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Vor dem Start Du willst bald mit dem Rauchen aufhören und suchst Gleichgesinnte? Dann bist Du hier richtig! Vorbereitung und das Auseinandersetzen mit der Sucht sind wichtig, damit der Plan gelingt. Hier kannst Du Dich mit Gleichgesinnten austauschen und Dir wertvolle Tipps holen!

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Alt 23.03.2011, 06:54   #11 (permalink)
Kräuterhexle
 
Benutzerbild von biggi
 

Registriert seit: 19.10.2010
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Beiträge: 1.696
Rauchfrei seit: 625 Tag(en)
biggi befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Guten Morgen Azora,

na wie geht es Dir heute morgen?

Pack die Joggingklamotten doch schon mal aus, tu sie auslüften, dann brauchst Du nur noch hineinspringen und los geht's...
Sport lenkt Dich sehr gut ab und kann auch "Glückshormone" freisetzen...

Viel Glück und viel Spaß.
__________________
Hexliches Grüssle von Biggi


Stark zu sein bedeutet nicht nie zu fallen, sondern immer wieder aufzustehen !
Und weise zu sein bedeutet, nach dem Aufstehen nicht auf Dauer immer über die gleichen Äste zu stolpern, sondern vernünftig und nachhaltig das Laufen zu lernen.


(1.Satz Verfasser unbekannt - 2.Satz Bonmot vom besten Troll aller Trolle)
biggi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.03.2011, 07:41   #12 (permalink)
Routinier
 
Benutzerbild von Peggy
 

Registriert seit: 06.12.2010
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Beiträge: 1.410
Rauchfrei seit: 124 Tag(en)
Peggy befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Ich wünsche Dir für heute einen guten Start! Ich kann Dir wirklich versichern, dass Du nur gewinnen wirst! Du wirst bald über keine der Kippen mehr nachdenken müssen. Nie hätte ich gedacht, dass das Sitzen am PC ohne Kippen überhaupt funktioniert, ich eine lange Autofahrt "ohne" je überstehen würde. Es ist komisch, aber ich fühle mich, als hätte ich einen alten, kratzigen Mantel abgelegt und irgendwo liegen lassen. Ich kann mich an ihn erinnern, aber ich vermisse ihn nicht, sondern freue mich über die Bewegungsfreiheit, die ich ohne ihn endlich habe. Viel Erfolg!

Liebe Grüße!
Peggy
__________________
Ein Stock im Hintern ist noch lange kein Rückgrat!

ach und:

Meiner war schon immer zu fett für eine Schublade!
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Alt 23.03.2011, 09:09   #13 (permalink)
und frei
 
Benutzerbild von mama
 

Registriert seit: 05.01.2011
Ort: Hamburg
Beiträge: 2.790
Rauchfrei seit: 218 Tag(en)
mama befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Hallo Azora

Super - der Anfang ist gemacht - jetzt heißt es einfach weiter gehen - die ersten Tage stur bleiben

und genieße die frische Luft in deinen Lungen
__________________
LG mama


Und es kam der Tag, da das Risiko, in der Knospe zu verharren, schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen.
Anaïs Nin
mama ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.03.2011, 15:57   #14 (permalink)
Noch recht neu
 

Registriert seit: 20.03.2011
Beiträge: 22
Rauchfrei seit: 428 Tag(en)
Azora befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Hallo miteinander,

komisch: der gestrige Tag war leichter. Ich hatte eine Projektbesprechung auswärts. In dem Büro durfte geraucht werden und mir wurden auch Zigaretten angeboten ... es war schwierig, gerade dann abends beim Bier auch weiterhin abzulehnen, aber geschafft

und heute ist so ein Tag wo ich echt gestreßt bin und das vermutlich zum einen jobtechnisch und zum anderen wegen der fehlenden Glimmstengel. Den ersten Kaugummi mit Nikotin habe ich vorhin auch schon gekaut

naja, ich gehe jetzt erstmal nach hause und versuche nicht so viel darüber nachzudenken und vorallem aber will ich nicht schwach werden

meine klamotten riechen noch immer nach kaltem rauch, auch wenn ich immer nur am offenen Fenster geraucht habe ... aber nun ja.

Freue mich schon wenn alles wieder frisch gewaschen ist und dieser Rauchgeruch weg ist

So, ich gehe jetzt und geniesse die letzen Sonnenstrahlen des Tages

LG Azora
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