Pflaster

[LillyPutaner]

Dass man während man Pflastert NICHT rauchen darf, sollte eigentlich jeder der ein Pflaster trägt wissen. Denn es steht sehr deutlich in der
Gebrauchsanweisung.

Und wer jahrzehntelang stark geraucht hat, dem kommt es doch auf drei Monate nicht mehr an, wo er länger Nikotin in seinen Körper aufnimmt. Wohlgemerkt "nur" Nikotin. Die anderen krebserregende Stoffe sind ja beim Pflaster nicht vorhanden.

ICH persönlich hätte sie auch genommen. Aber ich bekam Juckreiz und rote Stellen auf der Haut. Und die Kaugummis verursachten bei mir Magenschmerzen.

[Forentroll]

das die Rückfallquote bei denen die mit Hilfe (egal welcher art) niedriger ist als bei denen die heroisch ohne Hilfe aufgehört haben.

Verständlich.
Je weniger Kampf, desto sicherer die Entwicklung.
Und zwar kurz- wie auch langfristig.

In dem Moment, wo der Kampf aufhört, beginnt das Nichtraucher-Leben wirklich stattzufinden.
Und wer kein Masochist ist, sollte daran interessiert sein, den Kampf so schnell als möglich hinter sich zu lassen.
Stabil.

[Harald]

Hallo Melli,
Du hast meine Text mißverstanden!!!!
Ich war voll Deiner Meinunf!!
Es gibt viele Wege aufzuhören! Deshalb schrieb ich "eine eigene Meinung einholen",
also ausprobieren was hilft!
Ich erzählte doch NUR, das ich auf dem Weg der für Dich erfolgreich ist versagte!
auch finde ich es toll das Du es geschaft hast!!!
LG

[Harald]

Ich weiß Lilly,
aber die Sucht danach war gößer...Schei...Rituale.
LG

[qualmmann]

Ich habe Stäre 1 sechs Wochen lang genommen. Leider gab es dann bei der Umstellung auf Stärke 2 Schwierigkeiten. Dann habe ich eben 2 Tage geraucht aber gleichzeitig Pflaster getragen. Aber immer erst nach dem Rauchen. Dank der Pflaster habe ich den zweiten Anlauf wieder genommen. Und siehe da, schon wieder eine Woche rauchfrei. Der Übergang spürt man schon von Stäre 1 zu Stärke 2. Da muss man 3-5 Tage stur sein, dann sollte es gehen. Ich probiere mal nächsten Sonntag auf Stärke 3 rüber zu gehen. 3 Wochen nehme ich dann Stärke 2. Weil ich übernächste Woche in die Ferien gehe und dort keinen Schmacht haben möchte wände ich halt Stärke 2 wahrscheinlich statt 4 Wochen nur 3 Wochen an. Aber das sehe ich dann am Sonntag ob ich mich sicher genug fühle. Fortsetzung folgt.