Nu bin ich rauchfrei....

[Babs]

Tja, so schnell ists gegangen.
ich hätte selber nicht damit gerechnet jetzt schon 2 rauchfreie Tage auf dem Buckel zu haben.
An dieser Stelle möchte ich mich vor allem bei Carlson auf dem Dach bedanken die meine Patenschaft übernommen hat und mich mit ihrer trockenen Art in diesen beiden schweren Anfangstagen über Wasser (Qualm) gehalten hat.

Und auch vielen anderen gilt mein Dank für ihre so lieben Worte.
Ich denke nicht das ich ohne euch das allesso in Angriff genommen, geschweige denn geschafft hätte.

[Naddl]

Hallo, babs

Na dann- hier im Bereich bist Du auch viel besser aufgehoben, so rauchfrei, wie Du jetzt bist

Und ich hab dann mal die Liste ergänzt und Carlson ganz offiziell als Deine Patentante eingetragen - finde ich klasse

[Babs]

Supi, dankeschön

und jetzt schlaf ich lieber bevor ich noch auf neblige Gedanken komme.
Mein Aschenbecher mit den Zigaretten stehen nämlich hier, ich muss einfach ´zwischendurch draufgucken...
Ich brauche das Wissen : ich könnte wenn ich wollte ...

N8i

[Psycheps]

Super, Babs. Das ging ja flott nun. Eine tolle Tante hast Du Dir da angelacht. So viel Erfahrung, gepaart mit Herz und Grips - da halt Dich mal ran.
Ich wünsche Dir viel Erfolg.
Viele Grüße
Marion

[tina]

hallo babs,

schön, dass du hier gelandet bist!

[Babs]

Moin Ihrs,

naja, ich war heute morgen eigentlich auf einem guten Weg....bis es etwas Zoff gab.
Ich habe sonst eigentlich morgens während der Kaffee durch die Maschine lief immer so 4-5 Zigaretten geraucht. Hinter mir lief die Maschine, vor mir leise das Radio.
Mein L-Gefährte war nun wach, befand sich in der ersten Etage.
Dann kam ein tolles Lied und ich machte etwas lauter. Dann kam von oben, nicht unbedingt böse : haben wir hier ne Disco?
Ich ging hoch und meinte das er manhcmal nicht gerade motivierend sei. Ich würde nun versuchen die früher gerauchten Zigaretten mit Musik zu ersetzen und mich mal wegdenken. Ob ich denn auch leben dürfe und das er immer was zu nörgeln hätte zu allem was ich täte, sobald es Geräusche machen würde.
Er zog sich dann an und verließ das Haus mit den Worten : dann gehe ich mal damit ich Dich nicht störe oder nerve.
Ich meinte das ich es nicht fair fände wie er reagierte, er fands schon und fuhr davon.
Nun sitze ich hier, heule schon wieder und brüte...und würde natürlich gerne eine rauchen....fühle mich total einsam und gemein....
Eigentlich unterstützt er mich ganz toll und ich lasse immer meine Launen an ihm ab....aber manchmal ist er auch einfach nur dusselig.....

[thomas]

Aller Anfang ist schwer, liebe Babs.
Aber nun ist "er" weg und Du kannst die Musik so laut aufdrehen, wie Du willst...

[Babs]

Das ist ja das Dumme.....ich kanns nicht mehr genießen wenn "er" weg ist.

Ich habe gerade angerufen und mich entschuldigt.

Er hat auch Verständnis, hat vor 27 Jahren selber aufgehört zu rauchen durch eine Wette mit seiner damaligen Frau, die ihm schön immer weiter den Qualm ins Gesicht gepustet hat. Er hatte es sicher schwerer als ich mit dem aufhören.
Wäre da bei mir nur nicht die Verlust- und Existenzangst.
Bisher habe ich jede Sucht mit einer anderen ersetzt.

Mit 14 bin ich fast dem Alkohol verfallen....habs aber geschafft abzuspringen.
Da fing ich an mit dem Rauchen.
Später hatte ich 1 Jahr Magersucht, danach 9 Jahre Bulimie.
tsa...das erinnert mich an meine Zähne......
Während der Magersucht brachen mir 5 Zähne ab.....durch die Stoffe die mir fehlten, die die Zähne auch versorgten. Die Zähne bröckelten einfach.
1990 bekam ich die ersten Brücken und Kronen hinten....
Magersucht hatte ich 1987 schon abgehakt....aber dafür spielte ich bis zu 14 mal täglich Schäfchen...immer schön die Magensäure an die Zähne......das hat dann auch die Zähne angegriffen.
1993 sprang ich in den Beutel und ließ weitere Zähne überkronen....
bis 1996 um den Dreh hatte ich endlich auch die Bulimie im Griff.....
1999 Burn Out......Klinik, Therapie, Reha.....und immer schön geraucht.
Vielleicht hätte ich das Rauchen jetzt gar nicht so schnell aufgegeben ohne das meine Zähne schon wieder an zu bröckeln fangen.
Allerdings hatte ich in den letzten Monaten schon gemerkt das ich alles an Kummer, Probleme, Unstimmigkeiten in Zigaretten umsetze.
Aber was ich nicht verstehe : egal wo ich stand, ging, saß..egal was ich gemacht habe, immer war die Zigarette dabei, ich konnte gar nicht mehr ohne und sie haben mir aber nicht mehr das gebracht was ich gesucht habe.
Es wurden dann ja um die 60, wenn nicht sogar mehr.....ich wusste da schon das ich etwas ändern muss....und das irgendwas hakt.
Ich weiß mittlerweile auch schon in etwa wo es hakt....
Aber ich muss richtig dran arbeiten damit umzugehen, die richtige Dosierung für mich und andere zu bekommen.

[Löwin]

Guten Morgen Babs

heute gehst Du schon den dritten rauchfreien Tag an - bei Deinem bisherigen Zigarettenkonsum hast Du dadurch ja schon ne Menge eingespart, oder ?!

Na, Euer "Streit" ist ja heut morgen nicht so toll gewesen, wobei es vielleicht auch gar nicht so verkehrt ist, dass er erstmal weggefahren ist, um ein wenig den "Drive" herauszunehmen, bevor es halt eskaliert. Ich kenne jetzt nicht Eure Streitkultur, könnte mir aber vorstellen, dass Dein Lebensgefährte das beabsichtigte.

Ja, in der Zeit des körperlichen Entzugs kann es schon mal "turbulent" zu gehen - mach Dir nichts draus, das vergeht wieder ! Es wird mit jedem rauchfreien Tag besser werden.

Wie siehst Du Dich denn in etwa einem Jahr ?

Mach schön weiter so

[Naddl]

Liebe Babs,

ich hoffe, mittlerweile hast du Dich wieder etwas beruhigt?

Ja, das Rauchen hat beruhigt, gedämpft...Zumindest hat uns das die Sucht so vorgegaukelt... Und jetzt, wo es einen so ungefiltert trifft- dass kann einen umhauen.... Ging mir nicht anders- ich wollte "damals" "nur" mit dem Rauchen aufhören- und daraus wurde so viel mehr... In mir hat ein Prozess stattgefunden, und das arbeitet noch heute in mir.. Glaub mir, ich war anfangs derart unerträglich- geschimpft wie ein Rohrspatz, dann wieder geheult ohne Ende, dann kam ein Lachflash und dann wieder geheult- man, das war das reinste Karussell an Gefühlen.... Und es gab gewiss so einige Rückschläge bei mir - aber glaub mir- es wird besser
Lass Dich nicht beirren, Du kannst stolzt auf Dich sein, heute nun ist der dritte komplett rauchfreie Tag gestartet- und das ist klasse