Nichtraucher in 5 Stunden - Rauchfrei-Forum

LillyPutaner · 22.03.2009, 11:08

Nichtrauchen in 5 Stunden
Das Nichtraucher Seminar auf DVD . Anschauen- ausdrücken.

Diese 2 DVD`s haben mir sehr geholfen.

Vor allem meine panische Angst davor dick zu werden. Hier wird`s gezeigt
wie es geht.

Dr. med. Stefan Frädrich ist Arzt, Coach und Trainer für Motivation, Gesundheit und Kommunikation.

Bekannt auch aus: Der große Gesundheit-Check /WDRNDR
Focus Gesundheit/Und Besser Essen-leichter leben Pro 7

NoMore100 · 01.04.2009, 12:26

Damit habe ich es auch geschafft. Die zwei DVDs und das Buch von *Günter ein innerer Schweinehund wird Nichtraucher* Mit dieser Kombination fiel es mir ganz leicht und ich mußte nicht auf Kaffee oder ähnliches verzichten. Den Fehler hatte ich bei den letzten Versuchen gemacht. Dieses mal ging es ganz einfach und bis auf 2 Tage in der zweiten Woche hatte ich auch keine größeren Schmachter.

Kann ich nur empfehlen!!

Muecke · 02.04.2009, 14:04

Die DVD ist wirklich sehr gut, ich habe sie jetzt auch vor meinem Rauchstop gesehen und es hat wirklich "klick" gemacht.
Bis jetzt geht es mir sehr gut.
Sollte es mal schlimm werden, hole ich auf jeden Fall die DVD wieder raus.

Gruß muecke

NoMore100 · 02.04.2009, 16:54

Hallo Muecke,

ja da ist ja auch ein Notfall-Programm drauf. Ich habe es allerdings zum Glück noch nicht gebraucht. Ich drücke Dir die Daumen, daß es auch nie nötig hast

doris · 08.07.2009, 10:45

Hallo,

diese DVD werde ich mir auch kaufen. Habt Ihr direkt nach anschauen der DVD aufgehört? Vieleicht werde ich mir auch noch ein Buch dazu kaufen.

Hatte früher schon mal Allen Carr gelesen, aber das hat mir leider nicht wirklich geholfen, zumidest nicht langfristig.

Ganz liebe Grüße
Doris

LillyPutaner · 08.07.2009, 17:40

Also ich war schon eine Woche lang rauchfrei, ehe ich diese DVD gesehen habe.
Ich habe sie mir angeschaut und mein Wille endlich aufzuhören wurde durch diese DVD (glaube ich) stärker.

InterNetten Gruß
dieLilly

Muecke · 10.07.2009, 08:03

Hallo zusammen....

auch ich finde diese DVD einfach super......

LG muecke

Rob Rensenbrink · 19.07.2009, 21:29

Habe ich das jetzt richtig verstanden, dass die DVD auch für den Fall hilfreich ist, wenn man schon eine Woche rauchfrei ist?!? (vorletzter Beitrag?)

Weil der Titel "Nichtraucher in 5 Stunden" hört sich ja eher wie ne vor-Start-Sache an?!?!?

Gruß vom Rob

LillyPutaner · 20.07.2009, 06:58

Ja, sie ist auch nach einer Wovhe, nach einem Monat ect. wertvoll.
In Krisen-Zeiten einfach nochmals die DVD anhören.
Ich mach das so. Ist auch eine Empfehlung von Dr. Fähndrich

InterNetten Gruß
Lilly

Esmeralda · 20.07.2009, 17:07

Hallo,
ich denke auch das die meisten Bücher/ Dvd `s etc. ruhig öfter und auch später
gelesen/gehört werden können.Das vertieft das ganze doch noch einmal und neue
Ansichten werden verstärkt !
Ich habe auch nachdem ich schon *offizieller Nichtraucher* war Bücher gelesen und auch gekauft

Das Nichtrauchen ist quasi zum Hobby geworden