Dünnhäutigkeit und das suchen nach Entschuldigung!

[Schnucke]

Hallo Cil!

Bewahre dir dieses Gefühl fest in Erinnerung!
Oft ist es so, dass man danach auch noch andere "Baustellen" findet, die man bisher immer mit Rauch zugenebelt hat.
Bei mir war das so und dadurch haben sich noch andere Dinge in meinem Leben verbessert....und das geht immer noch weiter.

@Nini: Ich bin in einem anderen Rauchfreiforum extrem dafür kritisiert, lächerlich gemacht und sogar gemobbt worden, dass ich dort meine Freude darüber, den Rauchstopp geschafft zu haben, zum Ausdruck gebracht habe, so wie Cil das grade hier macht.
So nach dem Motto: Rauch du doch erstmal ein Jahr lang nicht, bevor du hier rumtönst, wie schön Nichtmehrrauchen ist! Und wer nicht leidet beim Rauchstopp, der scheitert sowieso wieder!
Das meinten die dort Alteingesessenen wirklich so, wie ich es grade beschreibe.

Zum Glück ist das in diesem Forum hier total anders. Ich finde es super hier.

[vega]

da bin ich aber froh, daß ich gleich im Richtigen Forum gelandet bin!!!

[Forentroll]

kritisiert, lächerlich gemacht und sogar gemobbt worden, dass ich dort meine Freude darüber, den Rauchstopp geschafft zu haben, zum Ausdruck gebracht habe,

..
das würde ich ja zuuu gerne mal lesen.

Mach Dir nix draus, ist ein durchaus üblicher Klassiker.
Ganz viele Selbsthilfegruppen gleiten ab ins Rudeljammern
und in einer verbissenen Märtyrer-Community stört nun mal sowas wie
zielgerichtete, freudige Motivation ungemein

[Nini]

Hallo Schnucke,

das finde ich schade, das Du sowas erlebt hast. Das ist ja demotivierend hoch 3!

Ich finde diese Freude geht im Alltag schnell unter, so gehts mir jedenfalls.
Aber gerade hier, wie z.B. durch Cil's Posting, wird mir wieder bewußt, das ich was geschafft habe. Und das motiviert mich für die Zukunft und macht mich einfach zufrieden.

Auch Rückmeldungen von anderen Usern hier und Freude darüber, dass sie immer noch rauchfrei sind, das motiviert mich.

Geht's euch nicht auch so?

LG

[Naddl]

Hier habe ich irgendwann verstanden, dass ich mich freuen darf - und das tut sooo gut

Auch wenn ich heute mich rauchfrei nenne, auch wenn ich heute sage, ich bin jetzt Nichtraucherin- klar werde ich meine Anfänge nicht vergessen - aber warum immer im Kampf bleiben?? Ich hatte gestern und auch vorgestern sehr viel Spass auf den Weihnachtsfeiern - ich musste nicht in den Regen raus zum Rauchen

Wenn man etwas mit Spass macht- dann fällt es doch viel leichter

Also - geniesst das Gefühl des rauchfrei seins, geniesst dieses neue Lebensgefühl- das Leben ist schon ernst genug

[Hadumara]

Naddl,
Du sprichst mir wieder einmal aus der Seele.
Kampf ist Krampf.
Kampf macht es schwer und zieht uns nach unten.
Da lache ich doch lieber mal über mich selber und über meine Sucht.
Und vor allem freu mich an den grünen Tagen.

[IceAge]

Kampf ist Krampf.
Kampf macht es schwer und zieht uns nach unten.

Dass Kampf Krampf ist wurde mir am Wochenende auch wieder deutlich gemacht (nehme derzeit Therapiestunden). Mir wurde aber auch deutlich gemacht, dass es mir schlecht gehen darf. Im Moment hänge ich so ein wenig zwischen Freud und Leid (bin bei Tag 3). Ich weiß, dass ich mir was Gutes tue, indem ich nicht mehr rauche und erinnere mich auch zu gerne an die Jahre, in denen ich nicht geraucht habe. Kein ABER! Dennoch fühle ich mich noch etwas "haltlos" ohne. Wie im fahrenden Bus, in dem ich aufpassen muss, dass ich nicht umfalle. Mir fehlt noch die Balance, das Gleichgewicht, die Sicherheit.
Jammern bringt mich auch nicht weiter (weiß mein Kopf). ABER ich hätte Lust dazu.

[Densmore]

Hi iceage!

Sind wir also beide heute den dritten Tag unterwegs...
Mir gehts ganz gut mit ohne, ehrlich.
Fühle mich frei und kräftig und mache was mir einfällt oder eben anliegt.

Allerdings hab ich die ganzen Jahre bestimmt 1000mal aufgehört, dh. natürlich vorher wieder angefangen.
Meine längste rauchfreie Zeit waren neun Wochen von letztem Juli an.
Diese Zeit war allererste Sahne, viel gemacht, neue Beziehungen geknüpft, mich selbst in Berlin allein kennengelernt usw.
Es gab neben emotionalen Höhenflügen auch krasse Stimmungstäler zu durchwandern, aber insgesamt war die Zeit super.

Anfingen ließ mich die Gleichgültigkeit mir selber gegenüber, ich könnte auch Nicht-Anerkennung sagen..

Nichtrauchen FÜHLT sich im Grunde GUT an, es DENKT sich (Sucht) aber schlecht.

Bleib dran an dir!

Grüße
Densmore

[IceAge]

Hallo Densmore,

danke für deine Gedanken. Ich bin dran an mir, derzeit sogar sehr nah. Die "Gleichgültigkeit" habe ich am 6.12. wieder drangegeben. Da war ich mir mir inkl. meiner Gesundheit wieder wertvoll genug.

Zitat von Densmore

Fühle mich frei und kräftig und mache was mir einfällt oder eben anliegt.

Klingt gut! Da war ich schon mal und da will ich auch wieder hin. Muss nur noch mein Selbstwertgefühl wieder gänzlich auf Vordermann bringen.

(Habe eben mal bei dir gespingst. Freut mich, einen Freund von Bill und Bob an meiner Seite zu wissen.)

[Hermann]

Hallo Densmore,

neun Wochen von Juli ab sind doch schon ein Meilenstein.

Ich finde, darauf und vor allem auf die damit verbundenen Erfahrungen, läßt sich gut aufbauen.
In dieser Zeit hast Du auch sehr viel unternommen, wie ich herauslese in Berlin.
Mit diesen "guten Gedanken und Erinnerungen" läßt sich bestimmt wieder etwas feines Aufbauen.
Du machst hier auch wieder den Anfang, dass alleine ist doch schon des Lobes wert und findet bei mir vollste Anerkennung.
Der Herr La Rochefoucauld hat vor vielen Jahren postuliert:

" Wenn wir Zufriedenheit nicht in uns selbst finden, ist es zwecklos, sie anderswo zu suchen."

Mir gefällt diese, für mich treffende Aussage sehr, ich habe es oft zu empfunden.
Wenn ich durch irgendeinen Umstand oder durch mehrere Ursachen meinen Kopf " voll " hatte, konnte mir ein Urlaub/ Ortswechsel auch nicht richtig helfen.
Ich habe mich, meinen Kopf und alle negativen Empfingen mitgenommen.
Hätte ich diese "Klamotten" richtig und sofort zu lösen versucht, auch wenn es schief gelaufen wäre, konnten bestimmt einige schlaflose Nächte gestrichen werden.
Schön das Du hier bist und es wieder angehst.
Ich wohne ja auch hier um die Ecke.
LG Hermann