Mal ein Zwischenbericht von mir - Seite 4 - Rauchfrei-Forum
Rauchfrei-Forum  


Zurück   Rauchfrei-Forum > Endlich Rauchfrei > Nach dem ersten erfolgreichen Monat


Nach dem ersten erfolgreichen Monat Wenn die erste Phase des Projekts überstanden ist, geht es in die nächste Phase: Nach einigen Wochen ist die körperliche Sucht überwunden, aber es gilt noch viel zu tun, um dauerhaft nikotinfrei zu bleiben.

Thema geschlossen
 
LinkBack Themen-Optionen Thema durchsuchen Ansicht
Alt 14.11.2011, 16:43   #31 (permalink)
Kampf-Kater und -Pate
 
Benutzerbild von Mike
 

Registriert seit: 09.03.2011
Ort: nähe Köln
Beiträge: 2.350
Rauchfrei seit: 442 Tag(en)
Mike hat die Renommee-Anzeige deaktiviert
Standard

Ben, wenn er doch erst morgen verschoben werden wollte... tsts *kopfschüttel*

Ich finde, Erik, Du bist auf 'nem guten Weg! Weiter so!
__________________
Liebe Grüße,
Mike
---------------------------------------------------


“Sie sind der schlechteste Pate von dem ich jemals gehört habe!” – “Ja, aber sie haben von mir gehört.”! (frei nach Jack Sparrow, FdK)

Und Gott sprach: ES werde ...ääähh, nee... komm ES!
Mike ist gerade online  
Folgende User sagen Mike Danke für dieses Posting
Alt 14.11.2011, 16:45   #32 (permalink)
Ben
Der Pate!
 
Benutzerbild von Ben
 

Registriert seit: 16.06.2009
Ort: Ostwestfalen
Beiträge: 7.752
Rauchfrei seit: 1079 Tag(en)
Ben hat die Renommee-Anzeige deaktiviert
Standard

Ich hab mal wieder wie üblich nicht zuende gelesen. Aber Erik hat den ersten Monat ja nun geschafft, da ist das doch nicht soooooo schlimm...
__________________
Liebe Grüsse der Ben

"Ein Hund wedelt seinen Schwanz mit dem Herzen." Jean Cocteau

Ich beschimpfe Dinge, wenn sie nicht das tun was ich will!!!

(Rechtschreipfeler sint üprigens da zu da Um gemachd zu werdn!)
Ben ist offline  
Alt 14.11.2011, 16:58   #33 (permalink)
Erik
Gast
 

Beiträge: n/a
Rauchfrei seit: 15484 Tag(en)
Standard


Nein Ben,

ich kann dich beruhigen. Ich habe es erst später umgeändert! Ist ja aber auch nicht so schlimm.
 
Folgende User sagen Danke für dieses Posting
Alt 14.11.2011, 20:13   #34 (permalink)
Ben
Der Pate!
 
Benutzerbild von Ben
 

Registriert seit: 16.06.2009
Ort: Ostwestfalen
Beiträge: 7.752
Rauchfrei seit: 1079 Tag(en)
Ben hat die Renommee-Anzeige deaktiviert
Standard

Siehste Mike
__________________
Liebe Grüsse der Ben

"Ein Hund wedelt seinen Schwanz mit dem Herzen." Jean Cocteau

Ich beschimpfe Dinge, wenn sie nicht das tun was ich will!!!

(Rechtschreipfeler sint üprigens da zu da Um gemachd zu werdn!)
Ben ist offline  
Alt 14.11.2011, 20:29   #35 (permalink)
...und lernte fliegen
 
Benutzerbild von Hadumara
 

Registriert seit: 14.03.2011
Ort: Em Schwobeland
Beiträge: 2.039
Rauchfrei seit: 459 Tag(en)
Hadumara befindet sich auf einem aufstrebenden Ast
Standard

Herzlichen Glückwunsch Erik und Willkommen im nächsten Thread.
Du klingst so überzeugt, das finde ich echt klasse.
Mach so weiter.
__________________
Ein neues Leben kann man nicht beginnen,
aber täglich einen neuen Tag.
David Thoreau
1817-1862
Hadumara ist offline  
Folgende User sagen Hadumara Danke für dieses Posting
Alt 22.11.2011, 11:01   #36 (permalink)
Erik
Gast
 

Beiträge: n/a
Rauchfrei seit: 15484 Tag(en)
Standard Tag 38

Hallo allerseits!

Ich wollte mal wieder updaten.
Es geht uns gut, kein Verlangen, kein Vermissen und eigentlich keine Beschwerden.
Ich stelle in letzter Zeit nur fest, dass sich häufig meine Muskeln im ganzen Körper anspannen, aber nicht doll, sondern so, dass ich es oft erst nach einer Weile mitbekomme. Es fühlt sich wie ganz leichtes Verkrampfen an.
Ob es was mit NMR zu zun hat? Keine Ahnung! Das ist aber auch wahrlich nichts was nicht auszuhalten wäre.
Natürlich denke ich noch relativ häufig ans Rauchen.
Es ist aber eher so, dass ich in mich hinein höre, ob ich "immer noch" kein Verlangen verspüre.
Meine Empfindlichkeit/ leichte Reizbarkeit habe ich in den Griff bekommen!
Da ich ja in absehbarer Zeit Vater werden und somit eine Vorbildfunktion übernehmen möchte, muss ich mich im Griff haben und das gelingt mir recht gut!
In Momenten, in denen ich sonst an die Decke gegangen wäre, stelle ich mir vor mein Kind säße neben mir und schon bin ich wieder gelassener !
Wie leicht man sich doch selbst veräppeln bzw. beeinflussen kann .
Da ich davon ausgehe, dass sich in naher Zukunft nicht sooo viel ändern wird, werde ich mich auch eher etwas mit dem Schreiben zurückhalten.

Achso mal was Allgemeines:
Mir ist es nicht so wichtig, dass man mir für die Jubiläen gratuliert. Ich weiß ihr meint das nur nett und motivierend (so seid ihr nunmal ), aber ich brauche das nicht (mehr).
Anstandshalber gratuliere ich jetzt mal allen, die der Meinung sind es geschafft zu haben und mache mal so (denkt euch das "moin!" weg)! Das ist doch das, was wir alle erreichen wollen und dabei spielt es für mich keine Rolle, ob ich nun 34, 40, 44, oder 50 usw. Tage nicht geraucht habe.
Ich freue mich auf den Tag, an dem ich von mir sagen kann: "Ich bin Nichtraucher!".
In diesem Sinne wünsche ich euch allen Durchhaltevermögen und vorallem Freude beim NMR!
 
Die folgenden 3 User sagen Danke für dieses Posting:
Alt 22.11.2011, 11:05   #37 (permalink)
Benutzertitelloser
 
Benutzerbild von Forentroll
 

Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 2.230
Danke: 1.302
Bedankt 2.255 mal in 931 Postings
Blog-Einträge: 5
Forentroll hat die Renommee-Anzeige deaktiviert
Standard

Zitat:
In Momenten, in denen ich sonst an die Decke gegangen wäre, stelle ich mir vor mein Kind säße neben mir und schon bin ich wieder gelassener
smart

Und ein hübsches Beispiel, dass Situationen nur die Bedeutung haben, die wir ihnen geben.
__________________
Die schärfsten Kritiker der Elche
waren früher selber welche (oder sind es noch)
(Titanic)
Forentroll ist offline  
Alt 06.12.2011, 15:07   #38 (permalink)
frei.....
 
Benutzerbild von Naddl
 

Registriert seit: 24.02.2009
Ort: Schleswig-Holstein
Beiträge: 7.719
Rauchfrei seit: 1017 Tag(en)
Naddl hat die Renommee-Anzeige deaktiviert
Standard

Der user Erik wurde soeben auf eigenen Wunsch gelöscht

Alles Gute Dir, lieber Erik
__________________
Liebe Grüsse von Naddl

Naddl und ihr Blog: *klickmich*
Naddl ist offline  
Thema geschlossen

Lesezeichen


Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)
 
Themen-Optionen Thema durchsuchen
Thema durchsuchen:

Erweiterte Suche
Ansicht

Forumregeln
Es ist dir nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist dir nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist dir nicht erlaubt, Anhänge hochzuladen.
Es ist dir nicht erlaubt, deine Beiträge zu bearbeiten.

BB-Code ist an.
Smileys sind an.
[IMG] Code ist an.
HTML-Code ist aus.
Trackbacks are aus
Pingbacks are aus
Refbacks are aus


  

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 13:16 Uhr.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO
Copyright Uwe Oster 2009-2011