Beste Raucherentwöhnungsmethode

[TanteZwiebel]

Hallo an Alle,

ich bin neu hier und hoffe Hilfe bekommen zu können. Ich bin jetzt schon seit einiger Zeit Raucher und will nun mit dem Rauchen aufhören. Jedoch bräuchte ich glaub ich ein bisschen Unterstützung dafür. Es gibt nun etliche Raucherentwöhnugnsmethoden. Doch welche ist denn nun die Beste und hat gar keine bzw. minimum Nebenerscheinungen? Irgendwelche Tipps?

Vielen Dank für die Antworten.

[Naddl]

hallo und herzlich willkommen hier im forum

mein tipp- lies dich hier durch, da wirst du eine ganze menge an tipps und hilfen finden - "die beste methode " gibt es eh nicht- da macht jeder seine eigenen erfahrungen

[silalei]

Hallo Tante Zwiebel,
vielleicht kannst du erstmal ein bischen mehr von dir erzählen.
Wie lange hast du geraucht, hast du schonmal aufgehört, wieviel hast du geraucht...
Dein Alter spielt auch eine Rolle, denke ich.
Raucherentwöhnungmethoden mit gar keinen bzw. wenig Nebenwirkungen,
das wird schwierig......
Was mir im Moment am meisen hilft, ist meine Einstellung.
Ohne die richtige Einstellung geht gar nix. Ich spreche da aus Erfahrung.
Ich glaube, man muss die Nase sowas von voll vom Rauchen haben, es muss einem so richtig stinken....man muss es unbedingt schaffen wollen.
Ich bin mehrmals gescheitert, aber gut war im Nachhinein, dass mich dieses Auf und Ab letztendlich wachgerüttelt hat. Es war nämlich sehr anstrengend, immer wieder von Vorne anzufangen.
Es gibt ganz gute Hilfsmittel, kannst du hier im Forum alles lesen, aber der Wille ist das A und O.
Bereite dich gut vor.
Viel Spaß hier und gutes Gelingen.

[kutschi]

Hallo auch von mir,
Ich schliesse mich Silalei ganz an, ohne die innere Einstellung wird es wohl nicht wirklich was.
Lies dich ersteinmal durch das Forum, entscheide dich und dann werde Grün!
dabe helfen alle gerne mit.
Lg kutschi

[Löwin]

Ich hab die genialste Methode


Fahrrad kaufen und ab geht die Post und dann am besten Berge hochradeln bzw. hochschieben, weil die Raucherlunge das eh nicht schafft und dann natürlich den Ehrgeiz entwickeln, da mit dem Rad hochzukommen - dann willst Du freiwillig nicht mehr rauchen



Bin mal gespannt, was Du dazu sagst.

Bei Nichtgefallen überleg ich nochmal neu, okay ?!


Ansonsten sag ich mal "Herzlich Willkommen hier"

[Antje]

Zitat von Löwin

Ich hab die genialste Methode


Fahrrad kaufen und ab geht die Post und dann am besten Berge hochradeln bzw. hochschieben, weil die Raucherlunge das eh nicht schafft und dann natürlich den Ehrgeiz entwickeln, da mit dem Rad hochzukommen - dann willst Du freiwillig nicht mehr rauchen

Und der grösste Vorteil von dieser Methode ist das man nicht zunimmt, wasdann leider die häuffigste Nebenwirkung der nichtmehrrauchens ist.

Auch von mir: Herzlich Willkommen!!

[Mike]

Löwin, Du bist militant, ist Dir das eigentlich klar?

Ich muß hier mal für die Fraktion der Nichtsportler Partei ergreifen.

@ Tante Zwiebel (witziger Name): Herzlich Willkommen!

Natürlich gibt es nur einen Weg aufzuhören: nämlich aufhören.

Ernsthaft: ob Du Medikamente, Hypnose, Akkupunktur, Pflaster oder was auch immer zur Unterstützung nimmst, (oder natürlich gar nichts, gibt's auch!) liegt an Dir. So wie es zu Dir passt! Es gibt hier viel zu den unterschiedlichsten Methoden zu lesen. Aber der erste und wichtigste Schritt ist immer das aufhörenwollen.

Viel Erfolg! (Psst, Sport ist dabei schon okay, aber verrat mich nicht!)

[silalei]

Zitat von Mike

Name):

Natürlich gibt es nur einen Weg aufzuhören: nämlich aufhören.

Mike...du bist genial

[Lunge]

Hi Tante Zwiebel,

hilfreich beim aufhören wollen, ist es vielleicht sich schon mal zu freuen.
Sich zu freuen nicht mehr nach dem Zeug zu stinken, das man über sich
selbst bestimmt, das man etwas für die Gesundheit tut. Eine Menge Geld
über hat........

Sei herzlich Willkommen Du schaffst das

[Uwe]

Nun ja Frau Öz,
als Betreiber eines Unternehmens, das Rauchentwöhnung durch Softlasertherapie anbietet, sollten Sie doch bestens informiert sein. Zumindest deuten Ihre Artikel (wie zB dieser hier: Rauchen hat noch nie jemanden gut getan Nichtraucher-Zigaretten.de ) darauf hin.

Ihre "Direktmarketing"-Bemühungen kann man zB hier bewundern: Biete Artikel für Ihre Webseite - homepage-forum.de - Hilfe für Webmaster!

Erfolgsversprechend sieht das aber eher nicht aus. Und so werden Sie auch hier mit Ihren sehr durchsichtigen Bemühungen wenig Anerkennung finden.

Wir wünschen Ihnen noch viel Erfolg und berufliche Erfüllung.

Das Forenteam