Mein Termin steht fest...

Wie jetzt?
Bekomme ich keine gebrauchten Koffer für mein Mopped?

[Löwin]

Ähm nööööö

Hier gehts auch nicht um "schneller" und "schräger" und "Angststreifen" und um "Jagdgebiete" und um welcher Reifen der beste ist und welcher Auspuff sich am besten anhört und welcher Helm der beste ist und ob Leder oder Textil .....



Hier gehts ans "Eingemachte"

[silalei]

So, ich nochmal, die alte Nachteule.
Mein Sohn war die halbe Nacht hier.
Er wohnt in einem 2 Familienhaus und bei seinem Nachbarn, der unter
ihm wohnt, wurde heute am frühen Abend eingebrochen.

Nun bin ich hellwach, obwohl ich schon längst schlafen wollte.

Nun aber zum Thema, das hier heiß diskutiert wird.

Alles was dampft und qualmt kann keine Unterstützung auf dem Weg zum Nichtrauchen sein.
Das erinnert einfach zu sehr ans Rauchen.

Ich bin eine von denen, die anscheinend alles ausprobieren muss, was der
Markt so hergibt.
Ich könnte jetzt von einer Kollegin und von einer Freundin schreiben,
die mich gut kennen und mir diesen Floh ins Ohr gesetzt haben, aber
schliesslich bin ich einfach nur blauäuig, dass ich nach solchen
"Strohhalmen" bereit war, zu greifen.

Weiterhin bin ich der Meinung, dass man natürlich an Strohhalmen ziehen kann oder sich einen Lutscher in den Mund steckt.
Da dampft aber nichts.

Dummerweise erkannte ich nicht die Falle dieser E-Zigarette, das Problem ist eben, dass diese Dinger teilweise exakt wie eine echte
Zigarette aussehen und da wurde was in meinem Gehirn geweckt.
Glut wird durch eine Batterie oder was auch immer nachgebaut.
Das ist nicht förderlich, denke ich.

Ist ungefähr so wie bei den Schokoladen-und Kaugummizigaretten früher für Kinder, damit sie es nachmachen konnten, was die Erwachsenen taten.
Sie wurden verboten. Gott sei Dank....

Nun sind wir hier alle erwachsen und wollen vom Rauchen wegkommen,
was machen wir?
Bzw. ich? Ich will mir das so leicht wie möglich machen, keine Qualen, keinen
Entzug....ich will nicht leiden, es muss ein Zaubermittel her.

Früher konnte ich ohne schlechte Laune einfach aufhören.
Frosti oder wer war das? schrieb, dass es nur eine Ausrede war, damit ich weiterrauchen konnte, kann gut sein. Will ich gar nicht abstreiten.

Es ist gut, dass es Hilfsmittel gibt, aber meiner Meinung nach dürfen sie niemals das Rauchen imitieren.
Da liegt die Gefahr.

Wenn ich Nikotinkaugummis als Unterstützung nehme, dann ist das kein künstliches rauchen, wenn ich mir ein nikotinhaltiges Pflaster aufklebe, dann
qualmt dieses nicht aus meinem Mund.

Schrittweise die Nikotinzufuhr herunterfahren sehe ich als sinnvoll an,
ja ich weiß, ich bin trotzdem gescheitert, weil ich dies und das nicht beachtet
habe, weil ich gedacht habe, dass 4 Wochen reichen, weil ich mir schon sicher war, oder weil ich einfach zu eingebildet war und die Packungsbeilage ignoriert habe.

Das ist mein Problem und ich stehe dazu.

Leute, nun zerhackt euch bitte nicht, wir wollen doch nur die Vor- und
Nachteile der Hilfsmittel herausfinden.

Kollegen von meinem Mann haben sich ganze Sets für 120 Euro gekauft, es sind 3 Kollegen, alle rauchen wieder.

Ich habe dazugelernt und kann die E-Zigaretten auf keinen Fall weiterempfehlen.

Gute Nacht, bleibt alle am Ball.
Und streitet bitte nicht mehr.

[Forentroll]

Ihr solltet euch schon einig sein, was ihr wollt.

Haben unsere Mods wieder den Gleichschaltungszwang vernachlässigt?
Denen werd ich auf die Füße treten

damit bin ich noch rauchfreier, als jeder hier,
der Nikotinpflaster nimmt

meiner Ansicht nach: jein.
Sucht funktioniert halt auf mehreren Ebenen, und an der letztlich harmloseren Ebene drehst Du grad - dem körperlichen Entzug.
Der jedoch ist, wenn man keine Drama-Queen ist, eher Mumpitz.
Du entziehst also dem Hirn das Nikotin, deine Rezeptoren können sich wieder umbauen. Ein Vorgang, den ein Nikotinpflasterer zangsläufig noch vor sich hat, das stimmt. Hier gilt es aber grad mal, ein paar Tage zu überleben. Die sind teils unangenehm, aber nicht wirklich tragisch. Tragisch ist bestenfalls die Show, die manche drum machen - vielleicht auch, weil sie es nie gelernt haben, mit ihren Emotionen zielführend umzugehen (wie auch, wenn die Emotionsregulation meist seit Pubertät in der Funktion unterdrückt wurde).

"Hinten raus" aber, wie die mir bekannten Rückfallquoten eindrucksvoll beweisen, zählt nicht der Nikotinentzug - der ist nur die Voraussetzung, dass Dein Hirn mal irgendwann wieder normal und leistungsfähig arbeitet, sondern die Identität: passt Rauchen zu mir?
Solange Rauchen noch "passt", steigt die Chance, dass sowohl positive Motivation als auch Ziele fehlen, die Nebenerscheinungen wie Stimmungstiefs oder Gewichtszunahme anzugehen. Die Motivationen werden zunehmend "vermeidender", weniger "erstebender" - und die Leute landen im Kampf, den die meisten früher oder später verlieren.
Und solange ihr "raucht" - im weitesten Sinne, braucht ihr euch die Frage, ob Rauchen zu euch passt, nicht wirklich stellen. Vermute ich. Zunächst.

Ich bin trotzdem ergebnisoffen, denn vielleicht spielen noch andere bislang unbekannte Größen mit hinein - und dann könnt ihr mir helfen, sowas rauszufinden.
In ein paar Monaten.

Bis dahin; Glück auf. Seid aber bitte so ehrlich zu euch und mir, wenns scheitern sollte.