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Die ersten Tage und Wochen nach dem Rauchstopp Gerade in den ersten Wochen braucht man viel Unterstützung. In diesem Forum findest Du Mitstreiter, die ebenfalls erst ein paar Tage oder Wochen nikotinfrei sind zum Gedankenaustausch, für Tipps, Hilfen und natürlich jedwege Unterstützung.

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Alt 19.08.2010, 22:03   #11 (permalink)
Schon länger dabei
 

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Hey Schmetterling,
ich finde ganz prima, dass Du wieder am Start bist
Es gibt bei uns viele Parallelen. Schön das Du da bist.
Niiieeeee das Ziel aus den Augen verlieren.
__________________
Schöne Grüsse
Thomas72

Schaffe und strebe, aber lebe !
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Alt 20.08.2010, 23:11   #12 (permalink)
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Heute nach dem Feierabend lief ich durch die Stadt und sah überall Tische mit Aschenbechern und dann bekam ich Schmacht. Ist ja auch klar. Tisch, Kaffee, Pause, Entspannen. Aber ich habe nicht geraucht. Ich weiss dass ich mich nicht entspannt hätte. Aber trotzdem war es komisch.
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Alt 21.08.2010, 00:04   #13 (permalink)
ohne `s`
 
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Toll Schmetterling,

dass Du den Pawlowschen Reflexen widerstehst. Wieder einen kleinen, aber nicht unwichtigen Schritt zur Umpolung geschafft.

Weiter die richtige Sichtweise wünsche ich Dir auch zukünftig

Wolfgang
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Alt 21.08.2010, 23:29   #14 (permalink)
run a way
 
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Zitat:
Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen
Heute nach dem Feierabend lief ich durch die Stadt und sah überall Tische mit Aschenbechern und dann bekam ich Schmacht. Ist ja auch klar. Tisch, Kaffee, Pause, Entspannen. Aber ich habe nicht geraucht. Ich weiss dass ich mich nicht entspannt hätte. Aber trotzdem war es komisch.
geht mir immer noch so an manchen tagen, dass ich wahrnehme, wie VIELE leute rauchen und ich frag mich doch "warum"???
ich verstehe es immer noch nicht. dass ich blöd war, o.k. aber soviele andere auch? es macht doch so gar keinen sinn...
__________________
tina

...
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Alt 23.08.2010, 19:55   #15 (permalink)
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ich lasse mir von diesem Suchtteufel nichts mehr einreden. Gegen mich hat der keine Change mehr. Fühlte mich als NMR besser. Was die Sucht aus einem macht.
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Alt 23.08.2010, 21:53   #16 (permalink)
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Nikotin verglichen mit Kopfschmerzen dessen Aspyrin dagegen hilft.

Wenn ich Kopfschmerzen habe nehme ich ein Aspyrin. Nach 30 Minuten habe ich wieder Kopfschmerzen. Also nehme ich wieder ein Aspyrin. Dann hab ich keine Kopfschmerzen und es geht mir gut. Dann kommen die Schmerzen wieder und so weiter. Wenn ich nie wieder Kopfschmerzen will darf ich 3 Wochen keine Aspyrin mehr nehmen. Dann sind sie für immer weg. Doch die Gedanken daran dass ich mich gut fühlte nach dem Einnehmen der Aspyrins sind nicht weg. Wie sollen die weg sein? Und wieso soll das Wichtig sein? Hauptsache ich hab dann kein Kopfschmerzen mehr. Dann jammere ich nicht nach wieso ich nach dem Einnehmen der Aspyrins keine Kopfschmerzen hatte weil ich ja keine mehr habe.
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Alt 23.08.2010, 22:12   #17 (permalink)
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Zitat:
Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen
Nikotin verglichen mit Kopfschmerzen dessen Aspyrin dagegen hilft.

Wenn ich Kopfschmerzen habe nehme ich ein Aspyrin. Nach 30 Minuten habe ich wieder Kopfschmerzen. Also nehme ich wieder ein Aspyrin. Dann hab ich keine Kopfschmerzen und es geht mir gut. Dann kommen die Schmerzen wieder und so weiter. Wenn ich nie wieder Kopfschmerzen will darf ich 3 Wochen keine Aspyrin mehr nehmen. Dann sind sie für immer weg. Doch die Gedanken daran dass ich mich gut fühlte nach dem Einnehmen der Aspyrins sind nicht weg. Wie sollen die weg sein? Und wieso soll das Wichtig sein? Hauptsache ich hab dann kein Kopfschmerzen mehr. Dann jammere ich nicht nach wieso ich nach dem Einnehmen der Aspyrins keine Kopfschmerzen hatte weil ich ja keine mehr habe.
Versteh jetzt nicht ganz, was du damit sagen willst .... aber egal .... solltest DU tatsächlich so viel Aspirin schlucken, dann fang lieber wieder schnell mit dem Rauchen an .... Aspirin sollte man nicht so ohne Bedenken bedenkenlos schlucken - der Wirkstoff greift in die Blutgerinnung ein !
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Alt 23.08.2010, 22:30   #18 (permalink)
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ich sag nix. ich wollte nur helfen mit einem Vergleich. ich kann halt nicht gut deutsch weil ich Mundart spreche. Gute nacht. der liebgewordene Mensch
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Alt 23.08.2010, 22:44   #19 (permalink)
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Zitat:
Zitat von Schmetterling Beitrag anzeigen
ich sag nix. ich wollte nur helfen mit einem Vergleich. ich kann halt nicht gut deutsch weil ich Mundart spreche. Gute nacht. der liebgewordene Mensch
Ich hatte es so verstanden, dass Du nun wegen Nikotinmangel Kopfschmerzen bekommst und deswegen so häufig Aspirin nimmst - weil es halt auch in deinem eigenen Thread steht
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Alt 23.08.2010, 23:16   #20 (permalink)
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beim zweiten mal durchlesen hab ich es auch so verstanden wie du es verstanden hast. Deutsch ist nicht immer meine Stärke. Dieses Formulieren von gewissen Sätzen mit den deutschen Wörtern ist nicht immer ähnlich wie im Mundart.
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