Naturheilkunde

[Psycheps]

Ihr Lieben,
derzeit absolviere ich nebenberuflich einen Lehrgang zur Gesundheitsberaterin für ganzheitliche Gesundheit. Anfang Juli sind die Abschlußprüfungen. Ein Teil der Prüfung ist eine Abschlußarbeit, die ich schon vier Wochen vorher einsenden muss und dann auszugsweise vor der Prüfungskommission (ein Arzt, ein Heilpraktiker, eine Biologin) vortragen muss. Ich habe mich schon für ein Thema entschieden:

Naturheilkundliche Begleitung und Unterstützung bei der Tabakentwöhnung

Natürlich habe ich mich schon ausführlich mit meinem Prüfungsthema auseinandergesetzt und auch etwas Material bereits gesammelt. Jetzt wollte ich aber doch Euch fragen, ob Ihr denn irgendwelche Maßnahmen oder Mittel aus der Naturheilkunde genutzt habt. Vielleicht habe ich was übersehen oder vergessen. Zu den naturheilkundlichen Maßnahmen gehören Entspannungs- und/oder Atemübungen, Wasseranwendungen, Kräutertees, solche Sachen wie Baldrian, Melisse usw. aber auch die Stärkung der seelischen Kräfte. Es geht mir zum einen darum, wie man die Entzugssymptome zu Anfang mildern kann, aber auch um entgiftende Mittel. Entzugssymptome können sein: Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Hautprobleme, Blähungen, Verdauungsprobleme, Herzklopfen, innere Unruhe, verstärkte Eßgelüste, Stimmungsschwankungen, Abhusten, Räuspern, Müdigkeit.

Es wäre schön, wenn Ihr mir Eure Erfahrungen mitteilen könntet, sofern Ihr welche habt. Die Abschlußarbeit werde ich nach (hoffentlich bestandener) Prüfung hier natürlich einstellen. Sie wird als Vortrag konzipiert sein, den ich dann in meiner Stadt und Umgebung bei verschiedenen Veranstaltern anbieten werde.

Schon mal schönen Dank, ich freue mich auf Eure Geschichten!
Liebe Grüße
Marion

[LillyPutaner]

Also für mich pers. habe ich schon vor Jahren die Entscheidung getroffen,
mich regelmäßig zu entgiften. Das tue ich im Frühjahr und Herbst jeweils
ein Woche mit Basenfasten. Immer eine Woche.

Außerdem trinke ich tgl. Ingwer Tee mit Honig. Auch das soll entgiften.
Und natürlich regelmäßig Sauna und Dampfsauna.

Aber ob das zur Naturheilkunde zählt???



die Lilly

Hallo Marion,

ich habe in den ersten 5 Monaten zu Johanneskraut-Dragees gegriffen da ich Probleme mit der innere Unruhe und Konzentration hatte. Hätte sie auch noch gerne weiter genommen, aber mein Hausarzt hatte mir dann davon abgeraten weil die Haut zu sensibel wurde.

Bei meiner Hausärztin, die die neben der Allgemeinmedizin die auch Akupunktur, Naturheilkunde und Bioresonanztherapie in die Behandlungen mit einbringt habe ich dann später noch eine Akupunktur- und Bioresonanztherapie gemacht.

Und zum entgiften habe ich immer viel Getrunken, das mache ich aber heute auch noch. Vor allem Wasser ohne Kohlensäure, besonders Morgens vor dem Frühstück ein Glas Wasser aber auch und grüner Tee trinke ich am Tag ca. 1 Liter. Ansonsten vertraue ich beim kochen auf die mediterranen Kräuter wie Rosmarin, Thymian, Oregano, Estragon und Basilikum.


Was sich zum entgiften auch gut eignet sind diese Homöopathische Tropfen:

Berberis-Homaccord
Lymphomyosot
Nux vomica- Homaccord

von diesen Tropfen je 30 Stück in eine 1,5 ltr große Flasche Wasser ohne Gas geben und über den Tag verteilt die Flasche trinken.
Die Tropfen regen das Lymphsystem an und werden so lange benommen bis die Fläschchen leer sind. Die Tropfen gibt es rezeptfrei in der Apotheke und kosten in DE ca. 30 - 40 Euro.

Ich mache diese Kur 1-2-mal im Jahr und diese hat mir auch bei der Entgiftung geholfen.

Wünsche dir viel Erfolg

Liebe Grüße
Guny

Falls dich in diesem Zusammenhang auch Aromatherapie interessiert kann ich gerne mal was zusammenstellen

Ich nutze folgendes Präparat:

(@ Hevert-Gruppe: Ich habe es schon so oft empfohlen, so langsam wird mal eine Provision fällg )

Zincum valerianicum Hevert N

Homöopathisches Arzneimittel bei nervösen Störungen

Meine Erfahrung: Es hilft mir persönlich ein bisschen, die ganz nervösen Spitzen zu brechen und wieder ein wenig "runter zu kommen".

Hier die genaue Produktbeschreibung, Beipackzettel, Inhaltsstoffe, usw:

Hevert Arzneimittel - Von Natur aus wirksam.

[Psycheps]

Da kommt ja schon einiges zusammen, Ihr Lieben. Danke für die guten Hinweise. Das Präparat das Traili empfiehlt, kannte ich noch gar nicht. Mit Nux vomica hatte ich schon in anderen Sachen zu tun. Hexe, Aromatherapie ist sehr interessant, da kenne ich mich nun leider gar nicht aus. Wenn man mal anfängt, sich für Naturheilkunde zu interessieren, muss man sich relativ schnell für eine Richtung entscheiden, zumindest grob. Sonst wird man verrückt angesichts der Vielfalt. Kannst Du mir Deine Empfehlungen mal schicken? Was ich auf jeden Fall beschreiben will in meiner Prüfungsarbeit, sind einfache, hilfreiche Maßnahmen, die jeder leicht durchführen kann. Sauna gehört da auch dazu, Kräutertees, pflanzliche Heilmittel, Atemübungen und all sowas.
Also nochmals vielen Dank!
Ihr seid spitze!

[LillyPutaner]

ups, da habe ich doch total den guten alten Leberwickel vergessen.

da wird die Leber super durchblutet, und gut durchlutet kann sie besser
entgiften.



dieLilly

[Esmeralda]

Es gibt auch noch die *Öl-Ziehen* Kur ,hier ein Link
http://www.experten-tricks.de/oelzie...ntgiftung/123/

PNst du mir deine Emailadresse psycheps - dann könnte ich mich heute abend mal hinsetzen (und außerdem den Bügelberg weiterhin vernachlässigen )

[frank44]

guten morgen,

bei der naturheilkunde gibt es wirklich viele methoden und therapien, da hast du recht, psycheps.
meine empfehlung um mit dem rauchen aufzuhören ist jedoch nicht eine reine naturheilkundliche therapie, sondern (wie ich es gemacht habe) eine zusammenarbeit zwischen naturheilkunde und hypnosetherapie (kreativhypnose). das ist möglich dort wo ich hingehe möglich, weil beide praxen (naturheilkunde & hypnose-u.psychotherapie) unter einem dach sind. sehr praktisch und sehr wirkungsvoll