Bin neu hier .... und wollte mal Hallo sagen

[melG]

Hallo,

seit nunmehr vollen 48 Stunden plus irgendwas halte ich die rauchfreie Zeit durch ...
manchmal hart, aber manchmal geht es ....
heute morgen war es nicht mehr ganz so schlimm wie die 2 Morgen davor .... und ich hoffe, diesmal stark genug zu sein.

Kann diesmal sogar Kaffee trinken .... nehme brav jeden morgen meine 15 Minuten Walking Runde auf mich (mehr Zeit hab ich derzeit nicht) um wenigstens etwas den Stoffwechsel anzukurbel und hoffe nicht ganz so in die breite zu gehen....

wünsche Euch allen einen wunderschönen Tag

Melanie

[deOssi011]

Guten Morgen Mel,

finde es super, dass du den schritt gewagt hast aufzuhören .... die ersten tage sind die schlimmsten, aber das packst du .... wünsche dir viel durchhaltevermögen ... gemeinsam sind wir stark ...

liebe grüße
sandra

Huhu Melanie!!!!

Herzlich willkommen!!

Mach es dir gemütlich hier!
Mööööönsch,du hast ja schon ne grüne 2!!!!!!

Weiter so!!!!!

Schön,daß du hier einen Thread aufgemacht hast,man findet sich besser!!!

[Ben]

Moin Melanie,

auch ich heiße Dich herzlich Willkommen!!!!!

Hab nun fast den ersten Monat hinter mir, und die Erfahrung, die Du gerad machst, dass das jeden Tag besser wird, habe ich auch gemacht. Ich denke fast gar nicht mehr an die sch...ß Glimmstengel und das ist auch gut so!!!

[Majo]

Hallo Mel,

Glückwunsch zu Deinem Entschluß in ein neues Leben einzutreten

Halte durch! Wir sind alle bei Dir.

Wenn Du mal 'nen Hänger hast, lass Dich hier nieder und schreibe oder lese Dir den Nicomo weg! Hier findest Du Hinweise, Tipps, Unterstützung und Verständnis

Gruß

Thomas

[Uwe]

Huhu Melanie,

die ersten paar Tage sind ätzend, aber sie gehen vorbei! Lass Dir von der Sucht nichts einreden! Nach 2 Tagen rauchfrei hat sich Dein Blutdruck schon weitgehend normalisiert. Deine Haut wieder wieder normal durchblutet, und Dein Körper ist bereits weitgehend frei von Nikotin. Auch Deine Herzfrequenz ist wieder normal.

Sei uns herzlich willkommen hier im Forum! Hier wirst Du immer Leute finden, die Du um Rat fragen kannst, wo Du Dich mal "auskotzen" kannst oder mit denen Du schlicht plaudern kannst, um die Zeit zu vertreiben. Zudem findest Du hier viele wertvolle Tipps von Leuten, die den gleichen Weg gehen wie Du.

Schau Dich in Ruhe um, und wenn Du Fragen hast, melde Dich einfach!

Liebe Grüße
Uwe

[Cherry]

Liebe Melanie,
herzlich willkommen!!! Dann hab ich ja noch nen mitstreiter für die Juligruppe. Ichfreu mich!!

Liebe Grüße
Bille

[Vivienne]

Hallo Mel,

willkommen in unsere Runde und gratuliere zu 2 rauchfreien Tagen

Mach weiter so.... du bist nicht alleine, kannst jederzeit um Hilfe schreien

Liebe Grüsse Vivienne

[Muecke]

Hallo Melanie

herzlich Willkommen und ich gratuliere dir zu deinen 48 rauchfreien Stunden (und etwas mehr...)

liebe Grüße muecke

[Psycheps]

Willkommen im Forum, liebe Melanie. Ich wünsche Dir viel Erfolg für Deinen Rauchstopp. Wenn was ist: einfach fragen ... oder jammern ... oder motzen ... oder jubeln...
Liebe Grüße
Marion