Ich will nicht rauchen - Seite 22 - Rauchfrei-Forum
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Nach dem ersten erfolgreichen Monat Wenn die erste Phase des Projekts überstanden ist, geht es in die nächste Phase: Nach einigen Wochen ist die körperliche Sucht überwunden, aber es gilt noch viel zu tun, um dauerhaft nikotinfrei zu bleiben.

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Alt 26.12.2011, 01:11   #211 (permalink)
...und lernte fliegen
 
Benutzerbild von Hadumara
 

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So,
Jetzt setze ich mich ganz still hier in mein Eckchen und trinke noch gemütlich nen Cappucino.
Und zwar ohne Zigarette.
Obwohl sie mir gerade ein wenig fehlt, die ganz große 'Belohnungszigarette'.
Im Moment fühle ich mal wieder dieses 'Es fehlt was'.

Heute hatte ich die ganze Großfamilie zu Gast.
23 Erwachsene und 4 Kinder. Es war ein schöner Tag , ist aber auch anstrengend.
Und ich erlebe diesen Tag zum ersten mal rauchfrei.
Es war immer so gemütlich, wenn alle weg waren und die Wohnung wieder auf Normalzustand, habe ich mich hingesetzt, mit nem Rest Sekt oder Wein.
Und dann ne Zigarette.
Heute also nur mit Cappucino.
Na ja, es geht auch ohne

Und nächstes Jahr ist es dann schon 'normal'
Ich gönn mir dafür noch ein Vivil!
__________________
Ein neues Leben kann man nicht beginnen,
aber täglich einen neuen Tag.
David Thoreau
1817-1862
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Alt 26.12.2011, 12:55   #212 (permalink)
Endlich Nichtraucher
 
Benutzerbild von Ztken
 

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Ach Hadu!!!

Mir geht das im Moment auch soooo.

Warum ist das so???? Die berühmte Belohnungszigarette . nenenenene

Und weil ich hier im Forum immer fleißg lese, bin ich noch nicht rückfällig geworden.

Is so! Ich lese von den Leuten, die nach vielen rauchfreien Tagen rückfällig georden sind und es bitter bereuen.

Sie haben nix, aber auch gar nix dadurch gewonnen, Im Gegenteil. Sie haben ihre wundervollen grünen Tage verloren und kämpfen sich wieder ran, weil sie es eigentlich toll finden, wenn man rauchfrei ist.

Jawohl ja, Hadu. Und darum bleiben wir grün-

Ganz viele grüne Grüße
Ztken
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Alt 26.12.2011, 13:18   #213 (permalink)
frei.....
 
Benutzerbild von Naddl
 

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Liebe Hadu,
das hast Du gut erkannt - das erste mal sowas erlebt ohne Zigarette- klar, dass dann die Erinnerung und der Gedanke daran kommen
Du hast es gut gelöst- ein gemütliches Päuschen mit Cappuchhino dabei - genau so geht es
__________________
Liebe Grüsse von Naddl

Naddl und ihr Blog: *klickmich*
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Alt 27.12.2011, 14:21   #214 (permalink)
Vielschreiber
 
Benutzerbild von Kimba
 

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23+4 Gäste? Zuhause?? Wow! *sprachlosguck* - Mich könnte man danach wahrscheinlich einliefern. So viel könnt' ich gar nicht rauchen, wie mich das aufregen würde!!
Aber ganz ernsthaft, Hadu, ich ziehe den Hut vor dir! Also ich finde, dagegen ist das rauchen-aufhören doch eher pille-palle, oder?

Mir hilft ganz sehr, dass ich durch euch hier weiß, dass diese mini- bis mittelgroßen Schmachtanfälle oder auch nur wehmütigen Erinnerungen doch so zyklisch immer mal wieder auftreten, sogar auf Jahre!! - und daher "ganz normal" sind. Ich bin irgendwie sehr gerne in dem Bereich "ganz normal" und wenn ich es dann bei mir merke, dass so einer kommt, lächle ich und sag zu mir selbst: 'ach ja heute bist du dran, hab's ja gewußt ... wär ja auch unnormal, wenn nicht!'

Danke dir, Hadu, für's erzählen und auch allen anderen!

LG

Anja
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Lass' dich doch nicht immer von deinem eigenen Erfahrungshorizont einschränken!
(von HJH, einem ehemaligen Kollegen und lieben Freund)
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Alt 27.12.2011, 15:26   #215 (permalink)
Cil
Vielschreiber
 

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Cil befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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ZU wissen das es wieder vorbei geht das ist so toll....Man glaubt es zwar nicht nicht wahr aber es ist wirklich so!!! *zwinker*

Aber soviele Gäste?? Ich hatte insgesamt 12 Personen am Tisch sitzen *G* Alle haben mein Essen genossen. Und zum erstenmal hat man mich wegen meinem NIchtrauchen ernstgenommen, ja man war sogar richtig erstaunt... *G*

Ich habe dieses Jahr Weihnachten anders genossen irgendwie. Ich musste mich durch ncihts unterbrechen lassen, habe Playmobil aufgebaut Essen genossen und lecker Bierchen getrunken und frage mich ob es immer so intensiv geschmeckt hat. NEIN hat es nicht, erst seit ich nicht mehr rauche schmecke ich auch!!!

Und das ist so schööööööööööööööööööööööön....
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Alt 27.12.2011, 18:27   #216 (permalink)
Nordlicht
 

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silalei befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Hadu, ich muss auch sagen: Meinen Respekt!
Und die blöde Belohnungszigarette hat dir doch nicht wirklich gefehlt.

Und bald schon hast du ein ganzes Jahr rum, ist das nicht toll?
Nun erhol dich mal ein bischen von deinem Besuch und sei einfach nur
stolz auf dich....
von Silalei
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Nicht weil es schwer ist, wagen wir es nicht,
sondern weil wir es nicht wagen,
ist es schwer.

Lucius Annaeus Seneca
4-65 n. Christus röm. Philosoph
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Alt 27.12.2011, 19:10   #217 (permalink)
Alter Hase
 

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Ganz großen Respekt Hadumara und danke fürs erzählen.
(auch die Bewirtungsleistung )
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Alt 27.12.2011, 20:39   #218 (permalink)
...und lernte fliegen
 
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So schlimm ist das gar nicht denn bei uns trägt jeder seinen Teil dazu bei.
Wir sehen das auch nicht so eng. Meine Schwestern bringen die Salate und Kuchen, meine Neffen kommen vorher vorbei und helfen das Wohnzimmer auszuräumen.
Die einen räumen die Spülmaschine ein, die anderen schauen nach den Getränken.
Also jeder schaut wo und wem was fehlt.
Und jeder genießt das Beisammensein.
Das Schönste aber ist für mich wenn wir noch mal eine Bescherung für die Kinder machen. (2-5 Jahre alt)
Alle stehen um den Weihnachtsbaum und singen Weihnachtslieder,
Das hört sich bei so vielen Stimmen richtig schön an. ( Na ja, die Jungs halten sich da eher zurück).
Nur wird die Wohnung jetzt wirklich so langsam zu klein.

Und der Schmachtanfall, die Erinnerung, ist schon wieder vorbei.
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David Thoreau
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Geändert von Hadumara (27.12.2011 um 20:44 Uhr)
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Alt 11.01.2012, 08:55   #219 (permalink)
...und lernte fliegen
 
Benutzerbild von Hadumara
 

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Hadumara befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
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Guten Morgen Ihr Lieben

Diesen schönen Spruch habe ich gerade erhalten.
Da der Spruch des Tages schon geschrieben steht, setze ich es einfach in mein Eckchen.



.....und wünsch Dir/Euch einen wunderschönen Tag

Liebe Grüße
Hadumara
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Geändert von Hadumara (11.01.2012 um 09:06 Uhr)
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Alt 13.01.2012, 15:44   #220 (permalink)
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Danke für Dein Lächeln.

Ja, ja, die Belohnungszigarette. War schon was Schönes. Allerdings ist es auch so schön, einfach ein Päuschen zu machen und frische Luft zu atmen und ein bißchen vor sich hin zu träumen. Und ist es nicht schön, nicht mehr nach Rauch zu riechen?

Muß sagen, ich hatte die letzten Tage auch ein paar Mal ein paar Gedanken an eine Zigarette verschwendet. Was mich aber echt davon abhält, daß ich genau weiß, wenn ich eine rauchen würde, wäre ich ganz schnell wieder dabei. Und Hadu für unsere Gesundheit wäre es jetzt auch nicht wirklich förderlich jetzt eine zu rauchen. Also lassen wir es!

Schönes Wochenende mit vielleicht ein bißchen Sonne!

Grüßle
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