Ich bin nicht mehr rauchfrei

[silalei]

Hallo Ihr Lieben,

ich bin nicht mehr rauchfrei, über 130 Tage hatte ich diesmal geschafft,
nun sind sie futsch.
Am Wochenende konnte ich nicht widerstehen.
Warum?
Unzufriedenheit, einige Probleme, nicht mehr abschalten können.
Zigaretten waren mir ein Trost, mir war es in dem Moment egal.

Nun ist es mir nicht mehr egal.
Ich ärgere mich zwar nicht mal so doll, weil das hier ist für mich schon
lange kein Wettbewerb mehr.
Die grüne Zahl hat mir nicht mehr soviel wie am Anfang bedeutet.

Es war schon Normalität, dass ich nicht mehr geraucht habe.
Es waren immerhin 4 Monate, in denen ich meinen Körper geschont habe.
Davor waren es schonmal 4,5 Monate, irgenwann mal 3 Monate.
Immerhin.....

Nur ist das nicht mein Ziel.
immer wieder aufhören, anfangen, ist ja schon blöd....
Halbe Sachen, die ich da mache.

So, wie geht es jetzt weiter?
Ich habe in einer Schachtel, die mein Mann hat liegenlassen
noch 4 Zigaretten.
Die werde ich noch aufrauchen, dann sind sie weg.
Neue werde ich nicht kaufen.

Mein Gott, was ist nur los mit mir, dass ich immer wieder nach
Monaten doch rauche???
Was muss ich nun wieder verändern, damit genau das nicht wieder und
wieder passiert.
Das muss doch nicht sein. Ist doch nicht das, was ich wirklich will.

[Forentroll]

Du weisst ja -
es kommt immer darauf an, was du daraus machst.

Mehr desselben?
Oder mal dorthin schauen, wo es weh tut?
Du weisst ja, wie du mich findest




ach ja:

Die werde ich noch aufrauchen, dann sind sie weg

was müsste sein, dass du sie gleich zurückgibst / vernichtest / wegwirfst?
Und was genau hindert dich daran?
Worin liegt der positive Nutzen des "aufrauchens" und was hindert dich daran, ihn anderweitig sicherzustellen?

[silalei]

von mir aus gerne jetzt im chat?

[Löwin]

Das ist schade für Dich, Silalei .... ich wünsche Dir, dass Du dort hinkommst und Du stressfrei das Nichtrauchen genießen kannst

[mama]

Hallo Silalei

SCHADE aber du müßtest doch wissen das 3-4 Monate eine gefährliche Zeit für dich ist

Rauche nicht zu lange - schmeiß den SCH... weg und gehe weiter

[vega]

scheiße... aber ich kanns dir nachfühlen.
Mach ganz schnell wieder einen neuen Anfang
drück dich mal ganz lieb
herzliche Grüße
Vega

[SneakyPie]

Hallo Silalei,

ich bin zwar erst kurz dabei, aber gerade Deine Tagebücher haben mich auf meinem bisherigen Weg positiv begleitet, ebenso Deine Art andere zu Unterstützen

Ich kenne Dich zwar nicht so wie diverse andere Forenmitglieder, wünsche Dir jedoch trotzdem viel Mut, Kraft und Erfolg für einen neuen Anlauf

[Ben]

Silalei, wat machst Du denn???

Denk drüber nach, woran es gelegen hat (gern auch mit Trolls Hilfe) und starte gleich durch!!!

[lilifee]

Ich hatte ja damals auch um diese Zeit eine Woche Dauerschmacht.

Es war nicht einfach und ich habe hier gejammert.

Dann habe ich meinen Popo zusammengekniffen und bin da durch.

Und seit diesem Zeitpunkt lief es richtig gut.

Liebe Silalei

Das muss doch nicht sein. Ist doch nicht das, was ich wirklich will.

Dann rauch auch die 4 Kippen nicht mehr.

Ich hoffe du wirst deinen Weg gehen.

[Naddl]

Liebe silalei,

es ist echt schade und riesengrosser Mist... man, Mädel Du weisst es doch besser.. Gut ist, dass Du Dir hier Hilfe holst- und ich wünsch Dir, dass Du die da liegenden nicht mehr rauchen wirst - und mit dem rauchfreien Leben weitermachst - ganz schnell

Ich drück Dich mal

(Hast du meinen Bericht gelesen? lies es dir durch - ich hatte auch nach Monaten wieder angefangen - tu dir nicht das Gleiche an wie ich und starte wieder durch, ok?? )