Frisch gewagt ist halb gewonnen... - Rauchfrei-Forum
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Die ersten Tage und Wochen nach dem Rauchstopp Gerade in den ersten Wochen braucht man viel Unterstützung. In diesem Forum findest Du Mitstreiter, die ebenfalls erst ein paar Tage oder Wochen nikotinfrei sind zum Gedankenaustausch, für Tipps, Hilfen und natürlich jedwege Unterstützung.

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Alt 06.12.2011, 14:11   #1 (permalink)
Vielschreiber
 
Benutzerbild von Hermann
 

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Hermann befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard Frisch gewagt ist halb gewonnen...

Hallo und guten Tag @All,

ich habe eine kleine Reise gemacht und sitze seit vier Tagen in einem Sonderzug, der allerdings ein konkretes Ziel hat.
Meinem Lebensziel, welches ich jetzt vorrangig angehen möchte, bin ich ein klitzekleines Stück`chen näher gekommen.
Bei mir machen sich einige Veränderungen bemerkbar.
Ich bin leicht und beschwingt drauf und alles geht mir gut von der Hand.Wußte gar---nicht, dass ich noch ein altes Volkslied von Text her kannte und es angestimmt habe. Aus der damaligen Volksschule 1954:
"Aus grauer Städte Mauern, ziehn wir hinaus ins Feld...wer bleib der mag versauern, wir fahren in die Welt."
Riechen kann ich wesentlich besser. Allerdings, auch den Mülleimer in der Küche...obwohl mit Einlage, ....den habe ich vielleicht in der Wanne eingeweicht und geschruppt. Dann war da noch Käse im Kühlschrank...Appenzeller, mein Lieblingskäse.....für den habe ich sofort eine Luftdichte Verpackung zur Hand.
Egal, Hauptsache es passiert etwas. Mein Geschmack ist so eigenartig anders, alles ist so stark gewürzt, meine ich.
Und Lakritz möchte ich essen, diese salzhaltigen Fisch`chen am liebsten und die vom Onkel Harald Richard aus Bochum (HARI..).
Egal Karl, hauptsache es geht voran und mein Weg führt mich zur ersehnten Freiheit von dem Kraut.

LG Hermann
__________________
War der Tag nicht mein Freund, dann war er mein Lehrer.
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Alt 06.12.2011, 14:28   #2 (permalink)
frei.....
 
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Ich wünsche Dir eine gute Reise, nette Weggefährten und ganz viel Spass dabei
__________________
Liebe Grüsse von Naddl

Naddl und ihr Blog: *klickmich*
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Alt 06.12.2011, 14:33   #3 (permalink)
Routinier
 
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Hallo Hermann,

das hört sich doch schon ganz gut an, was Du da erzählst. Zur Lakritz habe ich eine kleine Anmerkung: Den Geschmack bekommt die Lakritze von der Süßholzwurzel. Die ist ein gutes Helferlein in der Anfangszeit des Rauchstopps, vorausgesetzt eben, man mag den Geschmack. In Bioläden gibt es Süßholzstücke zu kaufen, in manchen Reformhäusern auch. Im Internet muss man immer gleich größere Mengen kaufen, das lohnt sich für eine Einzelperson nicht so sehr. Wenn Du das magst, versuchs mal. Man kaut einfach auf so einem Stückchen Holz herum. Ist auch für den Magen gut - Du darfst es nur nicht übertreiben. Aber das ist ja mit allem so.
Ansonsten hast Du ja schon in Deiner Vorstellung erzählt, dass Du viel Wasser trinkst, das ist auf jeden Fall eine gute Sache. Die Giftstoffe kriegst Du so schneller los. Wir vergessen ja manchmal, dass es nicht nur um das Nikotin geht. Im Rauch einer Zigarette sind über 4.000 Stoffe enthalten.
Zur Entgiftung hilft natürlich auch noch Bewegung an der frischen Luft, das tut gleichzeitig der Seele gut.
Ich wünsche Dir viel Erfolg, bleib dran!
Viele Grüße
Marion
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Ich habe mich entschlossen, glücklich zu sein. Das ist besser für die Gesundheit. (Voltaire)
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Alt 06.12.2011, 14:53   #4 (permalink)
Ben
Der Pate!
 
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Hallo Hermann,

schaut gut aus, der Weg den Du jetzt gehst!!! Du hast in dem anderen Thread von "Verdauungsproblemen" geschrieben, das haben ganz viele Menschen, die aufhören zu rauchen. Das vergeht wieder, Du darfst nicht vergessen, dass sich der ganze Stoffwechsel ändert.

Ich denke Du gehst die "Sache" mit dem nötigen Selbstbewusstsein an und kriegst das schon hin. Wie gesagt, wenn was ist, einfach melden, irgendwer hört sicher zu und kann Dir den einen oder anderen Tip geben!
__________________
Liebe Grüsse der Ben

"Ein Hund wedelt seinen Schwanz mit dem Herzen." Jean Cocteau

Ich beschimpfe Dinge, wenn sie nicht das tun was ich will!!!

(Rechtschreipfeler sint üprigens da zu da Um gemachd zu werdn!)
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Alt 06.12.2011, 17:00   #5 (permalink)
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Zitat:
Zitat von Hermann Beitrag anzeigen
Und Lakritz möchte ich essen, diese salzhaltigen Fisch`chen am liebsten und die vom Onkel Harald Richard aus Bochum (HARI..).
Gleich kriegst du Schimpfe von Hans Riegel aus Bonn.

Gut machst du das, weitermachen!
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Die folgenden 2 User sagen Schnucke Danke für dieses Posting:
Alt 06.12.2011, 17:15   #6 (permalink)
Schon länger dabei
 

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Standard Moin Hermann

Ich habe wohl zuviel geraucht ( ca. 50 Stück am Tag) , aber ohne Pflaster wäre es bei mir nicht gegangen, hab mal um Stunden überzogen ( 24 STD.+8)
da hats mich erwischt, aber frag nicht wie. Alles was sich bewegt hat auf dem Weihnachtsmarkt wurde bemeckert, da hat Mutti mich an der Hand gezogen: Ab nach Haus, Beipackzettel gelesen, Wirkung 24 Std., neues
Pflaster drauf, und nach 30 Minuten, war der Udo wieder lieb !!!!!
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Alt 06.12.2011, 18:00   #7 (permalink)
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Hallo Schnucke,

Du also auch, bestimmt hast Du sie auch gegessen. Sind ja auch sowas von lecker.
So kann man sich irren, sprach der Bär und sprang von dem Feldmäus`chen.

Hab vielen Dank Schnucke, die Schwachpunkte, die auf mich zukommen werden, versuche ich mit Humor zu übergehen.

Lieber Gruss,
Hermann
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Alt 06.12.2011, 18:05   #8 (permalink)
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Hallo Udo,

habe Dich gut verstanden und werde mich darauf einstellen. Bin mir noch nicht sicher, ob ich schon dünnhäutiger geworden bin.
Der liebe Hund von meinem Nachbarn, hat mich gestern zum ersten Mal angeknurrt. Ich glaube das Tiere eine beginnende Wesensveränderung instinktiv spüren können.
Wir halten einfach durch Udo.
Nichtrauchen geht nur, wenn wir nicht mehr rauchen. Ist doch eigentlich vollkommen klar oder......,
Keine Angst und bitte noch keinen Wagen bestellen, ich mache mir nur Mut.

LG Hermann
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Alt 06.12.2011, 18:11   #9 (permalink)
...und lernte fliegen
 
Benutzerbild von Hadumara
 

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Hihihi,
du gefällst mir Hermann
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Ein neues Leben kann man nicht beginnen,
aber täglich einen neuen Tag.
David Thoreau
1817-1862
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Alt 06.12.2011, 19:08   #10 (permalink)
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Hermann befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Du mir auch Hadumara,
hätten wir das vorher schon geahnt, wäre ich als

-----Herr dumara---- hier erschienen.

Entsch. bitte, liege auf dem Teppich und lache, mein Kanarienvogel versucht Zeichen nach draussen zu geben.

LG
Hermann
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