Ich quäle mich.......

[Maximiliane]

Wieviel Belohnung braucht man denn noch? Mich macht es einfach glücklich nicht rauchen zu müssen in schwierigen Situationen.

Hallo Ihr Lieben,

Ein echt guter Gedanke (siehe oben), Bjelle. So hab ich das noch nicht gesehen.

Oh Wolfi, wir quälen uns wohl gemeinsam hier so durch.............Gemeinsam gehts leichter.

Aber lt. Traili ist das ja auch positiv.............um zu sehen, was die Kippen mit uns gemacht haben!

Ach Naddl, wann geht das nur vorbei..............es dauert alles sooooo lang!

Jule, wie gerne hätte ich einen Garten - hab leider nur Balkon, aber um mich rum gaaanz viel grün. Ich liebe Gartenarbeit.

DU BIST DIR DAS NÄCHSTE IN DEINEM LEBEN, ALSO PFLEGE UND HEGE DICH!
Wie recht Du hast, Palina. Auch ein wirklich guter Gedanke, den ich mir dringend merken sollte, falls ich wieder sooooo mega mies drauf bin.

Benjamin und Thomas, oh ja - ich sollte mir wirklich mal was gönnen und aufgeben werde ich nicht......................man merkt ja wirklich, daß man mehr Geld übrig hat. Obwohl ich nicht viel geraucht hab. Ein schöööner Nebeneffekt.

Gestern bin ich 5 km gelaufen, und anschl. hab ich mich nicht faul vor den Fernseher gehockt sondern hab mein Hirn angestrengt und mit meinen Schatz Ubongo (vielleicht kenn das jemand - ein sehr tolles Brettspiel) gespielt.
Er hat leider wieder angefangen zu qualmen - aber das macht mir im Moment gar nix - geh gerne mit raus, so wie früher - nur ich ohne Kippe.

Ich danke Euch von Herzen für Eure Tips.............und aufmunternden Worte. Diese Form hilft wirklich!!!
Schön, daß es Euch gibt!!
LG MAXI

[tina]

hey maxi,
es dauert einfach... und besser wird es erst, wenn man nicht mehr drüber nachdenkt, wann es endlich besser wird. auch der kopf muss die kippe in die tonne werfen.
ich hatte jetzt nach dem nichtgerauchten jahr nochmal das problem, dass mir irgendwie ein ziel gefehlt hat, blöd aber ist so
ich hab keine großen strategien entwickelt (so wichtig ist das thema dann wohl auch nicht mehr), mich wohl ein bischen gewundert, wo das jetzt herkommt und halt weiter nicht geraucht.
ich stelle mir gerne vor, dass wir mit jeder schwierigen situation, die wir meistern, ein stück weiter kommen, die leiter eine stufe weiter erklimmen. je öfter wir gewinnen, wie auch immer, desto größer wird der abstand zur nächsten wackelpartie und desto größer auch die kraft, die wir gesammelt haben.

[Jensilein]

Hallo Ihr lieben....
wieso quälen ? Es ist doch keine Qual mit den Rauchen auf zu hören.
Mann / Frau muss es einfach nur lassen....

Es wird zu Qual wenn man sich einredet, dass man nicht rauchen darf.

Ende aus... :-)

Ziggi aus und fertisch.... Helfen kann das olle Teil eh nicht.

Gruß
Jens