Kräuterretten

[Twilight]

Hallo,

da es über die Kräuterretten ja ein Buch gibt, will ich gar nicht so ausführlich werden.
Aber als eine, die es bisher nie geschafft hat mit dem Rauchen aufzuhören, dank NTBs bin ich nun 86 Tage schon rauchfrei
Und was noch positiv ist: Ein guter Bekannter von mir ist ebenfalls seit einem Monat rauchfrei dank Kräuterretten, ebenfalls ein 'schwerer' Fall, der bisher immer schon nach wenigen Tagen wieder rückfällig wurde.

Ich hätte niemals gedacht, daß Rauchen aufhören so einfach sein kann, daß man sich so gut dabei fühlen kann und vor allem daß die Kräuterzigarettenmethode auch so stabil wirken kann in Notsituationen oder sehr belastenden Situationen, diesen "Test" habe ich nun auch überstanden.

Nein danke, ich rauche nicht.
Es lebt sich so gut ohne

Und ich mache mir keinen Streß, wenn ich jetzt meine, ich bräuchte eine Kräuterrette, dann rauche ich sie eben. Oder auch nicht. Weil kein Suchtzwang mehr besteht, verfliegt der Gedanke ans Rauchen innerhalb von Sekunden. Ich könnte ja eine rauchen (NTB) - aber ich will nicht

[the schuh]

hallo twilight!

blöde frage vielleicht-
aber-sind nicht in kräuteretten genauso wie in normalen zigaretten teer,kohlenmonoxid,brennverstärker und die ganzen anderen schadstoffe enthalten?

falls die frage dir blöd vorkommt,bei uns in österreich gibt es keine kräuteretten-kenn mich daher überhaupt nicht aus damit!

[Twilight]

Huhu,
also gesund sind sie genauso wenig.
Aber da kein Nikotin drin ist, hört man in der Regel sehr bald auf, die Dinger zu rauchen. Sie sind ja lediglich eine Krücke.
Die ersten 3 Tage rauchte ich die selbe Menge wie Nikotinzigis. Ich dachte mir, na toll
Und dann kam immer mehr das 'ach ne, jetzt nicht, später vielleicht'
Also man tauscht nicht Nikotinzigaretten gegen Kräuterretten und raucht dauerhaft Kräuterretten in der gleichen Menge weiter, sondern die Kräuterzigaretten helfen beim Absprung, so daß man gar keine Zigarette mehr braucht:-)
Ich hab jetzt noch eine geschlossene NTB und das kann durchaus sein daß die nun ewig verschlossen bleibt, weil ich auch diese Krücke nicht mehr wirklich brauche

[Lisi]

Hallo zusammen,

da ich vor fünf Jahren auch mal mit den NTBs aufgehört habe (dass ich nach fast einem Jahr wieder angefangen habe, lassen wir mal ausser Acht, hatte nichts mit der Methode sondern mit meinem Kopf zu tun) will ich hier auch mal schwärmen .

Also eigentlich funktioniert das genau anders herum wie die ganzen Nikotinersatzpräperate, man kann namlich an seinen Ritualen und Gewohnheiten erst mal ein bischen festhalten (und eben die Krücke benutzen), derweil der Körper sich vom Nikotin entwöhnt. Da also im Gehirn nichts mehr von begehrten Stoff ankommt, stellt man ganz schnell fest, wie doof das eigentlich ist, sich brennende Stäbchen in den Mund zu stecken und Rauch von verbrannten Pflanzenteilen in die Lunge zu ziehen .

Für mich persönlich war auch die Erfahrung wichtig, dass der eigentliche körperliche Entzug zumindest für mich kaum spürbar ist, also alle meine Probleme, von den Zigaretten zu lassen, nicht wirklich auf die
körperliche Abhängigkeit zurückzuführen sind.

Dummerweise klappt die Methode wohl beim zweiten Mal nicht mehr gut, sobald man wieder geraucht hat, will sich das Gehirn einfach nicht mehr vera... lassen.

Also muss ich nun schauen, wie ich meine gewonnenen Erkenntnisse ab dem Wochenende wieder umsetze, heißt für mich, kein Nikotin mehr, gleich in welcher Form (ich frag mich nur, ob es vielleicht doch noch eine kleine Krücke für mich geben könnte, die auch noch funktionert).

Da ich damals so lange so erfolgreich war, habe ich die Kräuterettenmethode natürlich auch weiterempfohlen, aus entsprechenden Rückmeldungen weiß ich aber auch, dass es für manche Menschen gar nicht gut funktionert, wenn sie durch die NTB an das Rauchen erinnert werden.

Aber wenn es bei dir so gut gelaufen ist, Twilight, dann ist das super und ich wünsch dir weiterhin viel Spaß und Erfolg bei Nichtrauchen.

Viele Grüße

Lisi
(die es am Wochenende endlich wieder angehen wird und dann hoffentlich immer weiß, dass es die "Eine" nicht geben kann, zumindest nicht, wenn sie Nikotin enthält)

[the schuh]

hallo twilight!

danke für die aufklärung.
hmmm,auch eine methode!
...wundert mich dass es bei uns sowas nicht gibt!?!
sind die eigentlich teurer als "normale" zigaretten?

[lisabet]

Eine Packung NTB so heißen die kostet 7,50 Euro. Schmecken schrecklich daher raucht man auch nicht so viel. Klappte bei mir aber nicht wirklich

[the schuh]

lisabet-glaub ich dir.

seltsam.
...schadstoffe ohne nikotin-erinnert mich ein wenig an einen auto-auspuff!

da würd ich mich auch nicht sooo gern drunterlegen!

[lisabet]

Hm, stimmt aber bei manchen helfen die ja tatsächlich und das ist dann auch okay wenn es damit klappt. LG Elisabeth

[the schuh]

klar!
alles ist ok außer rauchen,nicht wahr?!

[lisabet]

stimmt!!! obwohl ich immer noch nicht grün bin.