Echt schräg,

[perrpas]

Bin seit letztem Montag auf Champix, der Zigarettenkonsum hat sich von 20 auf 6 - 7 reduziert. Die Lust auf einen Glimmstängel hält sich in Grenzen ich denke ich bin auf dem richtigen Weg.

Aber jetzt kommt es, ich mache trotz intensiven Paffen regelmässig Sport. Seit Montag (Champix) hab ich nach dem Training unheimlich Lust auf einen Zigarette. Bin ich total falsch „gewickelt“ oder hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht!?

Gruss
Perrpas

[Lloreter]

Ich habe auch mit Champix aufgehört, allerdings ohne Sport zu treiben, das konnte ich bei meinen Krankheiten leider nicht.
Das du nach nach dem Training Bock auf Rauchen hast, liegt an den Reizen im Belohnungszentrum des Gehirns. Du hast etwas geschafft, also kannst du dich jetzt mit einer Zigarette belohnen, wie du es als Raucher auch immer getan hast. Diese Gewohnheit aus dem Gedächtnis zu verbannen, das wird schon noch etwas dauern, du mußt nur stark bleiben, diese Gewohnheit verblasst dann immer mehr.
Früher war es für mich eine Unmöglichkeit, nach meinem Café keine zu rauchen, heute denk ich noch nicht einmal mehr daran.
Lass deinem Kopf ein wenig Zeit, es wird besser.
LG
Uwe

[eileen123]

Hallo

Das du nach dem Sport Lust auf eine Zigarette hast ist ganz normal.
Für Leute die abnehmen wollen ist es auch schwer nach dem Sport auf Schokolade zu verzichten
Da hilft glaub ich nichts anderes als eiserne Disziplin, irgendwann hört das auf!

Wünsche dir Glück

Liebste Grüße, Eileen