Der letzte Tag als Raucher!

[BHO011]

gibt es sonst noch alternativen zu Campix wenn ja welche?

[Naddl]

Es gibt so einige Hilfsmittel- aber die feststehende Entscheidung und das Sturbleiben am Anfang braucht man - da ist es egal, was man nimmt

[Hadumara]

Ich hätt da auch noch ne Alternative.

2 höchstens 3 Wochen Zähne zusammenbeissen sodass Du
Dir keine Zigarette in den Mund stecken kannst.

Nicht böse sein über den kleinen Witz.
Aber es ist wirklich so.
Am Anfang hilft nichts anderes als durchzuhalten.
Durchhalten und den alten Hasen glauben dass es besser wird.
Und wenn Du dann auf dem Weg bist entwickelt jeder so seine eigenen Strategien um damit umzugehen.

Und der Lohn dieser ganzen Arbeit?

Die Freiheit die Du zurückgewinnst!!

Und die wünsche ich Dir!

LG
Hadumara

PS: Ich habe es mit Pflastern geschafft.
Und eben mit Sturheit!

[Mike]

Fang hier mal mit lesen an:

http://www.rauchfrei-portal.de/forum...kgeschaut.html

Ansonsten, was willst Du wissen?

[katzensophie]

hallo alle zusammen,
wenn ich hier im forum über champix lese, wird mir schon angst. und fast alle haben hier berichtet, das nach absetzen der entzug wieder genauso da ist. also, warum sich mit sowas vergiften?und überhaupt: ich war für alle hilfsmittel zu geizig. keine kippen mehr. geld gespart. da trage ich das doch nicht in die apothekenur der eigene wille zählt. verdammt schwer, aber es funktioniert. liebe grüße

[Löwin]

Für manch einen ist es aber wichtig, zu Beginn des Rauchstopps eben eine "Krücke" zu haben, egal ob Champix, Tabex, Pflaster oder sonstiges.

Für andere widerum ist es überhaupt nicht wichtig, auf solche Sachen auszuweichen ..... der eine macht´s so, der andere machts so - das Ziel ist bei allen das gleiche : dauerhaft rauchfrei werden !

Und da man nicht dauerhaft Champix einnehmen kann, müssen auch diejenigen wissen, dass Champix kein Wundermittel ist - sie müssen genauso Umdenken lernen, stur sein, aushalten können, Alternativen suchen wie wir, die es eben OHNE gemacht haben.

[Karlfried]

lies das mal, ist denke ich besser wie Pillen, Pflaster oder was auch immer.
Ich persönlich finde es noch besser als Allen Carrs Buch

Liesmich
Hoffe ich darf das hier posten

LG Karlfried

[Schnucke]

Meine Erfahrung mit Champix:
Ich sehe in diesem Medikament inzwischen so was wie meinen Rettungsanker.
Ich hatte vorher zahllose andere "Versuche", mit dem Rauchen aufzuhören, hinter mir, mit zahllosen anderen Methoden, also Nikotinpflaster und -kaugummis, Akupunktur, kalter Entzug usw. Ich habe es nicht geschafft, hab nach längstens 100 Tagen das Handtuch geworfen. Und ich war wirklich verzweifelt, weil ich mir (zu Recht, wer weiß das schon?) eingeredet habe, dass es nicht mehr lange dauern wird, bis mich das Rauchen krank machen wird.

Also Champix als Hilfsmittel zum "letzten Versuch" geholt, Rauchstopp am 11. Tag der Einnahme: Und tatsächlich, es linderte den Entzug, ich hatte keine Nebenwirkungen davon und es half mir beim Durchhalten, weil es das körperliche Verlangen auf Null setzte. Mein eigener Wille war natürlich auch da, ohne geht es nicht, wie immer alle sehr richtig schreiben. Und der psychische Entzug ist nach wie vor vorhanden, man muss also an der Umstellung seiner Gewohnheiten arbeiten.

Zu den Kosten von Champix, die oft als Gegenargument genannt werden:
Ich habe in den drei Monaten, die ich Champix genommen habe, insgesamt ca. 300 € dafür ausgegeben. Im gleichen Zeitraum hätte ich aber 900 € für Zigaretten bezahlt, ich hab also schon in den ersten drei Monaten mächtig was gespart.

Ich hatte Angst vor dem Absetzen, weil ich oft gelesen hatte, dass man dann noch mal ganz neu Schmacht bekommt. Bei mir war das absolut nicht so: Ich hatte zwei Tage lang ein leichtes Wattegefühl im Kopf (so wie es beim kalten Entzug fast alle berichten), aber definitiv keinerlei Verlangen mehr nach der Kippe.

Ich kann also aus meiner Sicht nur sagen, dass Champix für mich das absolut richtige Mittel war und dass ich sehr froh bin, dass ich es damit versucht habe. Jeder muss natürlich selber wissen, ob er das ausprobieren möchte oder lieber einen anderen Weg wählt. Unter dem Strich zählt ja nur, dass man tatsächlich rauchfrei wird.

Alles Gute!