Beste Raucherentwöhnungsmethode

[Peggy]

... und da sage noch einer, es ist nicht auch Arbeit!

[magzig]

Ich finde, es gibt nicht "die Beste Methode". Ich habe alles mögliche getestet, probiert, geschluckt, geklebt und gekaut. Am Ende habe ich einfach nicht geraucht und gut war. Hat wunderbar funktioniert, war aber alles andere als einfach. Extreme Stimmungsschwankungen und sonstige komische Sachen. Es hat aber gut geklappt, bis ich dann wieder aus Dummheit angefangen habe.

[Carlito]

Also ich kann nur sagen, durch Sport kann man sehr gut aufhören mit dem Rauchen. Den beim Rauchen erfährt der Körper eine Art Glücksgefühl oder Befriedigung. Hört man nun mit dem Rauchen auf, fehlen einem solche Momente. Betreibt man nun jedoch regelmäßig Sport bietet das einen guten Ausgleich, denn bei Sport werden auch Endorphine freigesetzt, die dem Körper das Gefühl des glückliich sein geben.

[Hadumara]

Hallo Carlito,

Herzlich Willkommen im Forum.
Schön dass Du zu uns gefunden hast.
Es wäre schön wenn Du Dich unter
'Ich bin neu hier' ein wenig vorstellen könntest damit auch andere Dich begrüßen können.

Lieber Gruß
Hadumara