Mein Nichtrauchertagebuch

[sternchen1983]

Morgen früh geht es los =) Nein, eigentlich schon heute Abend, denn dann werde ich meine letzte Zigarette rauchen.

Ich freue mich wirklich sehr auf die rauchfreie Zeit, aber ich muss zugeben, dass ich große Angst vor den Entzugserscheinungen habe. Bei meinem letzten Versuch war ich so gereizt und schlechter Laune, dass ich mich mit meinen Eltern ziemlich gezofft habe. Diesmal wird es anders, denn ich habe nun euch und einen Thread, wo ich auch einmal fluchen kann. Ich möchte aufhören und werde alles dafür tun, um meinen Entschluss durchzuziehen. So viele Gründe sprechen gegen das Rauchen:

1) absolut ungesund - ich möchte mir nicht mein Leben kaputt machen
2) Rauchen stinkt, ist eklig und bringt einem überhaupts nichts
3) kostet unheimlich viel Geld und ich möchte mir doch bald mein erstes Pferd kaufen!
4) möchte ich mein Leben bestimmt nicht von einer Zigarette bestimmen lassen!!!!
5) kann ich auch ohne Rauchen glücklich sein, wenn nicht noch glücklicher
6) fange ich bald eine Stelle in einem Kindergarten an und möchte natürlich als gutes Vorbild vorangehen
7) möchte mir nicht andauernd Gedanken ala "Habe ich genug Zigaretten dabei? Wo kann man in dem Restaurant rauchen? Was mache ich während des Fluges? Wo schmeiße ich die Zigarette hin, ohne dumm angesehen zu werden?"

Also ich komme zu dem Schluss: Rauchen bringt überhaupt nichts!!

In diesem Sinne,
auf eine reichfreie Zukunft

[maroe]

ALLES richtig!!!

Das schaffst Du, wenn Du Dir das immer mal wieder durchliest.
Druck es aus, und stecke es in die Tasche falls es mal schwer werden sollte.

[Frechdachs]

@Maroe, das ist eine sehr gute Idee!!!

Du schaffst das und wenn du Schmacht haben solltest, lies den Zettel oder komm ins Forum, hier gibts dann Tipps.

Ich nehme Kaugummis und das geht. Oder zuckerfrei Bonbons.

Es wird nach einer gewissen Zeit besser, mein Schatz ist mittlerweile auch froh das ich nicht mehr die schlechte Laune habe, wie in den ersten 2-3 Wochen, danach wird es besser. Es liegt halt vieles an einem selbst.

[sternchen1983]

Eine sehr gute Idee *gleich ausdrucken geh* Kaugummis habe ich mir übrigens heute schon gekauft, zuckerfreie

So langsam werde ich ein wenig nervös. Hach, wenn die nächsten 1-2 Wochen doch schon vorbei wären. Morgen früh gleich nach dem Aufstehen geht es los, da wird keine geraucht!

[Frechdachs]

Es gibt hier den Spruch, die nächste wird nicht geraucht, vielleicht die übernächste... aber da gilt dann wieder der erste Teil der Aussage.

Und einfach schön Stur bleiben, wenn du dich hier durchliest, entdeckst du auch die Erfindung STURIX, Reinhold hat davon nen großen haufen hiergelassen und für dich ist auch noch was da.

Es wird schon, schließlich hab ich es auch geschafft, und ich bin genauso alt wie du. Also das schaffst du schon!!!

[sternchen1983]

Himmel, nun bin ich ganz schön aufgeregt =) Ich freue mich tierisch auf morgen, endlich zu den Nichtrauchern zu gehören, aber aufgeregt bin ich schon!

Fahre morgen nachmittag zu einer Freundin, die nur gaaaaanz wenig raucht und da bleibe ich absolut hart. Wir müssen ja nicht rauchen, sondern können einfach so "Die Sims" spielen. Nicht rauchen! Ich bin nach wie vor fest entschlossen.

Ich rauche die nächste nicht, die übernächste auch nicht und die danach sowieso nicht! Ich bin ein Dickkopf!

[Daisy]

Wünsche Dir für morgen einen guten Start und drücke die Daumen.

Wenn die Anspannung der ersten Tage vorbei ist, wird es leichter.

Hab das ja auch erst vor kurzem erlebt.

[sternchen1983]

Ich habe heute Morgen nicht geraucht *stolz ist*

Mein Kopf wollte mich noch im Halbschlaf nach draußen ziehen, aber ich bin Standhaft geblieben und habe mir nur einen Kaffee geholt. Danach gleich ab ins Forum und eine Motivationsnachricht von meinem Patenonkel bekommen =)

Noch geht es mir gut und ich freue mich, dass ich standhaft geblieben bin. Vielleicht wird es ja alles gar nicht so schlimm

Wünsch euch allen einen schönen Tag

[Uwe]

Hey sternchen,
es wird nur so schlimm wie DU es zulässt! In Deinem Kopf bist DU doch wohl der Boss oder? :-)

Viel Erfolg!!
Uwe

[sternchen1983]

Ab heute bin ich wieder der Boss!

Irgendwie ist es ein wenig seltsam. Man könnte fast davon ausgehen, dass die Raucherstimme direkt neben mir sitzt und mir immer wieder Sätze ins Ohr flüstert: "Nun geh doch endlich, eine Zigarette kann nicht schaden. Du musst rauchen, du weißt es genau. Lauf schnell zum Zigarettenautomat!"

War das bei euch auch so? Hilfe, ich höre Stimmen, die ich aber tapfer ignoriere und auslache.