Ja, es ist immer noch wieder einmal schwer. Nein, es ist NICHT unerträglich. Schließlich ist es mein Hirn, das mir immer wieder in den Ohren liegt mit der Schmacht. Und da es meines ist, kann ich es auch nur beeinflussen.

Aber dann kommt da immer wieder eine Stimme....hmmm...eine macht doch nix, Du willst doch eigentlich etc. Puhhh....

Wenn meine bessere Hälfte da ist, ist es 0 Problem. Da bin ich ausgeglichen und happy. Aber unter der Woche - da war der Glimmstengel...

Schwer war es am Mittwoch, sehr schwer - ganz heftig sogar. Aber nix gab es. Gestern und heute dann alles wieder im Normbereich.

Spannend ist es, meine Umkonditionierung zu beobachten. Mit der Ziggi verknüpfte Situationen, vor denen ich mich gefürchtet hatte, sind nun ohne Qualm bereits völlig entspannt.

Seltsam aber sind Heftigkeit und Beharrlichkeit, mit der an manchen Tagen die Schmacht bei mir aufschlägt. Da muss ich dann schon richtig hart durchgreifen bei mir...

Was ein traumhaftes Wochenende - und völlig entspannt rauchfrei. Lange Touren gemacht, viel gelacht und Genuss pur.

Erst seit heute, da wieder im Büro, meldet sich die Sucht - und das teils sehr heftig. Jetzt hilft nur Kopf- und Geistesarbeit. Und klare Ansagen.

Ja, nirgendwo steht geschrieben, dass es nur einfach werden würde, selbst mit Champix nicht. Aber leichter ist es allemal ...

Weiter geht es auf dem Weg zum NMR...

nun bin ich mir sicher das es die letzte ist, ich werde versuchen hier im Blog meine Erfahrungen niederzuschreiben.
Habe alles was mit dem Rauchen zu tun hat, gerade raus gebracht und in den Müll geworfen.

Grüße,
Alex

So, zwei Wochen - ich bin echt überrascht. Die letzten beiden Male, als ich aufgehört habe, fühlte ich mich nach zwei Wochen keinen Deut besser als zu Beginn der rauchfreien Zeit, trauerte dem Glimmstengel in jeder möglichen und unmöglichen Situation nach und kämpfte mit Wut und Verzweiflung über den verlorenen "Genuss". Oh, war ich ungerecht - zu mir und dem Rest der Welt - hatte das Leben "ohne" doch kaum mehr einen Sinn.

Hmmm ...

Puhhh ...
...