Heute Nacht habe ich geträumt

[Matthias]

... das ich zwei mal an einer Zigarette gezogen habe.
Ich hab mich dann (im Traum) ziemlich mies gefühlt.
Außerdem war ich nach dem aufwachen tierisch erleichtert, dass ich nur im Traum schwach geworden bin.

In der Realität ist es mit dem Lungenschmacht schon bedeutend besser geworden. Nur beim Auto fahren muß ich stangenweise Kaubonbons in mich reinstopfen um mich zu beschäftigen.
Vor der Situation Gesellschaft und/oder Alkohol hab ich (noch) ziemlich schiss und werde mich in diesem Bereich wenn möglich (noch) keinem "Stresstest" stellen.

Ich wünsche euch einen guten Tag und viel Erfolg und Spass beim nicht Rauchen.


Matthias

[Forentroll]

11 Tage.. mittendrin.
Trotzdem kannst Du ja schon langsam mal anfangen, auf Deine Ausdrucksart zu achten.

viel Erfolg und Spass beim nicht Rauchen.

welches Bild hast Du da im Kopf? Dein Unbewusstes denkt in Bilder, und dort haben es Verneinungen schwer. Die Chance ist groß, dass Du erstmal die qualmende Zigarette siehst, die du dann irgendwie.. durchstreichst, weglöscht.. was auch immer.
Aber wirksam bleibt das erste Bild -
und das könnte grad jetzt noch unterschwellig die Lust erhöhen.

Also: anstelle viel Spass beim nicht Rauchen -->
viel Spass beim reine Luft und gesunde, heilende Energie-Atmen - irgendwie sowas
und Du erzeugst damit eine unterschwellig zielführende Stimmung.

Die Art wie Du denkst beeinflusst Deine Wahrnehmung und Deine Zustände -
und Du kannst den Entsuchtungsprozess beschleunigen, oder ihm ein Bein stellen.

[Fresen]

Hallo Matthias...
das ist ja witzig...fast dasselbe habe ich letzte Woche auch geträumt.
Auch, wie ich voller schlechtem Gewissen dann hier den Zähler wieder auf NULL stellen musste. Ich hatte IM Traum sogar, ein ganz schlechtes Gewissen...
daran sieht man aber, wie sehr einen das Thema scheinbar beschäftigt, auch wenn man das sich tagsüber vielleicht garnicht so eingesteht.

Ich habe mich übrigens schon todesmutig direkt von Anfang an, unters rauchende Volk gemischt. Das hat mir erstaunlich wenig ausgemacht...habe die sogar eher bedauert und anschließend festgestellt, dass meine Klamotten stinken! *lach*

Dir auch weiterhin viel Erfolg
beim "reine-und-gesunde-Luft-atmen"
(so korrekt, Forentroll?)

LG Uschi

[petrale]

Ich hatte auch so ein Traum voll übel gibts ja net aber ich hab den rauch nicht inhaliert sondern noch vor dem Lungenzug rausgepustet war dann auch echt froh als ich aufgewacht bin buhhhh Glück gehabt.