Die ersten Tage

[Löwin]

Nur so unter uns "Pastorentöchtern" würde ich mir jetzt erst einmal die Frage stellen :

Wie ist denn der Blutdruck ?

Hast Du ihn gemessen, wenn ja wie bzw wo ( Handgelenksmanschette oder in der Apotheke vom Personal )


Wann hast Du ihn gemessen ?



Notfalls ist es immer gut, einmal mehr zum Hausarzt zu gehen, wenn man sich unsicher ist, was mit einem los ist

[realhero]

Hi wollte mich mal wieder melden! Bin tatsächlich hart geblieben 144 Tage ohne rauch und ca 2 Monate ohne Pflaster... aber seit ca. einer Woche ist der Entzug wieder stärker geworden warum auch immer!? Muss jetzt handeln da es langsam eng wird.. spiele mit den Gedanken wieder Pflaster zu kaufen oder vielleicht doch die e ziggis zu probieren? Was meint ihr? Hätte nich damit gerechnet dacht zeitweise bin übern Berg...

[Peggy]

Zunächst erst mal; Glückwunsch! Das hast Du toll hinbekommen! Jetzt aber mach keinen Fehler! Es ist nur Dein Suchtgedächtnis! Lutsch Pfeffis, betrink Dich mit Wasser, aber führe Deinem Körper keines Falls wieder Nikotin zu!
Tu das nicht!

Liebe Grüße!
Peggy

[Mike]

...auch keine E-Zigarette. Nicht nach der Zeit!

Bleib tapfer, so Phasen kommen immer mal wieder - und sie gehen wieder!

[realhero]

Diese Phase geht jetzt durchgehend eine Woche...ist nur ein Gedanke bevor ich wieder zu richtigen Zigaretten greife..wird echt nervig so langsam... hab über e- zigarette ohne nikotin nachgedacht..nach soviel tagen bin ich echt etwas enttäuscht...

[Blümchen1]

Da passt es eh gut, dass heute über Rückfall im Forum diskutiert wird. Hast du schon den Beitrag von Birgitt zu diesem Thema gelesen? Vielleicht hilft der beim Durchhalten. Wunsch dir die notwendige Kraft, Blümchen

[Naddl]

Es geht auch wieder vorbei, das ist sicher

Ist denn grad etwas bei Dir im Umbruch? oder ist es "einfach nur der Frühling" - draussen wird es wärmer, die Sonne scheint, draussen sein - und dann den Duft der blühenden Gewächse riechen - viiiiel besser als jede stinkende Zigarette

[Babs]

Ich würde auf jeden Fall versuchen NICHTS zu inhalieren!
Wie Peggy schon schreibt : betrink Dich mit Wasser, lutsche starke Pfefferminze oder sowas.
Mir hilft es auch die Zähne zu putzen, wenn der ganze Mund total frisch ist, da hat schon früher keine Zigarette drauf "geschmeckt".

Die 144 Tage...neee.....die müssen grün bleiben...bring mich mal nicht ins Schleucdern, ich bin auch fast soweit

Und lass bloß die Finger von der E-Ziggi....

[realhero]

Wasser und Pfefferminz also bitte!! nee danke! Bin hart geblieben aber es ist immer noch sehr schwer...dachte echt geht schneller

[Sonja100]

Oh, realhero, Du bist so weit vorwärtsgekommen....halte durch!!!

Die E-Zigarette ist ein Betrug an sich selbst. Ich besitze gleich 3 davon.
Und hatte das hervorragende Gefühl, ich sei clean. Weil nichts mehr nach Rauch stinkt und es so schön sauber bleibt.

Jetzt, wo ich weder E-Zig. noch sonstwas rauche, könnte ich grad die Wände hochgehen vor Sehnsucht nach nur EINER Zigarette.

Nichts gibt`s! Ich bleibe stark! Mein Körper wird es mir danken!
Und Du schaffst das auch, realhero!