Ich bin raus - Rauchfrei-Forum

peti · 18.08.2011, 08:41

Also ich verlasse euch erstmal,weil ich wieder angefangen habe und mci derartig schäme und wütend auf mich selber bin daß ich es kaum ertrage.
Muß erstmal rausfinden was genau passiert ist.
Es fing im Berlinurlaub an und ich habe es scheinbar immer weiterwachsen lassen.
Dieses Scheißgefühl eine rauchen zu "müßen".
Total bescheuert!!!!!!

mama · 18.08.2011, 08:46

Hallo peti

Schade - können wir dir helfen beim Herausfinden?

Vielleicht sehen wir Dinge an die du nie gedacht hast.

und schämen brauchst du dich nicht. Auch wenn Rauchen doof ist, sind Raucher trotzdem liebe Menschen

Also bleibe hier und schreibe uns

dass wird dir helfen - ganz bestimmt

SneakyPie · 18.08.2011, 08:54

Hallo peti,

NICHT abhauen, bleib auf jedenfall hier im Forum und laß dich unterstüzen!

Ich bin ja noch nicht sooo lange dabei, erschrecke mich aber immer ein wenig wenn andere Mitstreiter häufig zwischen Tag 100 bis 150 rückfällig werden - dafür muß es doch Gründe geben - Laß uns die doch bitte, bitte zusammen herausfinden

Kimba · 18.08.2011, 08:59

Hallo peti,

schließe mich mana und Sneaky an: bleib hier! Für dich selbst (denn du wirst ja nicht aufgeben, richtig?) und für uns anderen, die da auch noch durch müssen

.

Liebe Grüße

Anja

peti · 18.08.2011, 09:04

Das ist nett von dir,ich sitze hier heulend am PC.habe die letzten 7Tage nur gekämpft,jeden Tag alle Gründe gegens rauchen vor und zurück.
Ich hab wirklich Angst es nie zu schaffen.
Wie dämlich kann man eigentlich sein???
Apropos dämlich ich bin zu blöd meinen Zähler zurückzustellen kann mir einer sagen wie das geht?

mama · 18.08.2011, 09:09

so nun wisch dir die Tränen aus deinen Gesicht und schmeiß die Kippen weg

dann brauchst du auch den Zähler nicht umstellen

wir sind bei dir

biggi · 18.08.2011, 09:20

Mensch peti, das ist doch kein Beinbruch...

Weißt Du, sehr viele hier haben einfach mehrere Anläufe gebraucht, bis es geklappt hat.

Aber mach nicht den Fehler und verschwinde aus dem Forum, versuch uns einfach zu erzählen, was passiert ist.
Wie mama sagt, Tränen abwischen, Kippen wegschmeißen und erneut starten, auch Du kannst das schaffen.

...und schämen braucht sich hier niemand !!!!

Kimba · 18.08.2011, 09:24

Hey,

... was brauchst du, um jetzt weiterzumachen?

Mir geht's heute zumindest grad ähnlich: der Drang "rauch eine" ist momentan echt schlimm. Wirklich dieses eher physische "wollen", bin übellaunig, nervös, unmotiviert. Und mir wird's ganz anders, wenn ich dran denke, dass das noch wochen- und monatelang so weitergehen kann, wenn ich nicht noch einen oder zwei relevante "Schalter" im Kopf finde, die noch umzulegen sind, um eben nicht zum "Dauer-Kämpfer" zu werden. Weißt du, was ich meine? War/ist es bei dir ähnlich?

Carlson vom Dach · 18.08.2011, 09:42

Hallo Peti,
hör jetzt auf zu weinen und frag dich, was der Grund für den Rückfall war und arbeite daran. Nutz den Rückfall nochmals zur Reflektion... und rauch die vor die liegenden Kippen einfach nicht.
Gruß
Carlson

peti · 18.08.2011, 09:49

Ach ihr Lieben
ich habe scheinbar immer noch nicht kapiert mir früh genug Hilfe zu holen!!!
Weil ich bin stark und schaffe das alleine(scherz)
Noch nichtmal mein Mann(hat vor 7Jahren aufgehört)kann ich teilhaben lassen.
Vielleicht fängt da der Weg an?
Bin gerade sehr verwirrt,werde aber auf jeden Fall im Forum bleiben.
Lerne vielleicht hier meine Gefühle in Worte zu fassen.
Im Radio läuft gerade das Lied"Es ist alles nur in meinem Kopf"und da ist gerade nur Selbstmitleid