Der 16. Oktober ist ein guter Tag um Geschichte zu schreiben...

[Shira]

... äääähm... um mit dem Rauchen aufzuhören


Kurz zu meiner Raucherkarriere...
Mit 14 angefangen zu rauchen... war ja sooooo cool.
Jetzt bin ich 24 und mir reichts endgültig.
Ich mache Schluss mit Niko... der Ärmste... aber ich lieb ihn einfach nicht mehr... hab ihn wohl auch nie geliebt...

Eine Schachtel am Tag hab ich geraucht.
An Tagen wo es zum Feiern ging auch mal zwei.
Seit diesem Jahr hab ich reduziert auf ca. 8-9 Zigaretten am Tag, aber immer mit dem dem festen Vorsatz ganz aufzuhören.

Die meisten meiner Freunde sind Nichtraucher, in der Arbeit raucht außer mir auch nur noch eine Person, die aber meistens nicht zeitgleich mit mir im Büro ist. Von daher sollte es dort kaum Versuchungen für mich geben.

Trotzdem hab ich mir einen Tag ausgesucht an dem ich nicht zur Arbeit muss und auch sonst den meisten Situationen, in denen ich rauche, ausweichen kann. Ich muss dann erst wieder an Tag 4 zur Arbeit und da bin ich bestimmt schon so mächtig stolz, dass mir das gar nichts ausmacht

Hier zuhause raucht noch eine weitere Person in der unteren Etage. Die kann ich leider auch nicht dazu überreden aufzuhören, aber wenigstens ist die Wohnung rauchfrei und mein eigener Balkon in der zweiten Etage dann auch bald...

Ich freu mich so, dieses Forum hier gefunden zu haben. Ist doch schön, wenn man nicht alleine ist und sich gegenseitig unterstützen kann.

Was wir alleine nich schaffen, dass schaffen wir dann zusammen... nich wahr?

[Shira]

Nachdem ich mich jetzt fast den ganzen Tag durch dieses Forum gelesen habe, natürlich immer mit Fluppe in der Hand und vorhin mal wieder wie fast jeden Tag eine Kopfschmerztablette nehmen musse ist mir grad was klar geworden...

KEIN Tag ist besser oder schlechter um endlich mit dem Rauchen aufzuhören.

Außerdem ist die Schachtel fast leer und ich sträube mich regelrecht dagegen morgen das Haus früher verlassen zu müssen, nur um noch vor der Arbeit an der Tanke Zigaretten zu holen.

Ich rauche einfach morgen nicht mehr... und übermorgen auch nicht... und mein restliches Leben auch nicht mehr...

Und soll ich euch was sagen?

Ich freu mich richtig drauf...



Ich warn euch schon mal vor...
Ich werd euch die nächsten Tage ganz schön das Ohr abkauen hier...

[Ben]

Hallo Shira,

finde ich klasse, dass Du den Entschluss gefasst hast, jetzt schon mit der Qualmerei aufzuhören...

Ich kann Dir versprechen, Du wirst es nicht bereuen, wenn Du diese blöden Kippen nicht mehr brauchst, Du wirst Dich einfach klasse fühlen und Dir vorkommen, wie ein neuer Mensch...

Wenn Du Sorgen und Probleme hast, was fragen möchtest oder einfach nur schimpfen, heulen oder mit dem Fuss aufstampfen willst, dann komm hier ins Forum, hier ist eigentlich immer Jemand da, der versuchen wird, Dir weiterzuhelfen...

In diesem Sinne herzlich Willkommen hier bei unserem verrückten Haufen!!!

[Shira]

Vielen Dank Ben! Das Angebot werde ich bestimmt das ein oder andere Mal annehmen

[tina]

hi shira,
hab´s auch so gemacht, die schachtel wurde leer, das hat gerade noch so gereicht für den tag, was über war hab ich aufgeraucht, den rest zerkrümmelt - ich hatte einfach auch schiss, dass ich mir das alles wieder dreimal rumdrehe im kopf, wenn ich abwarte. wenn du jetzt motiviert bist, dann mach es jetzt!
ich drück dir die daumen
und wenn dich was drückt, komm hierher,
lg
tina

[maroe]

Klasse Einstellung. Ich habe mir ja auch den 16.10. ausgeguckt, und war froh einen Zwilling zu haben. Aber die heutige Aktion von Dir finde ich superklasse. Weiter so!!!
Ich schäme mich gerade ein wenig, weil ich noch die 4 Tage meine 12 Zigaretten rauche (von ehemals mind. 45). Dann gehe ich jetzt mal schnell schlafen, denn dabei habe ich nie geraucht.

[Karin80]

Super Entschluss sofort aufzuhören! Du schaffst das bestimmt, gerade weil es so ein spontaner Entschluss war und du so motiviert bist Und mach dir um uns mal keine Sorgen. Wir sind auf jeden Fall für dich da, wenn's mal schwierig wird. Wirst schon die passenden Kommentare bekommen:

[Shira]

Guten Morgen - bisher gehts mir gut. Schlafen ist was feines

[Muecke]

Hallo Shira

TOI TOI TOI, du schaffst es bestimmt.......

[doris]

Hallo Shira,

herzlich willkommen hier und Glückwunsch zu Deinem Entschluß mit dem rauchen aufzuhören. Du schaffst das auf jeden Fall.

Halte Dir nur immer wieder vor den Augen, daß Du auf nicht verzichtest, sondern nur gewinnst

Ganz liebe Grüße,
Doris