Absetzen von Nikotinpflastern / Erfahrungen?

[Boll]

So, jetzt ist die Woche voll. Grundsätzlich ein gutes Gefühl, doch hatte ich bisher überhaupt keine Cravings zu überstehen, dank den Pflastern...

Entsprechend kommt der wirkliche Test erst, wenn ich die Dinger absetze. Hat jemand allenfalls Erfahrung damit?

Beste Grüsse und en schöne Abig,

Boll

P.S.: Falls das in einen anderen Thread gehörte, bitte ungeniert verschieben.

[Hadumara]

Hallo Boll,

Nach der Vorstellung schreibt man eigentlich im nächsten Block ( Die ersten Tage und Wochen ....).

Ich habe auch mit den Pflastern aufgehört.
Für mich waren sie ideal.
Sie waren für meinen Einstieg ganz wichtig. Ich habe sie allerdings nur 14 Tage genommen und es ging dann ganz gut auch ohne.
Na ja, ganz gut.
Also, der körperliche Entzug war nach den 14 Tagen nicht mehr so schlimm.
(Hab 35 Jahre gut 2 Schachteln tägl.geraucht).
Die anschliesende Kopfarbeit, das Umbauen der Gewohnheiten, dass können Dir die Pflaster nicht abnehmen.
Da ist dann schon ganz viel Sturheit und Durchhalten gefragt.
Und der unbedingte Wille von dieser Sucht loszukommen und endlich sein Leben selbst zu bestimmen.

Ich wünsche allen neuen Nichtmehrrauchern dieses Gefühl der Freiheit.
Es ist herrlich.

[vega]

schließ mich Hadu... wie so oft - mal wieder an.
Ich hab auch mit den Pflastern aufgehört - hab allerdings 3 Wochen geklebt - in der 3. Woche war ich dann bei den leichtesten angelangt - und es ging wirklich ganz gut. für mich waren die Pflaster als Krücke wirklich gut - weiß nicht, ob ich es so geschafft hätte.
hör in dich rein - dann merkste schon, wenn du keine mehr brauchst!

[Ben]

Ok, Ihr Lieben, ich habs mal abgetrennt und eine Kategorie weitergeschoben!!!

[Ztken]

Mir ging es ähnlich.

Ich habe noch zusätzlich Akupunktur gemacht und Nikotinpflaster.

Bin da ziemlich dumm dran gegangen. So ohne die Gebrauchsanleitung zu lesen, habe ich mir mal so ein Pflaster auf den Oberarm geglebt.

Das hatte ich dann 3 Tage dran...............

Ich wußte gar nicht, das da nur für 24 Stunden Nikotin drin ist.

Die in der Apotheke haben sich schlapp gelacht.

Ok ok, dann brauche ich auch keins. Nach einer Woche habe ich dann keins mehr genommen.

Von daher kann mit meinen Erfahrungen keiner was anfangen.........

Trotzdem liebe Grüße
Ztken

[SneakyPie]

Ztken und alle anderen,

mit Deiner Erfahrung beweist Du doch nur was wir eigentlich alle wissen:

ALLES KOPFSACHE

Also Boll,
beste Grüße und weiter ein gutes Gefühl

[Boll]

Vielen Dank für all eure Antworten, das macht Mut. Ich hatte schon die Befürchtung, dass es nach dem Absetzen der Pflaster noch einmal einen kalten Entzug gibt (wobei das wohl bei jedem anders ist... ).

Zitat von Ztken

Mir ging es ähnlich.

Von daher kann mit meinen Erfahrungen keiner was anfangen.........

Bei so vielen rauchfreien Tagen? Da glaube ich kaum, dass mit Deinen Erfahrungen niemand was anfangen kann .

(Danke für das Verschieben ins richtige Plätzchen, Ben.).

Gruss und noch eine gute Woche,

Boll

[Ztken]

Hey Boll!

Ich meinte mit meinen Erfahrungen mit dem Pflaster kann keiner etwas anfangen, weil ich im Grunde gar keine hatte......

Und wie SneakyPie schon geschrieben hat:

Alles Kopfsache. Früher habe ich immer gedacht: So ein Blödsinn, aber ich glaube mittlerweile auch das es Kopfsache ist.

Aber es ist ja auch egal wie, Hauptsache, wir lassen die Finger von die Dinger

Liebe Grüße Ztken

[Boll]

Nun kommen immer mehr Vorteile des Nichtrauchens zum Vorschein. Gestern hatte ich gar ein bisschen Espresso in der Nase, weil ich beim Schnuppern des ungewohnt leckeren Dufts etwas zu übereifrig wurde...

Jedenfalls bleibe ich dabei und meine Mutter hat bereits angekündigt, dass, sollte ich den Ausstieg dauerhaft schaffen, sie - notabene Raucherin seit 30 Jahren - ebenfalls aufhört (wenn das mal keine Motivation ist?!).

[Ben]

Zitat von Boll

Nun kommen immer mehr Vorteile des Nichtrauchens zum Vorschein. Gestern hatte ich gar ein bisschen Espresso in der Nase, weil ich beim Schnuppern des ungewohnt leckeren Dufts etwas zu übereifrig wurde...

köstlich!!!! Im wahrsten Sinne des Wortes!!!

Zitat von Boll

Jedenfalls bleibe ich dabei und meine Mutter hat bereits angekündigt, dass, sollte ich den Ausstieg dauerhaft schaffen, sie - notabene Raucherin seit 30 Jahren - ebenfalls aufhört (wenn das mal keine Motivation ist?!).

Heh, da musst Du jetzt einfach durchhalten!!! Das ist wirklich nen riesen Motivationsschub!