass nun nicht das eintritt, was mir schon häufig passiert ist: Aufhören und irgendwann nach Lust und Laune wieder anfangen (nach dem Motto "is ja kein Problem, ich kann ja so toll am...
Schon länger dabei
Kategorie: Kategorielos
Hits 43 Kommentare 1 heike13 ist offline Stichworte bearbeiten
Alt

Die erste Woche ist um

Veröffentlicht: 26.08.2010 um 07:27 von iris5868

Puhh...geschafft...
Eine Woche ohne...wer hätte das gedacht.Ich am allerwenigsten. Gestern hätte ich irgendwie ständig eine rauchen können. Der Kiosk ist nebenan...bin stark geblieben und stolz darauf.
Die Tage vorher waren ok. Ab und an mal ein Gedanke an eine Zigarette,der aber sofort wieder verflog. Aber gestern.
Nun gut, ich sage mir : NICHTS an diesen Dingern ist gut. Sie haben nur negatives. Trinke Unmengen an Tee´s verschiedener Sorten und esse viel Obst....
Benutzerbild von iris5868
Noch recht neu
Kategorie: Kategorielos
Hits 29 Kommentare 1 iris5868 ist offline Stichworte bearbeiten

Alle Zeitangaben in WEZ +1. Es ist jetzt 11:35 Uhr.


Powered by vBulletin® Version 3.8.5 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.3.0
Copyright Uwe Oster