blöde gedanken!

[Forentroll]

Es hat auch seinen Grund, warum man sich erst nach einem Jahr als NR bezeichnen kann (wobei ich diese Zeit noch erhöhen würde)

Vielleicht hat es seinen Grund, ja.
Allerdings ist das Hirn Meister im "so-tun-als-ob" -
und ich halte es für wesentlich angenehmer und zielführender,
bereits ab der Entscheidung zum Nichtrauchen so zu tun,
als ob man Nichtraucher sei.

Die Folge liegt auf der Hand: während der nichtrauchende Raucher jeden Schmachtanfall mit einer Verzichtserklärung quittiert,
kann ich als Nichtraucher bereits ab dem ersten Tag für mich sagen:
oh, welch seltsames Gefühl -
passt ja überhaupt nicht zu mir, ich bin ja Nichtraucher -
und ab diesem Moment kann ich wirklich kreativ damit umgehen.

Ein feiner kleiner Unterschied.. der aber Auswirkung zeigt in viele Momente und Zustände -
und wie Du mit Dir umgehst.

Also,
mit Verlaub -
ich WILL nicht erst nach einem Jahr "Nichtraucher" sein - und bis dahin nichtrauchender Raucher -
ich entscheide mich lieber ab SOFORT, Nichtraucher zu sein.
Dann passt auch das "nichtrauchen" zu mir.
Und zwar vollkommen.

Und das geht, weil unser Gehirn nicht nur auf "Realitäten" reagiert
sondern genau so gut auf "so-tun-als-ob"s.

[*Sanne*]

Ob das auch mit Geld funktioniert?

[the schuh]

liebe shaddy,

du hast ja recht!
zum teil.
es ist verrückt!!!!!!

aber ich denke nicht dass ich noch immer süchtig bin!
weil,ich habe keinerlei entzugserscheinungen.
das wäre für mich: "zittern,schwitzen,nervös sein..."
es ist auch kein "kampf" mit mir selbst oder so...
ich kann mir ja im prinzip aussuchen was ich tue-
daher rauche ich ja auch nicht.
weil ICH es so will!
trotz diesem gefühl.

es ist eher so eine lust-
und normalerweise unterdrücke ich leicht zu erfüllende gelüste nicht.

zb:
-lust auf schokolade?
ich ess ein stück.
-lust auf radfahren?
ich fahr eine runde.
-lust auf ein buch?
ich lese es!

weißt du?
und nun denk ich hald oft:
-lust eine zu rauchen?
ja,weil ich es IMMER als genuss empfand.
ich war ein genussraucher mit leib und seele,
ich empfand das rauchen (im gegensatz zu vielen anderen ex-rauchern)
NIE als stinkend!
und ich empfinde den geruch auch heute noch NICHT als stinkend,
sondern eher als anregend.

--> und somit unterdrücke ich eine lust...

andererseits muss man schon auch sagen-
wenn man giftigen rauch als lust empfindet stimmt wohl auch etwas nicht!

...wie auch immer,
ich hoffe einfach mal dass das ganze wieder vergeht,
und dass moni recht hat und meine milz die schuld trägt!!!
schon allein deshalb weil ich dann einen schuldigen habe!

...böse,böse milz!

[*Sanne*]

Hallo Patrick,

für diese Lust und den Genuß, die/den du meinst beim Rauchen empfunden zu haben, war doch ganz einfach die Beseitigung der Entzugserscheinungen verantwortlich. Es ging einem dann doch gleich viel besser! Ich spreche jetzt von mir und meinen Erfahrungen.

Frischer Zigarettenrauch ist mir sekundenlang auch nicht unangenehm, erinnert er mich doch auch an sog. gemütliche Situationen.
Wie man allerdings kalten Zigarettenrauch, auch den, der an den Klamotten und den Haaren, auf der Haut und im Mund sitzt, als angenehm empfinden kann bzw. konnte, ist mir ein großes Rätsel.

Das fand ich schon immer ekelhaft und hab mich sehr oft dafür geschämt.

Ich wünsch dir,d ass du dein Denken ändern kannst, damit du nicht weiterhin unter dem Verzicht auf etwas angeblich *Schönem* leiden mußt.

Liebe Grüße
Susanne

[Shaddy]

@Hannes: jein *gg*
Im großen und ganzen stimm ich dir zu - ist ja inzwischen bekannt, dass ich eine Verfechterin des Glaubenssatzes "mein Denken = meine Realität" bin - aber: ich muss meinem Körper auch die Zeit geben, damit er sich entgiften kann
Nach ca. 1/4 Jahr kommt eben die Entgiftung durch/der Milz - die kann ich jetzt unterstützen durch verschiedene Tees/Aromatherapie/und ähnlichem

Um dies aber tun zu können, muss mir klar sein, dass ich zwar inzwischen NichtraucherIn bin, ich aber meinem Körper dabei helfen muss, die restlichen Giftstoffe los zu werden.
Mir fällt es einfach leichter, wenn ich mich bis dahin "auf dem Weg zur Nichtraucherin" seh

[Frechdachs]

Gib nicht nach!!! Bleib stur.

Ich hoffe für dich das Moni recht hat und das es bald wieder vorbei ist!!

Ich drück dir die Daumen.

[Ben]

Heh, nun glaubt es uns einfach, das IST nach ein paar Tagen wieder vorbei!!!!!

[Forentroll]

Nach ca. 1/4 Jahr kommt eben die Entgiftung durch/der Milz -

*g*
ja, das fand ich auch recht.. spannend
bin gespannt, was sich noch so alles
entnikotinisiert so über die Monate

[the schuh]

Zitat von Forentroll

bin gespannt, was sich noch so alles
entnikotinisiert so über die Monate

na-ich hoffe doch der ganze fuss!!
...denn erst dann bin ich ein glücklicher schuh.

[Frechdachs]

Zitat von the schuh

na-ich hoffe doch der ganze fuss!!
...denn erst dann bin ich ein glücklicher schuh.