Hallo zusammen!
Nochmal vielen Dank daß ihr heute an mich gedacht habt.
Nun habe ich 4 Jahre voll und ich sehe das nicht mal was als
Besonderes an. Es gehört für mich zum Alltag zur Selbstverständlichkeit.
Jahrzehnte habe ich schwer geraucht. Konnte mir nie vorstellen damit
aufzuhören, traute mir niemals zu dies zu schaffen. Also warum einen
Gedanken daran verschwenden? Führte natürlich alle dummen Argumente
an die eben ein Raucher hat.
-Mir schmeckts eben
-daß ist purer Genuß
-es ist meine Lebensfreude
-andere sterben auch
Nur ein paar Auszüge meiner "Argumente" die nix anderes als dumme
Ausreden waren. Ich hatte Angst davor aufzuhören, richtige Angst!
Eines Tages las ich in der Zeitung...es war im Mai 2006.....eine große
Anzeige:
NICHTRAUER IN NUR 6 STUNDEN
Was für ein Blödsinn dachte ich und packte die Zeitung wieder weg!
Mir ließ das aber irgendwie überhaupt keine Ruhe und kramte die Zeitung
wieder hervor. Mensch, wie soll das denn gehen? 6 Stunden lang wird
man vollgequatscht, darf dabei rauchen, zahlt dafür 99 Euronen
und ist dann rauchfrei. Niemals!!!
Zwei Tage lang kämpfte ich richtiggehend mit mir selbst.
Natürlich rauchte ich in dieser Zeit das doppelte obwohl ich
schon nicht mehr richtig atmen konnte, zog die Luft wie durch
einen Strohhalm ein.
In einen starken Moment griff ich zum Telefonhörer und meldete
mich tatsächlich zu diesem bescheuerten Kurs an!
Niemanden sagte ich etwas davon, nicht mal meinem Mann!
Am 18.06.2006 um 9.00 Uhr stand ich vor diesem Fitness-Studio
indem der Kurs stattfinden sollte.
Kurs...was für ein blödes Wort dafür.
Der Kursleiter kam und wir betraten den Raum. Zehn Menschen die mit
dem Rauchen aufhören wollten. Es war auch ein netter Herr dabei
den man bereits ein Bein abgenommen hatte...Raucherbein.....
Dieser Mann war jünger als ich!!!
Nun ich setzte mich erstmal, holte mir Kaffee und qualmte natürlich
eine Zigarette. Denn Kaffee ohne Zigarette schmeckt ja gar nicht.
Der Kursleiter begann zu erzählen. Ich dachte bestimmt will er uns jetzt
allen eine Raucherlunge zeigen, ein Raucherbein, versch. Krebsarten usw.
Aber nichts dergleichen erzählte er. Im Gegenteil. Nichts über Krankheiten
usw. Sondern fragte er uns wie jeder zum Rauchen kam. Jeder einzelne
erzählte und kam sich ungeheuerlich wichtig dabei vor.
Ich weiß nicht mehr alles aus diesem Kurs...nur noch daß wir die letzte
Zigarette JETZT rauchen sollen. Hier wollte ich schon gar nicht mehr
und habe einfach nicht mehr geraucht. Die letzte halbe Stunde meditieren
wir ruhig und enspannt.
Ich fuhr mit einem tollen Gefühl heim. Mein Mann fragte mich: "Ja wo warst
du denn??" "Ich war das Nichtrauchen lernen"!!
"Was???" Er schaute mich ungläubig an und dachte bestimmt ich habe nicht
mehr alle am Sender!
Gemerkt hat er das dann eine Stunde später. Ich rauchte tatsächlich nicht mehr und es fiel mir nicht mal sonderlich schwer.
Naja dachte ich das Verlangen wird schon noch kommen. Jeden Tag war
ich auf Lauerstellung wann denn nun das große Verlangen kommt!
Ich wartete und wartete und wartete, ganze 3 Monate.
Plötzlich hatte ich wieder das Gefühl rauchen zu müssen, hatte Raucherträume. Der Schmacht war nicht stark aber er war da.
Aber auch hier war ich durch diesen Kurs gestärkt worden denn ich war
super darauf vorbereitet. Es dauerte genau 3 Tage dann wars vorbei.
Ging in dieser Zeit zu meinem Heilpraktiker zum Entgiften, las das Buch
von Allen Carr und beschäftigte mich sehr intensiv mit dem Phänomen
"Rauchen"!! Das half mit wirklich total sehr. Ich lies mich von verschiedenen
Ärzten immer wieder aufklären was das Rauchen mit einem macht.
Heute gehört das Nichtrauchen zu meinem Alltag und ist eben Selbst-
verständlichkeit für mich geworden. Weil die Sucht weg ist!!!
Ich habe für mich einen Weg gefunden, der mit Sicherheit nicht
für jedermann geeignet ist oder hilft. Alle zehn Teilnehmer rauchen
wie ich bis heute nicht mehr!!!
Ich möchte mit dieser/meiner Geschichte einfach all denen Mut machen
die erheblich mehr kämpfen müssen als ich!
Es wird nachlassen und irgendwann aufhören. Dieses Ziel solltet ihr
vor Augen haben!! Jede nichtgerauchte Zigarette wird ein Stück
Lebensqualität bringen. Laßt euch nicht abbringen...keine Ausreden mehr...
nicht mehr sich selbst belügen!!!
Drei Jahre später habe ich angefangen in diesem Fitness-Studio zu
trainieren. Kraft- und Ausdauertraining. Meine Figur habe ich wieder,
was ich sicherlich meiner Sturheit zu verdanken habe.
Es ist mein absolutes Hobby geworden und kann nur jedem empfehlen
Sport zu treiben!
Es ist ganz schön lange geworden aber kürzer gings nicht
4 Jahre ohne Rauch........
Linear-Darstellung
