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Die ersten Tage und Wochen nach dem Rauchstopp Gerade in den ersten Wochen braucht man viel Unterstützung. In diesem Forum findest Du Mitstreiter, die ebenfalls erst ein paar Tage oder Wochen nikotinfrei sind zum Gedankenaustausch, für Tipps, Hilfen und natürlich jedwege Unterstützung.

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Alt 24.08.2010, 10:06   #11 (permalink)
el no fumador
 
Benutzerbild von the schuh
 

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super wolle-weiter so!

...und immer schön auf das madige obst aufpassen!
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Es grüßt:
- the schuh

Lieber als !!!
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Alt 01.09.2010, 20:29   #12 (permalink)
Noch recht neu
 

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Bin immer noch erstaunt, wie einfach es bis jetzt ist. Hatte es mir schlimmer vorgestellt. Natürlich hab ich manchmal Schmacht. Ist aber erträglich. 3 kg hbe ich zugenommen. Viel mehr darfs nicht werden.
Samstag kommt der Härtetest. Wanderung mit dem Schützenverein. Also mit reichlich Alkohol. Da werde ich zum erstenmal probieren, wie willenstark ich denn mit bedröhnten Kopf bin.

Prost
Wolfgang
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Alt 01.09.2010, 22:42   #13 (permalink)
Alter Hase
 

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Wie wär's wenn Du Dich NICHT bedröhnst? Vorläufig vielleicht klüger...
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Alt 01.09.2010, 23:16   #14 (permalink)
el no fumador
 
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Zitat:
Zitat von thomas Beitrag anzeigen
Wie wär's wenn Du Dich NICHT bedröhnst? Vorläufig vielleicht klüger...
jep.
das finde ich auch!
ich hatte mal einen rückfall,bei einem früheren aufhörversuch.
nach 32 nichtrauchertagen.
...schuld? war ich natürlich selbst.
aber der alkoholgenuss an diesem abend hat schon auch seinen teil dazu beigetragen...

ich finde,anfangs ist es also sicher besser ohne alkohol!
denn sicher ist sicher!

aber es ist natürlich deine sache!

wie auch immer du das machst-
wichtig ist vor allem: NICHT rauchen!
dabei wünsch ich dir mal viel erfolg!


..und mit dem schützenverein natürlich viel spaß!
__________________

Es grüßt:
- the schuh

Lieber als !!!
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Folgende User sagen the schuh Danke für dieses Posting
Alt 02.09.2010, 05:21   #15 (permalink)
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Zitat:
Zitat von thomas Beitrag anzeigen
Wie wär's wenn Du Dich NICHT bedröhnst? Vorläufig vielleicht klüger...
Abgelehnt. Das Ganze muß auch im normalen realen Leben klappen. War jetzt lange genug zu Hause. Möchte auch mal wieder in meine Stammkneipe und mit den Kumpels feiern.
Unsere Wanderung und auch der feuchtfröhliche Abschluss findet größtenteils draußen statt. Falls es denn doch zu schlimm mit meiner Schmacht wird, werde ich die Party halt verlassen.
Wird schon klappen.

So jetzt muß ich Schaffen
Wolle
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Alt 02.09.2010, 08:51   #16 (permalink)
Alter Hase
 

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Shaddy befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Kann ich verstehen Wolle .
Und der Alkohol schmeckt ohne Zigaretten viel besser - und du hast am nächsten Tag kaum Katererscheinungen .
Vielleicht wäre es ja noch eine Möglichkeit, dass du mit deinem besten Kumpel vereinbarst, dass er dir a) keine Zigarette anbieten soll b) dir die Zigarette wegnehmen darf ----- oder du vereinbarst mit dem Menschen, den du am wenigsten magst, dass er 100 Euro von dir erhält, wenn du an diesem Abend eine rauchst
Shaddy ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.09.2010, 07:51   #17 (permalink)
Noch recht neu
 

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Soo - der Härtetest ist auch überstanden. Hab ein alkoholisiertes Wochenende hinter mir. War ganz schön schwierig. War bestimmt so an die 10 Mal am überlegen mir doch ne Zigarette zu schnorren. Wäre kein Problem gewesen. Bin dann aber doch standhaft geblieben und im Nachhinein stolz drauf.
Bin noch in meiner Stammkneipe gelandet. Und das ist eine absolute Raucherkneipe.
Der Kater am nächsten Morgen war wirklich viel harmloser als früher mit
Zigaretten.
Und meinen Nicorette Inhaler hab ich gestern weggeschmissen. Denke, das ich den wohl nicht mehr brauche.

Wünsche allen hier einen guten Start in die neue Woche
Wolfgang
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Alt 06.09.2010, 09:22   #18 (permalink)
Luftinhalierer
 
Benutzerbild von Lunge
 

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Rauchfrei seit: 556 Tag(en)
Lunge befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Guten Morgen Wolfgang,

das ist ja geil.
Noch ein bisschen verkatert
schnappselst Du schon wieder

Ja es gibt halt besseres als Glimmstengel

Herzlichen Glückwunsch zu 22 Tagen NMR!

Liebe Grüße
Klaus
__________________
___________________________________________

Bleibt Stur!

Liebe Grüße
claus
Lunge ist offline   Mit Zitat antworten
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