Ging gut heute

[Grittle]

Danke dir Dany.
Ich hatte keine Entzugserscheinungen. Außer halt das ab und an schmachten nach einer Zigarette.

Leider bin ich im Moment ziemlich gefrustet (privater und geschäflicher NAtur) und fange nun zum Futtern an. Nicht rauchen, aber eine Fressorgie nach der anderen.
Puh, da muss ich nun echt die Kurve kriegen.

Schönen Restsamstag noch
Grittle

[Grittle]

Guten Abend zusammen.
Mal kurzen Zwischenbericht geben.
Keine Gedanken mehr an Zigaretten, keine Schmachter mehr - tagsüber.

Heute Nacht habe ich aber geträumt, ich würde eine Zigarette rauchen.
Boah, heftig. Bin ich mit einem Adrenalinstoß aufgewacht, dass mein Herz mächtig geklopft hat. Brauchte ne ganze Stunde bis ich wieder einfschlafen konnte.

Na, vielleicht bedeutet das jetzt, ich bin halbwegs übern Berg. Schön wäre es ja.

Liebe Grüße
Grittle

[Naddl]

Gib mal "Rauchertrum" ich die Boardsuche ein- da wirst Du viele Berichte verschiedenster Rauchträume finden - ging fast allen hier so

Weiterhin alles Gute für Dich

[Grittle]

Mich mal wieder melden.
Heute bin ich eingeladen zum Essen.
Lauter Raucher, bin mal gespannt.
Werde Euch berichten wie es war, rauchertechnisch.

Liebe Grüße
Grittle

[Grittle]

Heute geht es mir richtig mies.
Psychisch bin ich irgendwie angeschlagen. Hat aber eher weniger mit dem nicht rauchen zu tun.

In solchen Situationen wünschte ich mir eine Zigarette.
Hilft wohl nicht wirklich aber tut irgendwie gut.

[Lunge]

Zitat von Grittle

In solchen Situationen wünschte ich mir eine Zigarette.
Hilft wohl nicht wirklich aber tut irgendwie gut.

Was tut gut?

Etwa die Zigarette - die führt Dich nur wieder in die
Abhängigkeit vom Nikotin.

Bleib Stur!

[Forentroll]

Psychisch bin ich irgendwie angeschlagen. Hat aber eher weniger mit dem nicht rauchen zu tun.

Vielleicht doch -
und das ist gut so.

Denke daran: Du warst jahrzehnte lang unter Psychopharmaka-Einfluss
und beginnst jetzt vielleicht seit langem erstmals wieder,
"echt" zu fühlen -
vielleicht zunächst etwas unkoordiniert und überbordend, weil sich deine Emotionsregulation erst wieder an "drogenfrei" anpassen muss -
aber glaub mir: ab jetzt hast Du wieder echte Möglichkeit zur Entwicklung - auch emotional, weil dir keine Drogen mehr natürliche Prozesse ersticken.

Das mag zunächst etwas erschreckend und ungewohnt sein,
manchmal auch unangemessen -
aber es ist der einzige Weg zu neuer Balance -
einer Balance, in der Wachstum nach Jahren der Stagnation endlich wieder möglich ist!