Der erste Schritt ist getan ... - Rauchfrei-Forum
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Die ersten Tage und Wochen nach dem Rauchstopp Gerade in den ersten Wochen braucht man viel Unterstützung. In diesem Forum findest Du Mitstreiter, die ebenfalls erst ein paar Tage oder Wochen nikotinfrei sind zum Gedankenaustausch, für Tipps, Hilfen und natürlich jedwege Unterstützung.

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Alt 22.11.2011, 19:54   #1 (permalink)
Frischling
 

Registriert seit: 11.11.2011
Ort: zwischen Köln und Aachen
Beiträge: 5
Rauchfrei seit: 186 Tag(en)
Blackcat196 befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard Der erste Schritt ist getan ...

Hallo Ihr Lieben,
auch von mir noch mal ein kleines Lebenszeichen.
Nachdem ich letzte Woche noch super skeptisch war, ob ich das wirklich hinkriege ab Sonntag nicht mehr zu rauchen, kann ich voller Stolz verkünden: Es hat geklappt! Mein 3. rauchfreier Tag nähert sich dem Ende zu.
Mit Champix habe ich bzgl. Nebenwirkungen überhaupt keine Probleme und ich muss wirklich sagen, dass die Entzugserscheinungen sich echt in Grenzen halten. Dennoch fühle ich mich zeitweise wie ein Wellenreiter (weiß nicht, wie ich das anders beschreiben soll). In einem Moment geht es mir super gut und im anderen (vorallem in Situationen, in denen ich früher ne Ritualzigarette geraucht hätte) überkommt mich die Schmacht (aber eher kopfmäßig). Aber so ist das halt am Anfang ;-)
Heute war ich auf Schulung und ich wäre die einzige Raucherin gewesen, aber nein, es war ein tolles Gefühl nicht zu rauchen
An alle, die mit Champix Erfahrungen gemacht haben:
Wie lange habt ihr Champix genommen und wie abgesetzt? Wie ging es euch beim Absetzen?
Ich werde weiter berichten ...

Liebe Grüße
Blackcat
Blackcat196 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 22.11.2011, 20:30   #2 (permalink)
Noch recht neu
 

Registriert seit: 20.11.2011
Ort: Magdeburg
Beiträge: 27
Rauchfrei seit: 179 Tag(en)
Sandro befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard

Hi Blackcat Meinen Glückwunsch zum 3 Rauchfreien Tag! Mach weiter so!!! Heute ist auch mein 3 Tag bei jedoch ganz ohne ersatzpräparat aber ich finde auch es ist iwie toll nicht Rauchen zu müssen

LG Sandro
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Alt 23.11.2011, 07:29   #3 (permalink)
Kampf-Kater und -Pate
 
Benutzerbild von Mike
 

Registriert seit: 09.03.2011
Ort: nähe Köln
Beiträge: 2.350
Rauchfrei seit: 441 Tag(en)
Mike hat die Renommee-Anzeige deaktiviert
Standard

Hallo Blackcat!

Ich habe Champix drei Monate genommen, als dritte Packung die Starterpackung rückwärts.

Nach dem absetzen wurde es nochmal etwas schwerer, vielleicht aber deswegen, weil ich mich während der Einnahme zu sehr auf das Medikament verlassen und zu wenig Kopfarbeit geleistet habe.
__________________
Liebe Grüße,
Mike
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“Sie sind der schlechteste Pate von dem ich jemals gehört habe!” – “Ja, aber sie haben von mir gehört.”! (frei nach Jack Sparrow, FdK)

Und Gott sprach: ES werde ...ääähh, nee... komm ES!
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Alt 23.11.2011, 16:37   #4 (permalink)
Vielschreiber
 
Benutzerbild von Schnucke
 

Registriert seit: 06.10.2011
Ort: Rheinland
Beiträge: 372
Rauchfrei seit: 396 Tag(en)
Schnucke befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Hallo liebe Patenmietze,

da bist du ja...und so schön rauchfrei!

Ich hab das Mittel wie Mike die vollen drei Monate genommen und hab am Ende ein Starterpaket rückwärts genommen zum "Rausschleichen".
Ich hatte nachdem das Wirkstoffdepot abgebaut war, zwei Tage mit einem wattigen schwammigen Gefühl im Kopf, aber keinen Schmacht mehr.
Ich war soooo erleichtert!

Jetzt ziehe aber erstmal die drei Monate mit den Krücken durch, übers "Ohne-Krücken-Laufen" unterhalten wir uns dann danach...und Hilfe wirst du bekommen, wenn du sie brauchst, versprochen!
Schnucke ist offline   Mit Zitat antworten
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