Nachwirkung von Zyban, kennt sich jemand aus?

[Forentroll]

Julia, eins vielleicht noch:
Der Mensch hat normalerweise ein Einschlafraster von 45 Minuten.
Hat man ein "Einschlaffenster" verpasst, kommt das nächste in 45 Minuten,
die Chance, dazwischen in den Schlummer zu fallen, ist eher gering.
In diesem Wissen kann man vielleicht eher in aller Ruhe bei gedämpften Licht ganz entspannt und gemütlich ein paar Seiten lesen oder so...

[tina]

hannes,
bist du sicher??? also schlafphasen, ja das mag angehen, aber ich schlaf doch nicht nach fahrplan ein...? wer gibt den mein schlaffenster vor?
also wenn ich mal nicht sofort einschlafe, dann sind alle optionen möglich von 10 bis 20 minuten (circa) aber auch mal 2 stunden...

mir erscheint das nicht logisch, aber beruhigend mag es sein...

[Forentroll]

Es ist in der Tat ein gemittelter Wert aus einer Schlaflaboruntersuchung,
passt aber gut zu den bekannten (ebenso gemittelten) 90-minütigen Mini-Zyklen des Schlafes.

, aber beruhigend mag es sein...

ja.
Und damit steigert sich die Chance, einzuschlummern.
Denn eins hält garantiert wach: der genervte Gedanke "ich muss jetzt schlafen"

[Madge]

Denn eins hält garantiert wach: der genervte Gedanke "ich muss jetzt schlafen"[/QUOTE]


.....DAS unterschreibe ich ungesehen!!!!!
Es gibt fast nix schlimmeres......