Der letzte Tag als Raucher!

[BHO011]

Hallo liebe Leute ,

Ich hab oft versucht die Finger von diesen Glimmstängeln zu lassen, ja ein mal hab ich es sogar geschafft für ganze vier Wochen und vier Tage, aber aus Unwissenheit und fast schon Naivität habe ich am Bosporus Shisha geraucht und plötzlich war sie wieder da.

Das mächtige verlangen nach der Droge!

Danach habe ich wieder und wieder und wieder versucht, auf zu hören, leider kein Erfolg.
Ich nehme es mir jedes mal abends vor dem Schlafen gehen fest vor, rauche meine Letzte schlafe über den Körperlichen Entzug hinweg und auf der Arbeit wird das Psychische verlangen so groß das ich jedes mal schwach werde!

Mittlerweile ist es so schlimm ich schaffe es nicht mal mehr an der Tankstelle vorbei, weil ich mich Schäme von den Kollegen zu Schnorren und ich fall jedes mal auf den selben Trick meines Unterbewusstseins rein... und wenn es dann doch mal an der Tanke vorbei schaffe dann werde ich wieder schwach beim Anblick meiner Qualmenden Arbeitskollegen...

Ich fühle mich wie ein Junkie auf der Flucht, ja ich sage das ganz bewusst denn Nikotin ist genau so Schlimm wie die ganzen Illegalen Drogen die wir kennen... aus dem grund habe ich damals aufgehört und will es wieder schaffen!

Jetzt habe ich mir fest vorgenommen zu meinem Arzt zu laufen am Montag und mich mit Ihm über Champix zu Unterhalten... ein wenig Gegooglet und irgendwie dachte ich mir "bevor du dich mit diesem Psychopharmaka zeugs zupfefferst dann probier es mal noch mal auf die altmodische Art"

Heute habe ich dieses Forum gefunden und dachte mir, vllt kann dir hier einer Helfen dein Unterbewusstsein auszutricksen!

Habe nur noch 11 Zigaretten und eine glimmt grade im Aschenbecher mit der letzten Zigarette leg ich mich in mein Bett und Morgenfrüh auf dem weg zur Frühschicht werde ich versuchen der Versuchung zu widerstehen nur das Morgen nur Nichtraucher auf der Arbeit sein werden.

Ich werde heute Abend noch bescheid sagen wenn ich die Letzte angezündet habe und wenn ich den Morgigen Tag überstanden habe oder nur wieder eine Flaute erlebt habe. Wenn ich Morgen überstehe werde ich ein Nichtraucher Tagebuch hier anfangen =)

Nun Lange rede kein sinn =)

Ich bitte um Tipps und evtl. Erfahrungen mit Champix

Wünscht mir viel Erfolg =)

[thomas]

Ja! Ich wünsche Dir viel Erfolg! So viele haben es geschafft, Du kannst es auch! Und Du bist nicht der erste, der mehrere Anläufe braucht.
Es trifft sich gut:Ich habe Nachtschicht und werde morgen früh in Gedanken bei Dir sein.

[Löwin]

Hallo BHO011


herzlich willkommen hier bei uns - hier bist Du sicher gut "aufgehoben"

Wenn Du versuchst, eine Entscheidung zu fällen in Sachen "ICh werde jetzt nicht mehr rauchen ... Punkt ..... egal, was passiert - aber geraucht wird NICHT MEHR!!! " , dann könnte es ganz doll viel einfacher sein für Dich


Probier es einfach mal aus


Ansonsten drück ich Dir die Daumen und hier findest Du auch einige Threads über Champix ( findest Du über die Suchfunktion)


Ich wünsch Dir viel Spaß mit uns und hier im Forum

[silalei]

Hallo BH001, was für ein Name...

Da stehst du nicht alleine da, das kann ich dir schonmal
versprechen.
Hier wirst du sehr viele Menschen treffen, denen es ähnlich geht....
Ich erlebe das gerade........mal wieder....

Wenn es morgen nicht ohne Hilfsmittel geht, dann sprichst du eben
mit deinem Arzt.
Überstürze nichts und setz dich nicht unter Druck.

[BHO011]

erst mal 1000 dank an alle die mir die Daumen drücken.

Meine Letzte Zigarette habe ich grade ausgedrückt, hoffe ich überleb erst mal den Morgigen Tag =)

Mich plagt schon dieses Angst ähnliche Gefühl....

Aber dieses mal werde ich siegen =)

Gute Nacht

[Cil]

Diese angst kommt mir echt bekannt vor ;-) keine sorge, hier zu sein und um Hilfe und Rat zu bitten ist der erste schritt!! Und jeder Versuch zählt, das ich so gelassen bei Tag zehn Lande hatte ich nie gedacht!!

[Naddl]

Hallo und herzlich Willkommen hier im Forum

Ich wünsche Dir einen guten Start heute

[Mike]

Hallo BHO011!

Herzlich Willkommen!

Erfahrungsberichte mit Champix fndest Du hier einige - bei konkreten Fragen immer her damit!

[mama]

auch von mir ein herzliches Willkommen

und alles Gute für den NMR-Start

[BHO011]

Liebe Leute,

leider muss ich euch mitteilen das ich wieder schwach geworden bin

aber Morgen sofort als erstes werde ich zum mein Herr Dr. gehen und über Champix sprechen.... ich steh zwar nicht so auf Tabletten und vor allem auf so starkes Psychopharmaka aber aussergewöhnliche Situationen fordern außergewöhnliche mittel!

das Versprochene Tagebuch kommt natürlich auch!

@Mike erzähl mal ein wenig über deine Erfahrungen mit Champix