Ich brauchte das "Klick" - Rauchfrei-Forum
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Die ersten Tage und Wochen nach dem Rauchstopp Gerade in den ersten Wochen braucht man viel Unterstützung. In diesem Forum findest Du Mitstreiter, die ebenfalls erst ein paar Tage oder Wochen nikotinfrei sind zum Gedankenaustausch, für Tipps, Hilfen und natürlich jedwege Unterstützung.

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Alt 29.09.2011, 16:48   #1 (permalink)
lieber dick als doof
 

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Alex1005 befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Hallo,
nun bin ich im vierten Tag rauchfrei.
Am Montag morgen hatte ich spontan alles an Rauchutensilien in die Tonne gekloppt!
Ich musste die Nacht von Sonntag auf Montag arbeiten. In der Nacht kam mir schon der Gedanke meine Tabak an nen Kollegen zu verschenken. A ber da fehlte mir wohl noch was.
Als ich dann zu hause war und meine Frau zur Arbeit gefahren war fing ich kurz an zu grübeln.
Dann habe ich mir noch drei Zigaretten gedreht, den restlichen Tabak aus der Verpackung in die grüne Tonne gekippt. (damit ich nachm wach werden gar keine Chance habe...) alles andere an Utensilien in die Restmülltonne.
Anschliessen habe ich per SMS meine ganze Verwantschachft, Freunde und Bekannte informiert. Also gleich offiziell gemacht. Das erhöht für mich die Hemmschwelle.
Meine Frau hab ich gebeten mir Nikotinpflaster mitzubringen.
Dann habe ich mir noch die drei Kippen reingesaugt und bin ins Bett.
Habe dann noch schön ne fette Erkältung bekommen. Zu Anfang dachte ich, das hilft mir wenn es mir dreckich geht. War aber dann doch nich so! Der doofe Hustenreiz fühlt sich bei mir an wie Schmacht!
Am dritten Tag habe ich dann das Pflaster abgemacht. Hatte so einen fiesen Geschmack auf der Zunge. (nein, das Pflaster klebte nich dort! Das war schon auf dem Arm...)
Das mit dem Pflaster war von Anfang an nich ganz mein Ding! Nicht mehr rauchen aber trotzdem den Mist im Blut...
Ich wollte halt auf Nummer sicher gehen. Aber geht bei mir ohne irgendwie besser.
Als ich 2003 das erste mal aufgehört habe zu rauchen, war das auch von jetzt auf gleich. Nur habe ich das niemandem erzählt gehabt. Falls doch was passiert...
Damals war der "Auslöser" ein Mountainbike (ein lang gehegter Traum) was ich mir bestellt hatte. Ich wollte das Ding nich schieben, weil ich keine Puste habe....
Diesmal möcht ich mir nen Mopped holen! Auch ein lang gehegter Traum.
Ich brauch irgendwie das Klick!
So, Fortsetzung folgt.
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Gruß Alex
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Alt 29.09.2011, 17:08   #2 (permalink)
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Hallo Alex!

Herzlichen Glückwunsch zu VIER rauchfreien Tagen und zum "Tagebuch".

Ein Mopped ist doch eine tolle Motivation. Erstens: Wenn Du nicht rauchst, hast Du die Investition schnell wieder raus und zweitens: rauchen auf'm Mopped ist gefährlich und sieht sch.iße aus

Weiter machen!

Gruß
Sabine
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23.09.11 Wer Enten gut findet und fahren kann, ist hart genug um ohne Kippen zu leben!
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Alt 29.09.2011, 17:36   #3 (permalink)
lieber dick als doof
 

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Jau, danke!
Gestern Nacht war echt zum kotzen!
Ich musste den ersten Tag (Nacht) arbeiten seitdem ich nich mehr rauche.
Ich hatte von abends 21 Uhr bis morgens um 4 Uhr sowas von Schmacht! Ätzend!
Ab 4, gings dann innerhalb weniger Minuten richtig gut! Fühlte mich wie gedopt.
Diese extremen Auf und Abs`sind schon heftig! Kann mich nicht daran erinnern dass es beim ersten mal genauso schlimm war!
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Gruß Alex

Geändert von Alex1005 (29.09.2011 um 17:44 Uhr)
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Alt 29.09.2011, 17:57   #4 (permalink)
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Von meinen vorherigen NR-Versuchen kann ich nur sagen: jeder Entzug ist anders und ich glaube nach einiger Zeit erinnert man sich nicht mehr sooo doll an die "heftigen" Momente.

Halte die erste Woche durch, dann wird es schon besser! Du hast ja gesehen: am Anfang ist es auf und ab, aber es geht nicht nur die ganze Zeit abwärts, es wird besser!

Gruß
Sabine
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Alt 29.09.2011, 18:17   #5 (permalink)
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Jo, ich weis!
Doof ist es trotz allem!
Von meinem ersten Entzug kommen so langsam die Erinnerungen hoch. Da hatte ich zwei Wochen Schmerzen in der Brust. Das is diesmal, Gott sei Dank, nicht so.
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Gruß Alex
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Alt 29.09.2011, 18:28   #6 (permalink)
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Sabine,
fährst Du den 2 CV auch? Ist doch nen Scheinwerfer und der Kotflügel von ner "Ente" in Deinem Avatar, oder?
Wenns was anderes ist, dann geht wohl die Fantasie mit mir durch....
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Gruß Alex

Geändert von Alex1005 (29.09.2011 um 18:31 Uhr)
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Alt 29.09.2011, 18:46   #7 (permalink)
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Du wolltest es so!

Damals war es nachdem ich Milliarden von DMs in einen 205 Gti gesteckt habe, habe ich einen Schlusstrich gezogen - teure PS-Karre weg, Ente her und Spaß im Leben haben

Sieben Jahre hat mich eine Ente begleitet - Das beste Auto von Welt!!!

Ich will nicht übertreiben, aber der Fahrspaß ist einfach nicht zu toppen. Die Fahrten mit zurückgerolltem Verdeck und dann auch noch ein Fünftürer - ein Traum Eine Art Auto zu fahren die heutzutage nicht mehr nachgefühlt werden kann. Und ja: ich kann prima auf eine Klimaanalge verzichten und die Scheiben im Winter von innen frei zu kratzen ist auch nicht schlimm

Wenn ich die Wahl hätte zwischen einem Bonzen-Mercedes oder einem Aufschneider-BMW o. ä. und einer Ente - klarer Fall, mein Herz gehört der 2CV (obwohl eine DS würde ich auch nicht ablehnen )
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23.09.11 Wer Enten gut findet und fahren kann, ist hart genug um ohne Kippen zu leben!
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Alt 29.09.2011, 18:55   #8 (permalink)
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GRINS!
Ente is auch mein Ding! Und die DS ist auch wat feines!

Leider haben Autos von heute keinen Charakter mehr! Wozu auch? Sind ja mittlerweile auch nur noch Wegwerfartikel in unserer merkwürdigen Vorstellung von Wohlstandsgesellschaft.....
Höher , schneller, weiter, mehr mehr mehr......
Lange geht das nicht mehr gut!
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Gruß Alex
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Alt 29.09.2011, 20:23   #9 (permalink)
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So, ich mach mich für meine letzte Nachtschicht fertig. Bin recht gut drauf heute! Nachtschicht ist eigendlich die schlimmste Schicht für mich! Da habe ich immer am meisten gequalmt.
Aber ich bin gewabnet, Bonbons ohne Ende.....
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Gruß Alex
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Alt 29.09.2011, 20:26   #10 (permalink)
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Hallo Alex!

Genau, bleib GRÜN! Das packst Du! Wer Enten gut findet und fahren kann, ist hart genug um ohne Kippen zu leben

Gruß
Sabine
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