Wenn diese Nervosität nicht wäre...
Veröffentlicht: 23.09.2010 um 11:19 von Sweetchocolat
Jeder Morgen ist noch eine Qual....
Ich habe immer morgens ziemlich viel geraucht...
aber ich kämpfe...und freue mich schon darauf, den Kampf zu gewinnen....
Ich habe immer morgens ziemlich viel geraucht...
aber ich kämpfe...und freue mich schon darauf, den Kampf zu gewinnen....
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Alternativ könntest Du allerdings auch mal aus dem Kampf rausgehen - und dich deiner Nervosität stellen. Anstelle gegen Gefühle zu kämpfen-> auf sie achten - eine ganze Weile - neugierig, wie sie sich verändern.
Vielleicht findest Du dabei was Wichtiges heraus -
was genau fehlt Dir? Was macht dich nervös?
Sobald du anfängst, diese Zustände als Informationen zu würdigen, lernst Du viel über Dich und kannst endlich wirkliche Fortschritte machen. Ausserdem verändern diese Momente dann ihre Bedeutung für dich - und somit ihre Wirkung.
Kampf oder angenehmes Neubewerten deiner Zustände, Neubewerten und Neu(kennen)lernens Deines Lebens...?
Es steht in Deiner Entscheidung.
Dein Weg ins Nichtraucherleben kann nur so angenehm sein, wie Du es zulässt.Veröffentlicht: 23.09.2010 um 13:45 von Forentroll
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