Ab Sonntag ist Schluss.........

und morgen bist du noooooooch stärker,wetten?!

[Ben]

Crazy, Naomi hat Recht. Mir ging es damals bei meinem Rauchstop auch so, jeder Tag, den ich ohne Kippe überstanden hatte machte mich ein klein wenig stolzer auf mich selbst. Ich kann mich noch dran erinnern, wie ich meinen Kollegen voller Stolz mitteilte, ich sei jetzt vier Tage rauchfrei...

Das konnte ich mir doch nicht mehr kaputt machen?!

Crazy und Du schaffst das auch, Du musst nur ganz fest an Dich und Dein Ziel "endlich Nichtraucher zu werden" glauben!!!!!

[Crazy]

Auch heute geht es mir relativ gut, ein bisschen Schmacht kommt schonmal auf, aber der Stolz auf die drei Tage überwiegt .
Habe gerade mit meinem Apotheker ausgemacht die Stufe1 doch noch eine Woche länger durchzuziehen, zur Sicherheit, reines Bauchgefühl.........

[Peggy]

Zitat von Crazy

Ja, endlich Nichtraucher sein, ein Traum wird wahr (I Hope).
Jetzt muss ich mir nur noch überlegen, wie ich das Gift (Pflaster) reduziere und somit ja eigentlich erst meinen Entzug richtig vollziehe. Wollte die harte Tour fahren 1 Woche (Stufe1), 1-2 Woche (Stufe3), 1 Woche (Stufe3) und 3-4 Tage Entzugsqualen durchstehen ohne die (bis dahin hoffentlich abgelegten)gewohnten Rauch-Ritual-Situationen.

Hm, lieber Crazy... Ich selbst hatte mit den stärksten Pflastern schon mal mehr Entzug und Qual, als ganz ohne alles. Ich denke, das wichtigste Pflästerchen sitzt im Kopf und wenn man das ab und an mal überprüft, oder zur Not auch an anderer Stelle klebt, kann nichts schief gehen, egal welche Stärke, oder ob überhaupt ein Ersatzpräperat genutzt wird. Ich wünsche Dir gutes Gelingen!

Liebe Grüße!
Peggy