Eigentlich bin ich drei Tage zu früh,

[Birgitt]

@ Sabine,

jetzt hab ich erstmal nachgelesen und gesehen, dass Du eine ganz ähnliche Geschichte hast wie ich (aufhören, anfangen, schämen, aufhören...). Ich glaube wir sind ganz schön viele, denen es so erging.
Diesmal hab ich das Gefühl, dass ich nicht mehr anfangen werde (ich definiere mich nicht mehr als "Raucher, der nicht raucht"!!!) Wir Mädels schaffen das (und die Jungs natürlich auch)

Mein "Kleiner" (zehn Jahre jünger, aber viiiiel größer) hält bisher tapfer durch. Ich schicke ihm morgens immer Durchhalte-SMS und abends telefonieren wir. Er ist selbst wohl am überraschtesten, dass es klappt. Es wäre toll toll toll, wenn er das weiterhin so gut packt. Das ist für mich eine zusätzliche Motivation, weil ich als gutes Vorbild und Impulsgeberin schließlich eine Verantwortung habe

[Hadumara]

Hallo Birgitt,
Herzlichen Glückwunsch zum ersten Monat.
Das ist ja toll dass Dein Bruder gestartet ist.
Kann mir vorstellen dass das für Dich ne noch größere Motivation ist.


Aber was ich noch besser finde ist Dein inneres Gefühl Deinem Nichtrauchen gegenüber.
Ich finde so eine gewisse innere Sicherheit, das Bauchgefühl, ganz wichtig.
Dem zweiten Monat steht also nichts mehr entgegen.

[Birgitt]

Seit vorgestern brüte ich eine Erkältung aus, bisher ging es noch, aber heute tut mir der Brustkorb weh und ich bin sauer, weil ich ja schließlich "schon" seit einem Monat nicht mehr rauche.
Das ist etwas, das ich mir durch die Sch...Raucherei erworben habe: fast jede Erkältung schlägt mir auf die Bronchien. Gut gemacht, Frau R.

Ansonsten treibt es mich gerade um, glücklicherweise überhaupt nicht Schmachtgefühle oder ähnliches, dafür arbeitet es in mir und etliche Dinge, die ich schon laange aufschiebe, verlangen gehört zu werden, leider fehlt es aber komplett an der Energie, das anzugehen.
Und ich leide gerade fürchterlich darunter, dass ich keinen Hund mehr habe. Es ist ungefähr ein Jahr her, dass mein Kleiner krank wurde und im November ist es ein Jahr, dass ich ihn gehen lassen musste. Ich träume ständig von ihm, dass er wieder da wäre, auch von anderen Hunden, das ist völlig verrückt und sehr schmerzlich.

Ach Mann, momentan kann ich mich nicht mal richtig dran erfreuen, dass ich nicht mehr rauche, wie gemein.

Jetzt geh ich brav in die Arbeit, das lenkt schön ab. Ich wünsch Euch allen einen schönen und hoffentlich sonnigen Tag

[Naddl]

Liebe Birgitt,

manchmal gibt es Tage, die sind einfach nur doof - hat jeder mal und irgendwie beisst man sich da durch....
Das mit Deinem Hund ist traurig, doch Du weisst ja- niemals geht man ja so ganz und Du hast ihm den grössten Liebesebeweis gegeben, den ein Frauchen tun kann - auch wenn es noch so wehtut ...
Ich wünsche Dir heute einen tollen Tag auf der Arbeit und schicke Dir etwas Sonne und ein liebes Lächeln- damit dieser Tag umso besser für Dich weitergeht

[SneakyPie]

Hallo Birgitt,

dann wünsch ich Dir erstmal gute Besserung- das mit der Arbeit solltest Du Dir aber mit einer anrückenden Bronchitis überlegen, oder?

Ach menno, wenn man seine vierbeinigen Lieblinge gehen lassen muß ist das echt schlimm, dafür gibt es auch kaum Trost....
Hättest Du denn die Möglichkeit Dir wieder einen Hund zu nehmen? Evtl. kannst Du ja auch in einem Tierheim in Deiner Nähe mal helfen - als Ersatz- und Wiedereinstiegsknuddeln sozusagen...

[Hadumara]

Hallo Bigitt,
Du hast ganz sicher beim Tod von Deinem Hund einiges an Gefühlen 'weggeraucht'.
Im Moment hast Du noch ein wenig Trauerarbeit zu bewältigen
und das drückt sich in Deinen Träumen aus.

Ich wünsche Dir eine gute Besserung
an Leib und Seele.

[Birgitt]

Danke Euch für die lieben Worte.

Mir kommt es auch so vor, als ob ich erst jetzt die Trauer zulassen kann. Anfangs musste ich für den Kleinen stark bleiben, danach war ich im Schockzustand und dann hab ich's wohl immer weggeschoben. Jetzt erwischt es mich dafür umso mehr.
Einen Nachfolger wird es wahrscheinlich nicht geben, weil es mir künftig nicht mehr erlaubt ist, ihn mit zur Arbeit zu nehmen. In einer anderen Einrichtung hatte es Ärger gegeben (weil unkontrolliert alle möglichen Aushilfen ihre Hunde mitgebracht hatten) und da wurde gleich ein generelles Verbot für neue Hunde erlassen (wäre Bowie 20 Jahre alt geworden, wäre das kein Problem gewesen...). Ganz abgesehen davon, dass meine Betreuten sehr von ihm profitiert haben (und ich ständig angesprochen werde, wann "wir" denn wieder einen Hund bekommen), ist diese Order für mich nicht nachvollziehbar. Natürlich habe ich versucht, eine Ausnahmegenehmigung zu bekommen, wurde aber nicht mal richtig angehört. Dabei waren die Verhältnisse bei uns ganz andere. Nachdem ich Vollzeit arbeite möchte ich das einem Hund nicht zumuten, täglich so lange allein zu bleiben.
Ganz aufgegeben habe ich noch nicht, aber...


Und weil ich eh schon dabei bin, kommt gleich noch viel mehr hoch und schreit nach HINGUCKEN. Mama mia, wenn ich das gewußt hätte, hätte ich weitergeraucht Das war natürlich ein Scherz.
Aber seltsam ist das schon, ist es möglich, dass meine Entscheidung nicht mehr zu rauchen ein solches Fass aufmachen konnte? Um Himmels willen! Da darf man ja mal gespannt sein, was da raus kommt, seufz.

Mein Erkältung hat sich mittlerweile ziemlich festgesetzt, zum Glück ist morgen Freitag und damit ein kurzer Tag. Ich hoffe bloß, dass ich nicht das schöne lange Wochenende flachliege.

[rainy 55]

hallo birgit,

ja genau so ging es mir .... mit dem nicht mehr rauchen ist dann (bei mir nach 3 Monaten - aber 40jähriger Raucherei) ein Faß aufgegangen, wo hingucken und dann neu entscheiden oder reagieren oder bestätigen "drann" ist.
Das ist ganz schön anstrengende Arbeit, die ich auch nicht immer nur gut finde, aber es läßt sich auch nicht abstellen.

Die Erklärung, "das haben wir früher weggeraucht" tröstet auch nur bedingt
also bleibt uns allen nichts anderes übrig als einen Schritt nach dem anderen zu machen. Das Ziel ist es - und es bezieht sich eben nicht nur auf´s rauchen/nichtrauchen unsere "versäumten" Hausaufgaben jetzt mal zu machen, damit wir dann wieder viel selbstbewußter in den Spiegel und auch zurück schauen können.
Gute Besserung noch und ein
wunderschönes langes sonniges Wochenende

LG rainy

[Birgitt]

Mittlerweile sind es sechs Wochen, die ich als Nichtraucherin geschafft habe. Wobei, schaffen drückt es nicht richtig aus: ich bin seit sechs Wochen Nichtraucherin und bin überzeugt, dass ich das bleiben werde.

Natürlich gibt es genügend Momente, in denen mich ganz kurz der Schmacht packt, wenn mir jemand eine Packung Zigaretten hinhält (passiert erstaunlich oft), wenn ich wie die letzten Tage für eine Fortbildung was zu schreiben hatte (da besonders), wenn ich mich über meinen Chef ärgere (was deutlich häufiger ist, seit ich das nicht mehr mit einer schnellen Zigarette zudecke) und so weiter.
Aber jedes Mal, wenn ich den Impuls merke, dann kommt fast ebenso schnell ein Gefühl des Glücks, dass ich das nicht mehr benötige. Blöd ist allerdings, dass ich, entgegen meinem Vorsatz, im Job nun eben nicht mal für einen Moment vor die Tür gehe, um mich rauszunehmen. Ich vergesse es einfach. Meine rauchenden Kollegen haben nun den Auftrag, mich gefälligst mitzunehmen.

Gefühlsmäßig bin ich noch immer sehr "auf", leider noch sehr unproduktiv, mal sehen, wie sich das entwickelt. Ich weiß ja sehr genau, wo die Punkte sind, die ich angehen sollte, allein, es fehlt an der Energie.

Jetzt hab ich erstmal Urlaub - passend dazu ist das Wetter schön mies - was mir aber wurscht ist, weil das bestimmt nicht drei Wochen lang so bleiben wird. Am Donnerstag gehts nach Berlin, meine Tochter besuchen, für eine Woche ungefähr. Wunderbar, so viel Zeit zu haben.

Mein Bruder ist übrigens auch immer noch rauchfrei, seit mittlerweile zweieinhalb Wochen, was mich unglaublich freut. Meine Schwester allerdings, da seh ich schwarz, die will rauchen und steht dazu.

[Nini]

Hallo Birgitt,

gratuliere, das es bisher so gut klappt. Finde ich toll, das Du schon mit den Rauchern mitgehen kannst ohne schwach zu werden.

Ich wünsche schon mal viel Spaß für die Berlinreise zu Deiner Tochter!

LG