Was wird noch kommen?

[Felizitas]

und bin quasi jetzt enteuscht das es so entspannt läuft.

das sei mal lieber nicht zu lange, sonst könnten sich Deine Erwartungen schneller erfüllen als Dir lieb ist.

Genieß es lieber, spring in die Luft, freu Dich, sei stolz...wie auch immer, aber warte nicht auf etwas, was vielleicht nur kommt, weil Du darauf wartest!

Wünsche Dir ein schönes Wochenende
Feli

[cat]

Ja das könnte passieren.
Also ein bisschen schieß habe ich ja schon am Montag in die Arbeit zu gehen.
Hatte jetzt Urlaub wo ich aufgehört habe zu rauchen. Und ein Kollege im Team Raucht und ich verstehe mich wirklich gut mit ihm. Weiß noch nicht wie ich im sagen soll das ich jetzt erstmal nicht mit ihm Raus gehe zum Rauchen.
Ich denke nicht das er mich verleiten wird.
Aber ob ich das schaffe, wenn ich weiß das er eine Rauchen wird.

Hoffe ich bin stark genug. Aber ich bin zuversichtilch das ich es schaffe und genug selbstbewustsein und willen hätte ich ja.

Denke ich.

[mama]

Zitat von cat

Aber ob ich das schaffe, wenn ich weiß das er eine Rauchen wird.

das schaffst du
bei uns in der Firma darf nur draußen geraucht werden, was bei den Minusgraden nicht nett ist
Im Sommer bei superduper Wetter bin ich zum "rauchen" mit rausgegangen, weil ich kann mir Wetter und Zeitpunkt aussuchen

denk einfach - bähhh gleich kommt er stinkend wieder rein

[Alex1005]

Hallo,
also wenn Du Dich mit dem Kollegen gut verstehst, würde ich ihm gleich zu Arbeitsbeginn sagen dass Du nicht mehr rauchst! Sag ihm am besten auch gleich dass er Dich bitte nicht zu einer Pause "einladen" möchte.
Ich denke damit nimmst Du Dir den Druck gleich raus! Wenn er Dich erst fragt"...kommst mit eine rauchen...." ,ohne davon zu wissen dass Du jetzt Nichtraucher bist, kommst Du in Deinen ersten Konflikt! Den könntest Du so umgehen.
Is nur nen Tip wie ich es gemacht habe.

[Peggy]

„Verbringe die Zeit nicht mit der Suche nach einem Hindernis, vielleicht ist keins da.“

Franz Kafka


... und mach einfach genau so weiter!

Liebe Grüße!
Peggy

[cat]

Danke, ich denke so werde ich es mich machen. Sage ihm gleich in der früh. Dann muss er halt erstmal alleine raus gehen. Zum Glück ist meine chefin auch nicht Raucherin, hilft vieleicht.

Aber im Moment geht es mir schlecht. weinen und es geht mir schlecht. Will garnichts machen und sitze nur herum. Weiß aber nicht ob es vom nichtrauchen kommt oder von meiner allgemein schlechten psychischen Verfassung. Hatte wieder schlechte Gedanken, bin daher froh morgen wieder in der Arbeit zu sein.

[tina]

hi cat,
was noch kommt im leben, das wissen wir ja nie, oder?
für mich war das schwerste stück die entscheidung zum nmr, danach war nicht blümchen-pflücken auf der frühlingswiese aber durchaus gut zu machen.
mich hat insgesamt die depri-phase am meisten genervt,da hab ich mich wenn es ging einfach ins bett gelegt, decke übern kopf, augen zu und dann ging es auch wieder.

es ist alles eine frage der zeit, anfangs ist man natürlich sehr ungeduldig, aber du musst auch dir selbst die chance geben, schritt für schritt weiterzugehen.

mir hat damals u.a. geholfen, das ganze zu googeln, versuchen zu verstehen, was da jetzt wohl passiert, warum geht es mir so, was hat dieser suchtstoff gemacht etc pp - ist auch ne beschäftigung - und irgendwann war ich dann durch damit

so wie ich es sehe, hast du das schlimmste schon hinter dir, jetzt am ball bleiben und stur dein ziel im visier

[cat]

Danke Tina, das beruhigt mich schon ein bisschen das ich das schlimmste schon hinter mir habe.
Ja, das mache ich auch zur zeit das ich mich darüber infomiere und mich dadurch ablenke. Weiter habe ich meinen Arbeitstag auch sehr gut geschaft. Eigendlich besser als erwartet und werde heute entlich nach meiner Erkältung zum sport gehen.

[cat]

So möchte mich auch mal wieder melden nach dem ich aktiv immer gelesen habe.

Also ich bin noch nicht rückfällig geworden und auch sonst merke ich nichts. Ausser das ich keine Rauche. Auch mit dem Zunehmen kann ich auch nicht bestätigen da ich eigenlich eher das gefühl habe abzunehmen.

Also alles positv. Bin froh nichtmehr zu rauchen und bald steht bei mir eine OP an und finde es echt toll, wenn mich der Arzt fragt ob ich Rauche, einfach nein sagen zu können. Und viel toller ist auch noch das es stimmt.

lg

[cat]

Hallo also jetzt habe ich 15 Tage rum und noch immer keine Rauchgelüste. Aber was mir auffällt sind die Panikattaken und die Angst zu sterben bzw das gefühl das ich bald sterben werde. Total verrückt.

Naja las mich zurzeit vom Arzt auf Herz und Nieren durchchecken damit ich weiß das wirklich nichts ist und ich mir alles einbilde.

Können das Entzugserscheinungen sein ?